断食吧
断食不只是瘦那么简单
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07-10
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07-10
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07-10
是的是的 孩子 生命的觉醒在于 不喝奶茶 不喝饮料 不喝牛奶 不吃辣条 不吃奶油蛋糕 不吃转基因 食品的安全 官方管理负主要责任 你的生命觉醒没有呢 她们……
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07-10
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07-10
最终腰围检测通过 70.3,臀围83.5,腰臀比0.84 终于可以吃饭了。之后就是如何复食的事儿了。不过为期 80 多天的纯断食虽然不饿,但是真的好馋啊。……
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07-09
愚公三步辟谷功课做起来:天行健,叩齿吞津,看直播[lbk]图片[rbk][lbk]图片[rbk][lbk]图片[rbk][lbk]图片[rbk][lbk]……
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07-09
4.辟谷吃什么?有代餐吗?辟谷不需要吃代餐。真正进入辟谷状态,人不饿,但会馋。饿是前胸贴后背的空乏感,觉得身体需要填充。馋是口中想吃但腹中饱满。如果馋,辟……
🧑知约
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07-09
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07-09
🧑孟小琦
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07-09
.普通人可以辟谷吗?春天来了,人们又开始寻找一些减肥的方法了,这其中就包括辟谷。辟谷起源于先秦,关于辟谷古书有记载,它是要经过一些练习和特殊的训练,那我们……
🧑南燕利
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07-09
着急减肉肉,想尽快辟谷怎么办? 辟谷能让体重迅速下降。但如果辟谷完成,继续暴饮暴食,多吃少动,很快就会反弹。减肥这件事上,欲速则不达。建议辟谷结束后从喝稀……
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07-09
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07-09
其实在辟谷期间,我们的身体会处在一个相对缓慢的代谢过程,有些人不排便或者比较少,都属于正常现象。我第一次辟谷7天的时候,每天都会喝点水,吃一些水果,辟谷7……
🧑Yr华耘
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07-09
1.辟谷期间可以吃点水果吗? 辟谷期间吃点水果很正常,尤其第一次辟谷,不必过于苛求自己,适当吃一点点水果,从半辟谷开始。当然水果也不能吃太多,每天吃两斤苹……
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07-08
一年辟谷两次,哪两个季节辟谷好呢?四季都可以,春夏秋三季对新人更容易些。辟谷期间,人体感温度比平时低一些,所以有些人选择夏季伏天辟谷以求降暑。冬季辟谷,会……
🧑知约
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07-08
什么是辟谷?辟谷,即“避开五谷”,通过做愚公三步,进入一种不吃饭,不饿不馋,还很精神的状态。学习辟谷的过程是认识自己的过程,也是学着调整心态,调整各种关系……
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07-08
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07-08
什么是辟谷? 辟谷,即“避开五谷”,通过做愚公三步,进入一种不吃饭,不饿不馋,还很精神的状态。学习辟谷的过程是认识自己的过程,也是学着调整心态,调整各种关……
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07-08
今天断食第一天.这次断食不晕倒不结束!第一天没有啥饥饿感!下午晒了30分钟太阳!晚上打算小区走3公里!
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07-08
辟谷小白常问的几个问题 1.什么是辟谷?辟谷,即“避开五谷”,通过做愚公三步,进入一种不吃饭,不饿不馋,还很精神的状态。学习辟谷的过程是认识自己的过程,也……
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07-08
[lbk]转圈[rbk][lbk]转圈[rbk]辟谷小白常问的几个问题:[lbk]玫瑰[rbk]什么是辟谷?辟谷,即“避开五谷”,通过做愚公三步,进入一种……
🧑知约
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07-08
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07-07
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07-06
7.4日山东日照免费辟谷营圆满结束!
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07-06
本人身高:169cm 目前体重:102.7斤 目标体重:94斤 液断一周:6.5-6.12结束
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07-06
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07-06
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07-04
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07-03
现在体重72+,希望每天都能瘦一些。体重饮食纪录贴,坚持记录100天。
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07-03
🧑孟小琦
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