早睡吧
早睡早起,加油!
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36
2016-10-19
我已经熬夜十几年了。一年下来五个手指可以数下来我早睡的天数。和睡眠质量良好的天数。 一开始的熬夜属于渐进性的,渐进得有个前提就是生活规律,这样生物钟才会规……
3
2016-10-18
老爸说晚睡会变丑。等下就睡
🧑Marven雯
8
2016-10-16
早点睡..qwq
0
2016-10-14
先开始早睡 今天睡觉2:18
🧑ershifive
0
2016-10-16
只能早起不能早睡是种怎样的体验。。。
2
2016-10-15
说好的养成好习惯,咋就不能坚持呢……早睡,早睡,早睡……
0
2016-10-12
早睡第一天,十一点。
3
2016-10-12
看小说看电视剧经常越看越不想睡 于是熬通宵才爽 第二天照常上班 身体皮肤都差了 从今天开始在这里打卡 争取每天10点躺下 不玩手机 想熬通宵时就想想 睡觉……
🧑rocjerry
0
2016-10-12
昨晚十点睡,今晚要在睡前泡个脚在规定时间睡,把身体养好。好的习惯从改变自己开始。每天监督自己
0
2016-10-12
熬夜太伤身,身体越来越差,太多的毛病了, 记录贴。
🧑梵袖i
1
2016-10-12
天天睡到现在,得改,习惯不好
🧑扶贫80
1
2016-10-11
不知从什么时候开始睡觉这么晚,就像现在,3点18了还没睡。不行,我要改变。从明天开始,争取每天在12点半之前睡。
4
2016-10-11
每天的生活都很不规律,我得改掉这些,从早睡早起做起吧。
7
2016-10-10
大家都来晒晒自己的深睡眠时间,我是不是该看我医生了?
🧑Jaece😜
2
2016-10-10
晚睡已经有好几年了,很少12点以前睡觉,导致现在神经衰弱,毛孔粗大,黑眼圈好重,最近甚至过了1点就好清醒,整夜都睡不着,终于意识到了晚睡的危害,但似乎已经……
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2016-10-09
好久没有回早睡贴吧了,有一种久违的,还记得上次发帖,是两年前的10月份,两年了,真的很高兴,早睡点吧还在,感谢早睡吧主,吧务,以及大家的努力让早睡吧一直存……
5
2016-10-09
2
2016-10-06
第一天 2:52 关机睡觉
1
2016-10-07
养精蓄锐,亲亲的对自己说声(晚安)🌹🌙
🧑青璧寒
10
2016-10-07
不想熬夜了,太多坏处了
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