断食吧
断食不只是瘦那么简单
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10
2023-01-10
年前两轮28天纯水断 「280斤 特大基数 自救」
拥有的太少 是因为吃得太多了 【初始体重 138.4KG 279斤】 不会弃贴 坚持更到正常体重！ 【第一轮：11.22--12.19 28天清水断】 无……
🧑可以的_
1
2023-01-09
[断食减肥]1月10日开始年前冲刺
现在体重150斤减肥
🧑雨过天晴面朝海
17
2023-01-09
轻断食：21天。🍅
干净饮食／记录一天三餐。
🧑喵喵饼🍪
10
2023-01-05
【坚持】2022年12月22日，起～
你的努力，决定了你未来的样子。那些你想要的，靠自己。余生，愿你努力向上，本心莫忘。
🧑九❤
9
2022-12-01
过年前的断食
11.22-12.22
🧑林黛御
143
2023-01-05
🍃 → 🍂
🧑🍋~~
1
2023-01-05
减掉30斤！！！
加油哦，就快成功了！
🧑看着你我不心痛
46
2023-01-05
小基数制表带人
158 92（昨晚吃多了今天没称） 有人嘛！
🧑栗子月月
51
2023-01-03
断食倒计时八天。纯断18天，7.21-8.8
一楼度娘娘~~~~
🧑爱喵爱喵的古堡
22
2023-01-03
减肥到80时间不限
已断食8天 132到123 还有43斤
🧑一瞬间走完了一生
1
2023-01-02
一天一餐 我坚持了两个月了，最近两天，舌头发苦发麻是什么情况
一天一餐 我坚持了两个月了，最近两天，舌头发苦发麻是什么情况，各位有没有这种情况的
🧑625345915
119
2023-01-02
161斤长期减肥记录贴，断食为主，节食为辅
又又又又胖回去了，今天早上80.8kg。正好今天开始居家办公，先定一个小目标，21-27号纯断7天。以后每天记录在这里，除非不在家，否则不断更。争点气啊，……
🧑是只困屁熊●‿●
1
2023-01-02
1.2号开始减肥！
🧑要开心吖～
636
2022-12-30
悄悄拔尖，只为遇见更好的自己。
毅力+坚持=TYM(克制) 1.早睡早起，规律作息。 2.坚持每天黑卡、橙子，柠檬各种水。 3.新的一年为了健康要控糖🍬。 4.坚持练字，读书，护肤，护发……
🧑39💄
9
2022-12-29
我的记录贴
想遇到最美好的自己
🧑凉@音
6
2022-12-27
断食减肥啦
因为疫情，暂停了实习，在家不知道限期的休息。上周因为阳了断断续续瘦了6斤左右，干脆借此机会利用超长假期来个断食减肥。距离过年还有近一个月，看看能不能年前瘦……
🧑张瘦瘦
23
2022-12-23
招募意志坚定的减肥小伙伴
建群每天打卡，一天不打卡算退出
🧑菡萏哟😄
0
2022-12-22
这些明星都辟谷啊
🧑清风道
0
2022-12-21
三天自愈—依靠断食对抗新冠肺炎的经历
不幸中招了，写一篇小作文，分享自己对抗新冠肺炎的经历。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A……
🧑总部
0
2022-12-20
为什么要辟谷.
🧑清风道
9
2022-12-20
记录贴，清水断。
20年疫情在家从140减到110，维持了半年左右的样子，因为谈了男朋友，就放纵自己了，反弹到现在的145斤 打算今年年底办婚礼了，不想在人生最重要的时刻还……
🧑玖肆。
3
2022-12-20
断友们，每次断食的第三天左右膝盖都会痛，什么原因又该如何缓解？
🧑巨鹿必须死-
158
2022-12-20
减肥记录贴，努力加油！
6月重新开贴！ 今日体重：104.4斤
🧑叫我喵女王大人
0
2022-12-17
嗯嗯嗯嗯。
你转身就可以回到家庭的温暖，我只能在冰冷的角落掉眼泪……
🧑王爱嘉
19
2022-12-17
这个世界对女人很挑剔，体重三位数是没有未来的。
距离春天，时间不多，在这有限的时间里，要好好坚持。 不能只幻想自己瘦下来的样子，而不去努力！！！
🧑❀春暖花开🍀
10
2022-12-17
12月15日-1月15日液体断！
身高：158cm 时间：2022.12.15-2023.1.15 初始：93.65kg 目标：70kg 需减重：23.65kg
🧑任曦7qiº
2
2022-12-16
12.16——01.20
单纯记录自己的减肥日常，记录无人可说的碎碎念，胖过瘦过，像个气球一样来回反复的日子真的是受够了，这一次，一定要坚持住，好好加油！
🧑团团很圆🦢
22
2022-12-15
开贴 废话不多说
大年三十之前下110斤
🧑殃及
138
2022-12-15
冬天来了要瘦
初始体重:50.2Kg 身高158 前两天晚上没有吃零食 12日：50.7 13日：50.5 14日：50.2
🧑汇雅淳安
1
2022-12-14
21天能瘦多少？
一天三餐／今天66.6kg
🧑喵喵饼🍪
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