断食吧 - RAT

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2022-10-12

10.13～10.31号

结束时再称重。

🧑19天饮食小记

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2022-10-12

这次能瘦下来吗？

现在真的有点胖了，又要开始断食的生活了。 10.12 : 59.7kg 早:一个软面包

🧑轩译56◆

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2022-10-10

拼夕夕豆奶

速来

🧑发广告好孩子i

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2022-10-09

素斋算断食吗#轻断食#

🧑爱尚你

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2022-10-08

七月了姐姐说开个贴

🧑荒野女巫1

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2022-10-07

2023年之前瘦下来

现体重：51.9公斤 10月目标：47公斤 12月目标：40公斤

🧑小太阳呀！☀

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2022-10-06

完成蜕变的欣

一直以来不算成功，想认真做一个事情。不怕困难想尽一切办法取得胜利。目前体重126 开始第一天，会不严格的液体断。工作被边缘，没什么重要的事会絮絮叨叨一……

🧑wqchth😄

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2022-10-05

瘦瘦瘦瘦...

起始时间：2022/10/6 初始体重：125 目标体重：95

🧑羊羊羊一只羊

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2022-10-04

我多年来总结的判断是，戒饭就是解毒，美食的损害比烟酒的损害更大

🧑阿布都赛麦提09

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2022-10-03

我自有千面万貌你所见也不过二三

🧑受尽宠爱-

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2022-10-03

断食记录贴2

国庆前三天吃撑死 10.2十二点半🔛10.12中午期间不称体重 10.12上午称体重体检买了电解质泡腾片补充钾镁维生素每天至多一片随身携带一颗糖 ……

🧑噜啦啦693

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2022-10-02

喝茶减肥好苦啊

昨天开始喝中药茶黄芪，泽泻，山楂，茯苓，积实，半夏。每天一锅今天是第二天。貌似舌苔有好转坚持喝完，好苦啊

🧑德国丫丫

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2022-10-01

健康饮食，拒绝垃圾食品

好好吃饭，健康饮食。吃瘦不饿瘦#轻断食#

🧑🌸🌸棒棒糖🌸🌸

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2022-09-30

9.19 #减肥#

励志减肥目标110→80斤

🧑鲸溺earth

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2022-09-30

八天轻断食

第一天晚上体重132.9 一杯苹果汁一根香蕉

🧑阿Q子♀

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2022-09-29

姐妹们一起

原始体重135➕ 计划7-14 洛羿携老婆镇楼

🧑软软吖🍬

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2022-09-29

辟谷，服气辟谷

服气辟谷，专业，有不懂的可以问我

🧑猛男小哥哥

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2022-09-29

2019-2-9(大年初五) 开始瘦身生活小记录

初始体重(2019-2-8初四晚10点):117.3斤。大腿根围度:56.5厘米。目标体重:96斤。需要减去:21.3斤。几日后若称重不便就一……

🧑笑靥如花_ss

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2022-09-28

国庆结束要90！！！！

29 30 1 2 不吃东西喝绿茶3号晚上见朋友

🧑樱野24

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2022-09-28

9.29～10.31

两小轮3337，中间复食1天。

🧑3337记

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2022-09-28

2022.为自己开新贴

失败的人很多，成功的人也不少

🧑80斤召唤我😈

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2022-09-27

断食到95

55kg起

🧑笙酥

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2022-09-27

184一个月能达到145吗？

初始体重184目标体重145，怀孕胖出了一个人，现在孩子14个月下定决心好好减肥，怕以后小孩不让我接他放学呜呜呜目标体重120年前努力减掉一身肉，辟谷第三……

🧑renshilei2020

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2022-09-25

肥胖就逃不过emo

开个贴吧自言自语

🧑你的喘息1

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2022-09-25

新人一枚，打算断一个月，求教各位达人：1、断食为什么要喝蜂蜜

新人一枚，打算断一个月，求教各位达人： 1、断食为什么要喝蜂蜜柠檬水？这个有什么作用？感觉蜂蜜柠檬水高VC，但偏酸性，而且热量也很高呀。 2、断食为什么……

🧑budiaogen

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2022-09-25

液断三天

打卡#断食##断食#第一天，体重138.5（晨起体重）姨妈第四天（快没了）白水 1000ml 蜂蜜柠檬水250ml 果汁茶400ml（0脂肪的那种） ……

🧑阿Q子♀

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2022-09-24

断舍离，坚持到这个月28号复食小米粥，今天是液体断第五天

愿你精致到老，眼里全是太阳，笑里全是坦荡

🧑丘比特飞吧

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2022-09-24

9.20开始断食

🧑废柴不是猫

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2022-09-24

我想廋到90斤啊

最后一次减肥辣，这次不廋到90斤不罢休。

🧑小琳爱吃榴莲🐼

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2022-09-22

2012到底发生了什么

有贴友知道的吗

🧑爱尚你