断食吧
断食不只是瘦那么简单
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2023-09-26
想了又想还是自己开贴 默默断食+减肥
我的名痣叫玲儿，我现在115斤，我要减掉35斤，废话不用说太多，开贴不是目的，目的是需要一个记录自己点滴的小天地。 初期目标：110斤【断5天达到】 二期……
🧑玲儿要做水女人
1410
2023-01-22
精- 故事还长 请别失望
🧑我会成为船长
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2023-09-25
6月13日身高：157体重：60公斤，目标50公斤早上：吃了
6月13日 身高：157 体重：60公斤，目标50公斤 早上：吃了20个小番茄 午餐：10个小番茄，半碗四季豆，30粒煲汤的花生 想想郑爽这么瘦都要减肥啦……
🧑小鱼儿萌萌哒C
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2023-09-25
水溶性的维生素
叶酸是人体必需的水溶性维生素，在人体内不能合成。除备孕和孕期人群外，老年人因其生理特点及肠道吸收代谢能力下降、认知功能减退，也需要关注叶酸的摄入，补充叶酸……
🧑安利微店
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2023-09-25
多巴胺的分泌对人的情绪有广泛影响，被认为与快乐、兴奋等情绪相关
##维生素B#
🧑安利微店
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2023-09-25
养肝护肝对比图
养肝护肝 会给我们意想不到的收货，红斑狼疮 堪称不死的癌症，护肝后竟然完美解决，选择相信，交给时间，身体自会给你一个完美的答卷
🧑安利微店
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2023-09-24
养成吃营养早餐的习惯
忽视早餐营养会导致全天能量和营养素摄入不足，降低大脑兴奋性，导致精神不集中，思维迟钝、躁动等，影响学习和工作效率##营养早餐#
🧑安利微店
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2023-09-24
给足细胞的原材料
充足观念: 如果秋天总是感到身体疲惫，可能是铁元素缺乏导致的。贫血的人工作效率、学习能力及身体抵抗力都比常人要弱很多。建议这类人群可以适当补充铁元素，同时……
🧑安利微店
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2023-09-24
秋季养生也要注意“养肝”
##养肝#
🧑安利微店
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2023-09-23
打两个喷嚏，赶快来两粒松果菊大蒜片，提高免疫力，防预感冒❤️
#安利#
🧑安利微店
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2023-09-23
168断食，但是晚上要吃药，还算断食吗？
小弟早8点到下午4点进食，剩下时间断食，但是晚上要吃保法止非那雄胺片，请问影响断食吗？药品如下
🧑贴吧用户_JS4abQC
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2023-09-23
历史悠久的“天然抗生素”——大蒜素
#大蒜#
🧑安利微店
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2023-09-23
保持健康的生活方式 每一分努力都因健康体魄而美丽
#营养早餐#
🧑安利微店
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2023-09-22
个人记录贴
不坚持的结果，就是心理身体双重折磨。
🧑丘比特飞吧
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2023-09-22
往往我们容易忽略的就是最重要的 比如空气和水
#碎片生活#
🧑安利微店
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2023-09-22
肠道菌群失调怎么办？
当我们来到一个陌生的地方，经常会发现，莫名其妙地腹痛变频繁了，“屎急”的焦虑感也油然而生。或者还有些人走向另外一个极端——明明正常吃喝，却几天都在马桶上“……
🧑安利微店
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2023-09-22
快乐生活每一天
彗星实验证实，倍立健有助于DNA稳定 倍立健片提供人体所需的22种维生素矿物质，含6种天然植物提取物 服用后能够减轻DNA受损程度，保持人体好状态
🧑安利微店
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2023-09-22
培养健康像种树一样 用耐心和信心，让健康大树枝繁叶茂
#碎片生活#
🧑安利微店
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2023-09-21
家里的餐桌需要统一管理， 也需要私人订制
🧑安利微店
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2023-09-21
美好生活从营养早餐开启
#营养早餐#
🧑安利微店
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2023-09-20
饮食记录到年底
体重:56.95 身高165 看书，运动，亲近自然。
🧑荒野女巫1
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2023-09-20
我的营养早餐
#营养早餐 营养构建生命，构建每个细胞，每个血管，构建整个身体的内部活动，构建我们抵抗疾病。 营养是我们生命的基础，懂得应用它，健康更加轻而易举
🧑安利微店
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2023-09-19
你们都是多久遇到的平台期啊。我才减了11斤就遇到平台期了
你们都是多久遇到的平台期啊。我才减了11斤就遇到平台期了
🧑花一术幽兰
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2023-09-19
大体重95.45kg纯断
我就不信我瘦不下去了 这个边我非擦不可了
🧑幸我吗a
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2023-09-19
互联网安利1分钟奖金制度#安利#纽崔莱
🧑安利微店
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2023-09-19
每天吃好油
每日Ω3-6-9营养油品组合， 内含有机亚麻籽油、一级压榨核桃油和特级初榨橄榄油， 富含不饱和脂肪酸Omega3-6-9， 其中的α-亚麻酸（Omega-……
🧑安利微店
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2023-09-18
男的，断食记录
我只是晚饭不吃，就是午饭之后不吃任何食物。开帖是为了记录是否做到，没吃会写上来，破戒了吃了东西也会写上来，以督促自己
🧑大侠1989
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2023-09-18
8.10断食到95
166 110.3 目标在8.27达到95及以下 断到95复食到90 希望研一迎来崭新的自己。
🧑我要变的很瘦！
11427
2023-01-22
精带人制表减肥一起瘦。《200斤的噩梦》
我才24，没有错看着像42。我都怀疑我应该42岁了。 胖了以后真的会懒，不愿意收拾自己，也不愿意化妆了。 去哪里都恨不得穿着睡衣，宽松到爆的衣服。 因为怕……
🧑崔老爷💕
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2023-09-18
轻断食 给身体放个假 5+2轻断食走起
🧑安利微店
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