无极桩吧
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2018-12-02
我是我们深圳队站桩时间最短的剑指一小时,希望站桩像广场舞一样推广全国,让病魔远离我们。我在深圳,我叫吴芯然。
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2018-11-19
无极桩桩法 简要 无极桩也称自然桩,是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说:“太极者,无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状……
🧑gluo88
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2018-09-19
初次站无极桩 20分钟后感觉胸口胸肌部位很麻 左手指轻微刺痛 头有点昏沉沉的 是怎么回事 是我站资问题还是。。。停下后六七分钟 不适感才消退 。请各位吧友……
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2018-08-10
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2018-06-11
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2017-12-25
想自己练习好,以后天下无敌
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2016-11-06
rt,膝盖微曲就不会放松,总感觉膝盖连着小腿好像僵硬了一样,找不到放松的感觉。求指点
🧑savemeaaa
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2016-10-28
8.25日 站桩30分钟。三点1:先脊柱饱满,然后放松2:保持腰部和手指的对争,松腰合胯是重点3:师父告诫,桩后不要跑跳以免散气。顺便记录下拳。1:技击开……
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2016-06-24
之前练南拳套路,练得不好,右膝盖受伤。现在改练陈氏浑圆太极,老师让我从无极桩开始站起。站久了,右膝盖会痛,但我坚持下来,都站到1小时左右。后来一个师兄跟我……
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2016-03-18
重心在脚板了,但是其它做不到。
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2016-01-13
亲爱的各位吧友:欢迎来到无极桩吧! 您可以在本吧内发表留言,并与其它来到这里的朋友分享交流。祝您在贴吧玩得愉快~ 贴吧楼委会
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2016-01-13
站无极桩就出“沉劲”,由颈部以下开始沉,一直沉到脚上再返回到丹田,这是真的沉,一般人练,很容易沉到丹田,但是很难沉到脚上,更谈不上再返回了。所以真松真沉是……
🧑gluo88
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2016-01-12
又有新客,欢迎欢迎!
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2015-12-22
增加了俩会员,欢迎欢迎,热烈欢迎!
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2015-12-13
无极吧,应该红红火火呢。
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2015-08-26
欢迎各位桩友加入石家庄站桩养生群,群号码:466073519
🧑wwtiandd
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2015-08-22
云水禅心 - 古筝佛赞
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2015-07-29
每天八段锦一套完成后,站桩约半小时
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2015-07-17
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2015-07-17
希望这个吧会强大起来
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2015-01-15
请问如何两髋内收
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2013-09-09
贴吧交流。“慈航真人吧”向贵吧问好 吧里有有关修行,道家,佛家,戒色的文章。共同学习/交流
🧑山木元
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2013-06-20
大家,无极桩绝对是好物,因此年轻一辈想把它发扬光大,有意者留下新浪微博,大家可以互相交流下,这个素我的微博 ——囤蓝囤蓝的天轻轻呦
🧑思YQLM
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2013-06-14
🧑山木元
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2013-03-20
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2013-01-23
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2012-08-21
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2012-07-24
太极者 无极而生也 可惜 只能靠自己边悟边练
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