断食吧
断食不只是瘦那么简单
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2023-10-31
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2023-10-30
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2023-10-31
维持电解质的平衡是肾脏的重要功能之一,长期的高盐饮食会加重肾脏代谢负担,往往因为超出肾脏负荷引起肾病或肾功能衰竭。
14
2023-10-30
18号晚6.30吃完最后一餐,就给儿子包的几个小饺子,晚上睡觉的时候发现感冒了,喝了999。第二天茶水,一杯黑咖,三袋999,除了维生素鱼油就没吃了。第三……
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2023-10-30
10月22日起
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2023-10-30
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2023-10-30
自上次断食14天后,短暂复食5天后又瞎吃夜宵油炸重口味的食物,反弹了很多,但总归还是少了一点点。 今天重新开始,坚持13天,每周六放纵餐,加油鸭
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2023-10-29
165~87.5公斤,又回到了这里,加油吧!离过年还有100来天,瘦下来吧!
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2023-10-29
27
2023-10-29
万物都要全力以赴,包括开心。愿以后的生活多点阳光和微笑。小九,加油!
🧑九❤
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2023-10-28
健康小知识: 关于减肥,很多人都知道“管住嘴”,但控制饮食,并不是一味不吃,而是要少吃脂肪君喜欢的高油高糖食物,多吃膳食纤维,用它强大的“清扫”能力,通过……
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2023-10-27
目前体重为84.8KG 身高178CM 目标是过年的时候瘦到70KG 刚关注贴吧 打算做个记录 希望自己能坚持
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2023-10-27
话不多说了 130斤体重 明天开始断食 先断食一周
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2023-10-24
十一放纵了一周,姨妈也过去了 开始认真减肥。昨天买了油醋汁以后水煮菜走起
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2023-10-24
◌先干起来 ◌你就干掉了50%的竞争者 ◌犹豫是懒人的借口 ◌行动力、是对平庸生活最好的回击!
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2023-10-24
断食第一天:感觉良好,因为之前有过16+8,18+6,24,48,72,108的基础,所以很轻松 断食第二天:饥饿感强烈,很想放弃,心情不佳,随后饥饿感逐……
🧑星风148
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2023-10-24
肠道是身体免疫的主战场,有80%以上的毒素由肠道排出体外。人体约有90%的疾病和肠道功能相关。肠道出现问题,不仅可能出现腹泻、便秘、腹痛、腹胀等症状##肠……
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2023-10-23
郭晶晶说: 纽崔莱70周年,我在这里 那时候我刚拿了第一枚金牌🥇 纽崔莱80周年,我在这里 那时候我刚组建了我的家庭。 今年纽崔莱即将迎来90周年!##安……
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2023-10-23
你感到自己变“老”了?随着岁月的流失由内而外的衰老让你的外貌、体力、精力大不如从前,从源头注入活力,才能焕然新生。
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2023-10-23
今日护肝故事: 痘痘~营养素养肝护肝 肝—健康的大总管 小帅哥 好好护肝后痘痘越来越少,脸上越来越干净 明显的改善#养肝护肝#
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2023-10-23
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2023-10-22
气温20度,停食一直不喂吗
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2023-10-22
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2023-10-22
什么是“身龄”? 如何从细胞底层抵御衰老? 细胞级养护,健康衰老,今晚基源欣活饮品上市
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2023-10-15
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2023-10-21
健康小知识: 上了年纪,骨质疏松,肌肉萎缩,体重过高或过低,都会对健康造成威胁,适度管理体重,能减轻骨骼肌肉的负担~
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2023-10-20
🌿护肝案例分享 小姐姐通过100天护肝,斑点淡化了,原来重度贫血,现在气血好很多了##护肝#
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2023-10-20
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2023-10-20
人这一辈子 所有的“好运”和“福气” 都是自己积攒的 “心诚”才会交善友 “品正”方能遇贵人 负·能·量的脑袋 永远不能给你正·能·量的人生 利他便是利己……
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2023-10-19
我 喜 欢 拍 光 所以我一直不喜欢拍自己。
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