断食吧 - RAT

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2023-03-09

6.21-6.25辟谷打卡

准备6.21-6.25辟谷，为期5天！现在先预热下

🧑双子芭芭拉拉

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2023-03-09

‖春日限定‖

好好吃饭，在能力范围内16/8。

🧑荒野女巫1

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2023-03-08

断食减肥—吃就扇嘴！！！！

今天拉客的时候，有个四十多的男的，喊我大姐？？？？我像大姐？真是服啦

🧑瘦40斤

8

2023-03-08

计划断食十天，今天第三天

今天起床感觉浑身乏力，脚发软，想着称一下，才奋力跑下来，看看称，比昨天轻了三斤。坚持吧。

🧑时间超速

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2023-03-08

断食记录贴，230305，体重67KG

今天早晨体重67KG 去年一年涨了将近20斤今年一定要好好减肥今早一杯奶咖，剩下的时候全是水吧！

🧑嘿嘿嘿嘿哟呦

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2023-03-08

一定可以！🍙

记录每天の吃饭生活.

🧑喵喵饼🍪

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2023-03-07

2.13-3.13一个月到48kg

目前第四天纯水断食今日58kg 慢慢来不要心急你要相信你可以重回那个夏天毕业要拍照了不能再这么胖下去找工作也会很看重形象

🧑浮生若梦

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2022-08-05

打卡………

坚持从来没有超过十天的我又又又来了哈哈哈哈希望这次可以坚持久一些 168cm 163斤

🧑哈哈or呵呵

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2018-02-14

从2月4开始断食到理想体重结束

今天已经是第五天了从姨妈结束的第一天开始减肥黄金期怎么可以放过？？

🧑哈哈or呵呵

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2023-03-07

各位姐妹是怎样克服饥饿恐惧感的？

以前少吃多运动减下来过，八年以后又反弹回来了，但是现在超级怕饿，一饿就想吃，想请教各位小仙女是怎么克服对饥饿的恐惧感的？谢谢啊

🧑我爱粉色布加迪

1

2023-03-07

断食第三天

失眠两天没睡着了

🧑@奈奈07

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2023-03-07

记录断食7天，下130

🧑那我懂你意思了—

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2023-03-06

记录一下小基数减肥经历（男生）78Kg - > 68 Kg, 4个月

发个帖子记录一下减肥过程。基本信息：坐标美国，176cm，78kg（1月份）。目标68kg（5月末）打算用4个月掉10kg，对于贴吧里断食的小伙伴们来……

🧑ericcai1998

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2023-03-06

3～4月闭关减肥，有些事有些人，总要自己面对

今天开始，纯水，记录贴，不喜欢互动，谢谢

🧑小白白了个白😜

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2023-03-04

【坚持】2023年2月20日，起～

你的努力，决定了你未来的样子。那些你想要的，靠自己。余生，愿你努力向上，本心莫忘。

🧑九❤

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2023-03-03

努力成为最好的自己

🧑酒足饭饱撩小杜

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2023-03-02

肥胖，使我丑陋不堪

想来想去，还是发个贴子吧。自己在电脑里的单机记录，时断时续，体重稳如泰山。在公众的平台上，多少会给自己一个压力，毕竟还是想要点脸啊。

🧑萝莉消失了

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2020-05-28

大基数的妹子有没有一起打卡减肥

🧑韭菜花子😜

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2023-03-01

从人生谷底开始记录

年底这两个月真的被生活轮的已经无话可说了。干脆断食清净身心吧。从12.25到1月24开始复食。这中间只进流食。

🧑Ara蔷薇

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2023-03-01

两周断食减肥

从今天下午五点开始

🧑米兰达511

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2023-02-27

记录断食2023.1.24

记录一下，不然一个人好孤单。

🧑今晚打老虎→

8955

2023-02-26

小三爷回归开启断食30天

过年过胖了准备断食1个月今天第一天

🧑于稀范

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2023-02-26

25号五天已瘦七八斤，今天开始记录一下

25号昨天下中班，晚上一点十分睡觉，早饭140斤，儿子吃面馋了吃了一筷子

🧑悟💨空💨

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2023-02-25

断食到5.1

66kg-45kg,向上的自由.

🧑庄风

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2023-02-24

每次都有遗憾，每次都要努力。

🧑南瓜小姐

5

2023-02-23

过早断或者纯断💕

减吧～春天到了

🧑等风来。_

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2023-02-22

断食第三天来记录一下

断食第三天来记录一下，前天零晨突然发冷，口干舌燥，又发烧，周身酸痛，腰都弯不下，喝了红糖姜汤就感觉想吐，感觉好像是阳了。当天就下决心，断食，全天一点东西都……

🧑静思-喜悦

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2023-02-21

水断液断二十斤

2.12:66

🧑coco要瘦三十斤

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2023-02-21

2.8号开始，找一个和我一起减肥的妹子，分享心得

🧑阳光麦兜小童鞋

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2023-02-20

2.21～3.2号

结束时称重

🧑10天液断diary