早睡吧 - RAT

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2021-03-18

开始每天早睡打卡计划

🧑自律-◎

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2021-03-18

早睡养成计划：3月15日到4月15日，必须在11点前睡觉

🧑峰卷云殘

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2021-03-18

23点前睡觉并且不带手机睡觉

🧑暴走小胖哥😁

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2021-03-18

亲爱的自己，早点休息，良好的作息胜过一切护肤品如果觉得难以入

亲爱的自己，早点休息，良好的作息胜过一切护肤品如果觉得难以入眠可以看书，听听电台，白天午休控制在20分钟内，睡前少喝水不要剧烈运动，尽量保持平和的心情，……

🧑嘀嗒🌱

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2021-03-08

收个ATM，ls

🧑贴吧用户_aGt3E3C

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2021-03-16

做不到早睡

z

🧑射手聊天贪玩😁

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2021-03-16

第一天睡觉

加油

🧑70级剑圣飘过

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2021-03-15

早睡早起身体倍棒儿

那我可以吗

🧑醒醒别睡了🍭

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2021-03-14

坚持早睡，不熬夜。

🧑年不满二十

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2021-03-12

建个QQ群，打卡早睡来呀来呀。

想要找些小伙伴一起坚持晚睡打卡呀，目前计划的是一星期内不能完成5或6天的话，就在群里发个小红包肉疼肉疼，激励激励自己和大家呀。

🧑小夏是个乖孩子

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2021-03-02

开个帖子10点睡觉

立贴为证看看自己能坚持多久！

🧑Ccr我好

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2021-03-06

喜欢音乐，买了睡眠有线耳机，买了真无限耳机，买了bose睡眠

喜欢音乐，买了睡眠有线耳机，买了真无限耳机，买了bose睡眠耳机。但是都很有限的缓解了拖延症。也提前洗了澡。还是晚睡，还是晚睡。还是晚睡。难道我就那么不热……

🧑binllo

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2021-03-04

我爱睡觉

🧑金色milkyway

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2021-02-28

打卡，晚安

🧑遍地银霜

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2021-02-28

精中医所谓最佳睡觉时间

子时 23点-1点丑时 1点-3点肝生血寅时 3点-5点肺全身气血重新输送卯时 5点-7点 8小时睡前别吃太多熬夜久了脸色苍白就是没有血色……

🧑人傻钱多不团结

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2021-02-26

搞个帖子给自己，记录一下每天睡觉时间，目标是每天十点前睡着，

搞个帖子给自己，记录一下每天睡觉时间，目标是每天十点前睡着，早晨5点30分起床。

🧑多读书多睡觉◆

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2021-02-24

晚安

🧑我是天才✨

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2021-02-23

第一天，12：29

打卡第一天，12：29 希望明天可以更早

🧑其实我是名演员

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2021-02-23

每天都想10点睡，但最后睡的时候都是12点，1点了，要怎么办呀

🧑似明✨

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2021-02-21

要早睡啊！

🧑遍地银霜

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2021-02-11

早睡打卡

已跌入谷底，2021年慢慢爬上来。

🧑向越而生🐑

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2021-02-08

等个早睡群

单纯因为早睡身体好，自己一个人因为这些那些突然又熬夜了，想找一些志同道合的伙伴一起坚持。留下群或者私聊我哦

🧑不戒色短命🌼

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2021-02-07

早睡打卡贴

每天晚上十一点半前睡觉，请大家一起监督我，每天起床以后打卡

🧑鼠中之鼠鼠穿肠

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2021-02-05

根本睡不着怎么办9点躺上床可以一直眯到12点

🧑龙洲似清泉