早睡吧
早睡早起,加油!
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时下热门
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9
2023-12-27
天气转凉了,各位吧友要早睡哦,起床衣服多穿点。
🧑谢霆锋
34
2021-12-17
现在大多数人喜欢熬夜,没有早睡的习惯,殊不知,早睡有很多我们不知道的好处。
🧑谢霆锋
132
14:08
熬夜过后,现在头重脚轻 以后十点半之前一定要睡觉,再也不熬夜了
🧑Fandera
136
04:08
熬夜属于是温水煮青蛙的恶习,长期以来对各方面都不好,如今经常熬夜,最怕就是形成根深蒂固的不良习惯,必须得重视了 目前打算做到11点前上床睡觉
47
00:08
145
08-12
2025年4月1日22:54关灯躺下
1073
08-12
像我这种没有自控能力的人只能依靠这种东西提醒自己了呜呜呜呜
41
08-12
0
08-11
🧑龒雲
15
08-10
22:10的新疆夏天 周天到周四23:30前睡,周一到周五7:30前起 周五到周六0:30前睡,周六周日9:30前起 以上我都称为早睡早起
10
08-11
自己学习中整理的一些,拿走吱个声谢谢! http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fdo……
5
08-09
2025年.8月早睡早起记录
3
08-08
已经熬了几年夜了,感觉已经成为一种习惯,并且上瘾了,从现在开始打卡,早点睡!
43
08-08
尽量早点睡
🧑yueshi_12
38
08-07
25/06/28 03:35 放下手机睡觉
2
08-07
2
08-06
不会只有平地没有陡坡,不会只有前进没有返回,不要忘记艰难,不要在意过去,将会到达心之所向 2025-8-6-3.56
0
08-06
变白了,变瘦了,气色也变好了 从去年9月闭关了一段时间,每天8 9点就睡了,坚持了300多天,今天出关了 不止是早睡,包括戒色,饮食清淡,加上念佛
118
08-05
这一次我要拿回属于我的一切
4
08-03
3
08-02
大家可以评论一起打卡努力
1367
08-01
记录:早睡早起!!! 学会自律 运动
🧑Ваβу
0
08-01
睡眠后的次日打卡,除开极个别工作/外出等情况下,日常睡眠力争十二点之前入睡,重新做人,养精蓄锐!
0
07-29
4
07-28
2025年7月早睡早起记录
0
07-28
2
07-28
开贴打卡
17
07-26
大伙来比比
🧑Bath_fire
0
07-22
71
07-21
如题,从今天起每天打卡记录自己的睡眠时间。希望自己能坚持在24:00前睡觉,8:00前起床,保持七个半小时左右的睡眠
🧑qwwer
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