断食吧 - RAT

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2022-09-06

减肥群，互相督促打卡只欢迎真正想减肥的，微商打广告的就别来

减肥群，互相督促打卡只欢迎真正想减肥的，微商打广告的就别来了，来了也会被踢的。断食和轻断食分开的群，大家加油

🧑vhjn123

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2022-09-06

7.24-9.1轻断食

现体重69.8kg 目标 48kg

🧑Gluttony好高呀

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2022-09-05

九天八斤是不是太慢了

断食不难难的是调整心态减肥期间真的烦死了时间过快点吧

🧑最瘦的人℃℃

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2022-09-05

要是哪天他对你不好了，你就什么都没有了。

🧑什么神仙88💍

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2022-09-05

希望你瘦下来做想做的自己🙏140到105减肥记录我还咋努力请

希望你瘦下来做想做的自己🙏 140到105减肥记录我还咋努力请你别放弃呀为了你自己

🧑枝芽i

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2022-09-05

你们断食期间会不会低血糖啊

我13年的时候也断过15天后来低血糖上厕所的时候差点晕倒有点害怕

🧑猥琐的阿葵_

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2022-09-04

冲！！！！

第三天

🧑不手不改名🐷

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2022-09-04

学生党逆袭日记铺

8月15号就要去见男朋友了，答应他要瘦到70多斤还有40天的样子，从今天开始轻断食顺便记录自己的学习路程嘿嘿 +日常想男友中ing

🧑麻杆女神💕

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2022-09-04

【静待】2022年9月1日，起～

你的努力，决定了你未来的样子。那些你想要的，靠自己。余生，愿你努力向上，本心莫忘。

🧑九❤

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2022-09-03

记录中……

随便找了个美女镇楼，Jennie还是美的

🧑愛情已過闌珊時

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2022-09-03

十天断食十天轻断食复食

不知道体重，这两天暴饮暴食，腰变成了水桶腰，脸明天早上不出意外也会肿成猪头。断食一轮，第一个10天，也是最后一个10天，这次下定了决心，为了戒断暴食症，……

🧑然然然☜

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2022-09-01

断食贴

主要是记录目标是45kg 初步目标50 现在57

🧑目标九十斤32

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2022-08-31

记录到110的每一天

断食

🧑没有由美的丞琳

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2022-08-29

情绪垃圾桶

2022.8.30-2022.9.8，共10天。饮食：清水、茶叶水、美式、维生素。体重：8.26称138斤，一直暴食到刚刚，在宿舍没秤，就当140整吧

🧑🌈shine

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2022-08-29

大基数21天减肥打卡

今日体重今天准备喝红糖姜水发的有点晚本来今天不辟谷的明天有个聚会中午吃了点馕结果突然不去了。我这应该不算辟谷了吧。但还是准备试一试下午一直在……

🧑身材焦虑症患者H

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2022-08-29

快降温了一鼓作气瘦下来

现在准备睡觉了刚刚称72.6（145.2斤） 2022年8月23日晚上23：37分。

🧑看着你我不心痛

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2022-08-29

断食-为了夏天

居家+被封+静态管理=又胖了2斤年初49.8，现在变肥嘟嘟太可怕了，每天过来碎碎念，一杯咖啡开启新的一天，开始啦…

🧑艾瑞晞

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2022-08-29

16+8打卡第一天

16小时空腹可以喝水吗？昨晚9:30吃的宵夜，还有3个多小时才能吃东西，加油！喝了点水不饿了，我觉得应该可以喝水的吧。

🧑阳光无携

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2022-08-28

21天减肥法（第三天）记录一下🐖

实在不想胖下去，来不及了，不想在大好的青春里还是个胖子，自卑自闭一生都废了（按这个表走）加油💪（初始体重）

🧑超认真小猪

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2022-08-28

8.29开启🔛人生第一次辟谷！

21岁身高171 体重最初85公斤的我准备开始21天的辟谷肥胖很多年从没下过120斤自卑➕焦虑不敢出去不敢社交我才21岁啊不想活的这么悲惨……

🧑身材焦虑症患者H

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2022-08-28

3.8～3.31日断食，努力一下，看看能瘦多少

🧑小妖奔波霸℃

9

2022-08-28

断食六天（29号）现体重65.3kg、目标下60kg

可跟帖，每天早晨发体重！大家一起坚持！加油！相信六天之后，会有蜕变！穿上喜欢但是现在穿不上的小裙子！

🧑敢敢呀✨

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2022-09-03

断食引起低血压

之前每次断食都会引起低血压断食到三天以后血压非常低整个人很晕难道你们没有这种症状吗？而且有时候会有心慌气短血糖低的症状这种时候怎么办怎么预防低血……

🧑昨日亲爱的你9

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2022-08-27

最后一次，一定成功！大家监督👿

☀8月13日:第一天 144.8斤

🧑闪电⚡练成记😂

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2022-08-25

21天断食

第一天

🧑heybuddywhatsu

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2022-08-25

开个新帖记录记录和大神四岁的努力过程，希望这个帖子记录我实现

开个新帖记录记录和大神四岁的努力过程，希望这个帖子记录我实现88斤的努力过程修正版，今天生日还是正常慰劳自己一年就一次。第一阶段断食15天（2月25日～……

🧑ida☜90斤

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2022-08-25

1.4到1.25 纯水断21天记录贴

前年断过一次，从160斤断到110斤，感觉只有这种方法才能快速瘦下来今年又胖到150斤了……重新断一次反正也辞职了在家安心断食

🧑是安妮呀😘

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2022-08-24

8月23日开始一直到88斤为止

为了一个目标努力吧

🧑戒掉猪😷

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2022-08-28

碎碎念念岁岁年年

终将上岸阳光万里

🧑橘子味晚风🐾

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2022-08-23

记个录，这次能成吧

一不小心胖到了160斤

🧑谈个恋爱把肥减了吧