断食吧 - RAT

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2024-01-23

再不瘦马上就30了

只有断食能拯救我了今早体重77.4kg，目标50kg，断断续续自我记录贴

🧑无限可能X😾

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2024-01-23

记录自己的断食

🧑救赎小福星

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2024-01-23

营养早餐还是要准时吃的

🌿 长期不吃早餐，血管、大脑都会受伤。给自己和家人做一顿爱心早餐，营养到“胃”了，胃暖心也暖，工作学习都给力，一整天状态绝佳~

🧑安利小发哥

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2024-01-22

长鑫岛纯淡干辽参

大家须知道，天然的东西很难把握规律性，虽然已经优中选精但不是模具出来滴！同一批的海参，颜色、个头、泡发状态都有可能不一样。好海生好海参不是流水线的产物，它……

🧑大连辽参

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2024-01-22

今天下雨了🌧️

没有正文🈚

🧑另起一行/

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2024-01-21

1.21到2.9每日更新

每日打卡加，碎碎念吧！冬天胖了六斤，戒零食篇

🧑🌸🌸棒棒糖🌸🌸

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2024-01-21

燕之福进口燕窝

奢华好礼必须“干燕窝”来坐镇[lbk]嘿哈[rbk]

🧑大连辽参

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2024-01-21

姐姐的减肥记录（20240113- ）

说起来有点淡淡的忧伤，已过而立之年却一事无成。自制力太差，没有毅力。先从减重开始吧，同时学习听课。瘦一点后把剩下的18节网球课上完，到5月末暂时……

🧑SN·ENGR

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2024-01-21

自己的小目标减肥

现在体重134到过年能减10斤吗，

🧑🍒顺其自然Ba

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2024-01-20

求助！28号要去漫展现在断食4天了一斤没瘦

之前断食了7天瘦了14斤然后吃了四分之一的煎饼果子吐掉了然后4天没吃了一斤没瘦 (我发誓我真的没吃一口东西因为和爸妈吵架了把门锁了就只喝水)

🧑贴吧用户_GDWRQNM

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2024-01-20

我已经100斤了

🧑荒野女巫1

1983

2024-01-20

变更优秀只为遇见，更优秀的你初始体重57.8k 目标体重43

变更优秀只为遇见，更优秀的你初始体重57.8k 目标体重43.5k 第一波21天第二波21天

🧑九月是晴天

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2024-01-20

断食28天减肥法

今天断食第二天，早起干活有点头晕，还可以接受人活着总要有点目标，21世纪的目标#减肥##断食#是长生不死，幸福快乐，和拥有神一样的力量。

🧑倩大大

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2024-01-19

每天坚持食用一条辽参

冬天吃海参有哪些好处？人们在冬季新陈代谢慢，天气寒冷外出少体力消耗少，是储藏吸收营养的最佳季节。人们在冬季食欲旺盛，是吃滋补品的最佳季节。

🧑大连辽参

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2024-01-18

11月27日。166斤到100斤需要多久

83.3kg。开始减肥！

🧑晴小晴晴晴晴😈

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2024-01-18

大基数180斤，减肥100天

坚持✊🏻坚持

🧑贴吧用户_aDy1P25

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2024-01-18

这次是断食！！！

不是过午不食也不是不吃晚饭

🧑haoshiyao622

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2024-01-17

燕之福进口燕窝

睡前来一碗燕窝吧！有促进睡眠，还美容养颜。

🧑大连辽参

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2024-01-17

纯断食，80.5

能不吃就不吃。

🧑另起一行/

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2024-01-17

打卡5天掉12斤轻断食

🧑azi吖啊

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2024-01-17

大基数自己记录楼

大基数第二次断食第一天

🧑小优～～

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2024-01-17

真的不想一辈子胖

断食到12月初

🧑Tong🎀🎀

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2024-01-17

N多年后又回到了断食吧！瘦完这次坚决不要回来了

结婚前体重96斤一胎生完135斤一胎还没瘦下来紧接着二胎二胎肆无忌惮的吃吃吃临生娃到了170斤生完娃断奶后体重基本在150斤前阵子疫情期间困在家胡……

🧑鹿亡玫瑰海C

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2024-01-16

记录一下21天纯水断

🧑loveu

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2024-01-16

1.8开始，水断

第一天过去了，有一点点饿与馋，不强烈，不想看到现在的体重比上一次称重更重的画面，等第四天早晨称一下体重，前些年最长断过六天，这一次挑战一下数倍的天数，每日……

🧑段德道长，

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2023-12-25

倒计时50天，149.6-110 纯断

昨天开始的初始体重身高166 体重74.8

🧑4-▫成胤

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2024-01-13

辟谷21天

有没有和我一起辟谷得或者有体重基数大的辟谷过得传授一下经验或者有群拉我进去一下打算21天辟谷瘦50斤身高187 体重252斤有没有大神一起一起或者……

🧑王龙龙龙

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2024-01-15

140斤大基数纯水断，冲鸭

1.11晨重139.9斤差不多卡在这个数字半年了，很沮丧不想再吃吃减减、减减吃吃下去了试一试定个小目标7天液断头晕眼花就喝一盒牛奶困了就喝咖啡……

🧑海泽🌴

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2024-01-14

超大基数辟谷记录贴

2023.11.8 今日体重203.8 目标体重118 需要减重85.8

🧑我是飘渺🍒

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2024-01-14

过年送礼首选

春节送礼，专属定制让您的礼品与众不同，让您的礼品更显心意！公司集团定制接单中…📝送礼送健康，没人会拒绝健康好礼[lbk]爱心[rbk]

🧑大连辽参