断食吧 - RAT

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2022-09-22

好久不见(ง˙o˙)ว

没脸！15年在贴吧跟一群小姐妹成功甩肉25公斤，一直保持到19年底，从20年初到现在又成功涨回来了30公斤，年纪大了代谢也低了，不知道自己到底能坚持多久，……

🧑好久不见VV

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2022-09-22

6.25-7.20，断舍离

初始体重97.2kg，28天液体，给自己一个惊喜，就是25岁最好的生日礼物了[图片][图片][图片]

🧑雨你无关

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2022-09-21

9.11-9.30 62到55 减重7公斤国庆看电影要瘦

9.11-9.20 目标58，10天4公斤每天最少0.4 9.21-9.30 目标55 10天3公斤每天最少0.3

🧑其华99🌺

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2022-09-21

姐妹们，求解答！

姐妹们，我今天断食第二天，但是老是感觉四肢有点麻木。14年断过一次，瘦了20斤，没有过这种感觉。姐妹们知道是什么原因吗？是低血压吗？

🧑季景澜🌿

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2022-09-19

以前断过，现在再来！

以前断了二十多天，成功从92断到78 现在86左右，准备断到78，目的为了排毒养颜养气，上次断食排出了非常多的毒素，口腔的，皮肤的，五脏六腑的，甚至包括生……

🧑Recqf.

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2022-09-19

去年断食过一次，然后复胖了，现在无论用什么办法都不掉秤应该怎

去年断食过一次，然后复胖了，现在无论用什么办法都不掉秤应该怎么办

🧑醉红颜情殇

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2022-09-19

体重156.6大基数，最后一次减肥中国人不骗中国人

目标过年前99 先进行为期7天的断食，如果能坚持会延长至14天，11月底目标130斤，不想再这样反反复复了，这一身的肥肉影响我的生活，影响我的学习，影响着……

🧑软软吖🍬

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2022-08-31

已从206减肥到100又胖回114新一波断食开始

🧑会唱歌的双鱼呀

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2022-09-19

顺利减掉30斤，开个贴持续记录一下

不纯断上班怕晕倒（300卡以下）

🧑特会疼人的棉花

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2022-09-19

用四个月从215.4斤到现在的151.2斤目标120斤

发帖记录一下监督自己

🧑木亖_

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2022-09-19

断食2个月

给自己两个月时间。这次想赢

🧑人间烟花🌋

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2022-07-29

2021年12月31号开始

身高183厘米，今日体重213.8斤，一天一称，先定个下180斤的目标

🧑传说哥SSS

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2022-09-18

小基数110减到80J

拉人进qun。来小姐妹。差不多的。回我加

🧑九二喵喵

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2022-09-18

断食一个月，目标30斤。

我要在2022年10月19日前瘦到99kg。我目前的体重是115kg。也就说，我需要在一个月瘦30斤。所以，我只能选择断食。再加大运动量。加油吧。……

🧑樂安亭候

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2022-09-17

为什么断食28天没死

🧑吉灬他社居委会º

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2022-09-15

肥胖是原罪没有借口不必可怜自己

不吃饭不会死把吃饭的念头转移到读书不好么！减肥是持久战坚持住好么！一个胖子的自我拯救日记（怎么减肥我乐意美女的事你少管）

🧑你今天瘦死了么

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2022-09-15

算第第一天

平台下不去欺骗餐成了诈骗餐吃一顿三天才回来宅家断食倒是不太饿馋也能忍不过好无聊啊不吃东西真的无聊你们都怎么打发时间

🧑阿胖达

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2022-09-15

水断打卡贴

一周哦，尽量坚持

🧑镜花缘……

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2022-09-13

我今天开始断食减肥之后我会在这里更新的

9，14开始 130～110 一直到国庆断食加油啊少吃真的会瘦！如果不管怎么样，你都很快乐积极向上，那就继续保持！如果你觉得肥胖影响了你的健康，你的不……

🧑周了个雨幸好瘦子

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2022-09-13

希望能监督自己

饿了就进来稳住自己

🧑姑娘你又瘦了😘

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2022-10-12

想找一个小姐姐一起去减肥训练营_山东

想找一个和我一样大基数的一起去，互相鼓励一起健康瘦下来，我也是鼓了好大勇气最后还是准备去了，靠我自己不知道要猴年马月。。唉，刚看了一下这个其实已经是我……

🧑那我懂你意思了—

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2022-09-11

19天饮食记

9.12～9.30号：每隔4天低碳高脂饮食一次，其余时间液体断。

🧑低碳液断

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2022-09-11

2023年之前瘦下来（最后的倔强）

初始体重105斤（早上称的）目标体重75斤

🧑小太阳呀！☀

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2022-09-10

有没有人吃superlady压片糖果的减肥药，效果怎么样？我

有没有人吃superlady压片糖果的减肥药，效果怎么样？我也在吃，姐妹们。。。。感觉吃了两颗瘦了，不过没称，不知道是不是心理作用，压片糖果一点不像糖，像……

🧑做个瘦子😂

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2022-09-08

记录一下 9.4到9.25

身高160 初始体重64.45kg 去年150的时候减过32天 7天喝牛奶剩下25天早中都是一碗鸡蛋羹瘦了25斤今天重新开始

🧑weiyi木子李

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2022-09-09

断食记录帖

早更体重从9.3 17:00 断到9.11 11:00

🧑噜啦啦693

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2022-09-07

断食挑战30斤

断到110以下开始复食每天一次体重一周一次围度现在体重140+，具体体重明天po图

🧑🌰栗子小可爱

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2022-09-07

绝食七天恢复体重

88斤—82斤暴食一下给我76斤涨到88 决定好好绝食几天先到82 慢慢下这次只能成功不能失败长胖意味着失业

🧑吃吃ddd

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2022-09-07

2022最后一搏9月8日go

身高：153 体重：90几斤目标：80斤（10几斤）天数：115天 9月还有20天。上半年只有82斤。现在所有衣服穿起来都没范了，没衣服穿了。并且精气……

🧑无死光蕴体

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2022-09-07

大基数婚前减肥大作战

想来想去睡不着我真不甘心这么胖这么累赘的生活

🧑🌼雏田🌼