断食吧 - RAT

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2022-06-06

减肥记录贴

重生

🧑仙女不吃饭🐷

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2022-06-06

好痛苦，莫名其妙就肥了好多

再减一次吧，这次先55kg

🧑诶诶诶别看我

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2022-06-05

想问一下大家！

280斤，女，纯断68天会不会死人，或者大家觉得我这个体重纯断多少天比较合适。

🧑是个大肉球没错

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2022-06-05

6月小目标小于70kg

去年这时候我还比较苗条，好不容易瘦到57公斤的样子吧，胜利在望了，然后怀孕了，没有经历过孕吐啥的胃口嘎嘎好，体重嗖嗖嗖的往上涨，生孩子前肥到了94㎏哈哈哈……

🧑芥末墩子87斤

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2022-06-04

【5月21日开始，只为遇见更好的自己】

胖是每天一口一口长期累积吃出来的。想瘦就得一点一点再减回去。世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走……

🧑想要的昵称已被注册

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2022-06-04

努力进行吧

day1 158 144斤

🧑一个黒汉

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2022-06-04

6月减肥小分队

要求：1⃣️最好是全职在家减肥的，下定决心要瘦下来的！（半途而废的请别来）2⃣️身高在150-170之间，体重在130-140之间。3⃣️最好是节食减肥，……

🧑因为想靠近他

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2022-06-04

6.4是第一天断食

轻度断食了几天，吃饱116，现在穿吊带睡衣112。想开个贴记录一下，看这次可不可以成功三天称一次就好吧？千万不要每天称希望下次称直接110以下，然后……

🧑只想要瘦🐷

475

2020-05-28

网恋奔现暴瘦二十五斤

下个月二十号就要奔现了记录减肥120斤—95斤准备在二十号奔现，但我是胖子。心里很清楚如果不是我声音好听照片好看体重报假这十八年来怎么会有对……

🧑我可以喜欢吗º

9

2022-06-04

5.31晚106斤：从6.1开始减，目标96斤。

上个月在这里记录了从112到106的过程，后面因为参加什么就饮食不规律运动也不规律就半个月没称体重了。今天没吃晚饭，106，想见的人还没见到，挺喜欢的，……

🧑目不斜视

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2022-06-03

今天第一天开始，求带

意志力超级差的人，但感觉不能再得过且过了

🧑陌上🌹花开GO

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2022-06-03

19天流食断总结

19天流食断食 2022.5.16-2022.6.3 （由于明儿后天要分别去奶奶家姥姥家过端午）（原本计划的21天断食，提前两天结束了减肥）减肥期间吃……

🧑☁️云朵想吃糖i

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2022-06-03

记录每天饮食，慢慢来

早上97 早午饭吃这么多吃的好嗨

🧑🌸🌸棒棒糖🌸🌸

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2022-06-02

记录断食要加油吖

🧑圆耳兔柒柒

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2022-06-02

大基数断食群有毅力的伙伴加

我们的目标是从大基数减到小基数变美变健康高富帅绕着你人生开挂进入正题群里有纯断也有轻断你可以选择适合自己的方式但请一定坚持群里不欢迎任何负能量……

🧑曾逐东风逐舞筳

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2022-06-01

#轻断食#2022.6.1开始减肥～目标60

🧑桔子铭家布艺

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2022-06-01

记录贴_月半笔记

亲耐的，路很长不要质疑前路，要去的地方一路繁花

🧑圆耳的兔兔

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2022-06-01

开始减肥2022.6.1日晚

#轻断食#

🧑橘子丫头😜😜

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2022-06-01

我来了。从今晚开始。。。

🧑橘子丫头😜😜

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2022-05-31

2022

完成积累 #轻断食##小基数#

🧑🍋~~

5

2022-05-30

轻断食21天打卡(只是不吃晚餐)

我不知道吧友断食是辟谷还是怎么着，我觉得真的啥都不吃，只喝水肯定是不健康的，最起码我做不到。新手我只想不吃晚饭，比如只吃了一根黄瓜，或者吃了2个鸡蛋，或者……

🧑MXR861948070

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2022-05-30

产后减肥，慢慢来，一个月瘦五斤到十斤吧。

怀孕前，最瘦82，最胖88。生的时候122斤。现在出月子，101斤。希望六月底可以到90。方法就是控制饮食。尽量少吃吧。

🧑贴吧用户_Q75CZ6b

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2022-05-29

断食100天记录打卡

目标50，每日都会争取打卡的～

🧑夏祭笔记

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2022-05-24

今天开始记录一下断食减肥的经历

五年前断过一次，坚持了19天，瘦了20斤左右，恢复正常生活以后也没有复胖，现在生完宝宝有些放飞，体重飙升，决定再来一次，看看能坚持多久，今天第一天，体重6……

🧑杺雨薇岚

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2022-05-27

重新断食一个月😭😭安慰自己，跟婆婆一起住真不好减肥明天开始辟

重新断食一个月😭😭安慰自己，跟婆婆一起住真不好减肥明天开始辟谷

🧑瘦子88斤💄

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2022-05-27

【静待】2022年5月23日，起～

坚持，是通往美好的最佳捷径。世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了你想要的样子。

🧑九❤

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2022-05-26

走上正轨日常记录长期

🧑卜卜😕

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2022-05-27

第一轮21 天巨胖变小胖 154→132甩掉20斤过纪念日

受够了减来减去还是原地踏步的自己了，今年的自己很棒，要工作、身材双丰收，付出才有回报！！

🧑CUTE_小团圆

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2022-05-26

4月已到，让我们瘦瘦美美的迎接夏天吧

打广告的不要来！男性不要进！大家相互监督相互鼓励！一起加油！

🧑tao521914

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2022-05-26

轻断食打卡贴上周断食到现在确实也到了平台期，体重掉的很慢，水

轻断食打卡贴上周断食到现在确实也到了平台期，体重掉的很慢，水肿也消退，围度和体重从46-43.5，恢复了暴食前的体重，明天开始轻断食，小伙伴们如果接受不……

🧑仙女下凡😳😳