断食吧 - RAT

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2024-03-16

辟谷第八天

昨天太累了本来准备睡前发躺床上一下就睡着了…… 昨天喝了 1.8l 水 500ml 黑咖

🧑不到170不改名.

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2024-03-15

燕之福进口燕窝

燕窝怎么吃👇

🧑大连辽参

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2024-03-15

江中牌参灵草原液

江中参灵草原草液，国宴滋补品每一瓶原液里含有七根冬虫夏草，是三位国药大师选用西洋参、灵芝与之配伍历经6年时间研制出的保密复方，吸收率高达90%，努力为国人……

🧑大连辽参

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2024-03-15

辟谷第一天.

在家测tz249.3 来学校五天啦今天开始辟谷第一天只喝了杯幸运咖（无糖） 500ml 水刚又泡了三杯咖啡打卡一下目标到 4.1 日

🧑不到170不改名.

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2024-03-14

辟谷第七天

累累累饿饿饿啊哈哈哈馋不是饿还有 14 天

🧑不到170不改名.

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2024-03-14

辟谷的第六天

头晕眼花的起不来床舍友给带了个汉堡吃了…… 两片坯一个煎蛋一团生菜一层肉片会影响辟谷吗……

🧑不到170不改名.

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2024-03-13

江中牌参灵草原液

江中牌参灵草吃冬虫夏草，选参灵草[lbk]强[rbk]吃7根不如喝一瓶[lbk]强[rbk]大品牌值得信赖！

🧑大连辽参

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2024-03-13

断食21天全记录

目光长远自然情绪稳定要不择手段得到想要的一切

🧑目不斜视

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2024-03-12

辟谷第五天

第五天啦距离结束还有十六天没有任何不适只是感觉全身无力腿脚易麻真嘎嘎馋……每天舍友都在宿舍吃饭太香啦啊哈哈哈今天 800ml 水 500……

🧑不到170不改名.

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2024-03-12

0：00-17：00

71.0kg 第一阶段目标60kg

🧑天堂翼影

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2024-03-12

燕之福进口燕窝

燕窝，滋肺，润肺，养肺🫁每天都坚持吃喔！

🧑大连辽参

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2024-03-12

每天都要坚持食用一条辽参

辽参，是天然的调节免疫系统功能的宝库，它含有50多种均衡合理的营养成分，可以补充人体所需的营养，增进健康。食用辽参的人免疫力较强，不容易感冒，感冒的发生与……

🧑大连辽参

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2024-03-12

2024.3.6开始记录减肥

🧑夏天🌻✨

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2024-03-11

【大基数】轻断记录到五一

目标体重50，能到多少到多少，五一到不了就继续 2/21 83.4

🧑晴兮晴兮💫

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2024-03-11

太难啦饿饿饿

最近好馋纯馋一点不饿…… 准备辟谷到 3.28 然后复食两天小米粥两天纯蔬但是！每周五有体育课有点害怕身体不能剧烈运动………… 无所屌谓干就……

🧑不到170不改名.

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2024-03-11

饿了馋了。

饿了的姐妹过来聊聊天呜呜呜

🧑哪里违规

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2024-03-11

辟谷第四天

700ml 水 700ml 咖啡两小块块糖…… 水摄入少了明天增量……

🧑不到170不改名.

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2024-03-11

江中牌参灵草原液

高血压、高血糖、高血脂、高血尿酸（痛风）的人群以及肿瘤患者，寒、热体质的人群，均可放心服用[lbk]愉快[rbk]

🧑大连辽参

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2024-03-11

目标92斤

开始吧

🧑剪七儿

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2024-03-10

2月23日～6月30日体重69.85目标 54

16公斤 4个月

🧑其华99🌺

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2024-03-10

辟谷第三天

早起睡到十点起床喝到晚上喝了 1.5L 水晚上喝了一小杯红枣枸杞水（红枣搞多了）嘎嘎伊拉斯甜…… 太饿了吃了一小颗红枣舍友给一堆零食……

🧑不到170不改名.

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2024-03-10

长鑫岛纯淡干辽参

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。而海参性温，入肝经，是春季食补中难得的营养佳品哦。

🧑大连辽参

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2024-03-10

健康才是最重要的

这个时代，最稀缺的，不是财富，不是权势，而是健康！拥有一个健康的身体，就拥有了一切！

🧑大连辽参

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2024-03-09

辟谷第二天

一点没吃喝了半桶水 1l 枸杞大枣水（***学校枸杞 12 块 60 克）

🧑不到170不改名.

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2024-03-09

燕之福进口燕窝

老年人吃燕窝有什么好处？1 提高免疫力2 清肺润肺3 减缓皮肤、骨骼衰老4 减缓神经组织的衰老

🧑大连辽参

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2024-03-09

3.10～3.29号

第一阶段：10天液断

🧑贴吧用户_QS8M9KU

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2024-03-08

控制不住暴饮暴食

家人们，减肥半年了，总是会有一两天控制不住饮食然后再复弹，狂吃一直不饱腹热量还超标，怎么才能解决啊

🧑自律瘦到90斤

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2024-03-08

燕之福进口燕窝

女神，要懂得爱自己！

🧑大连辽参

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2024-03-08

江中牌参灵草原液

女王节，不负时间的馈赠🎊让我们以滋补为伴💫驭风而行乘风破浪🌊用最好的状态迎接每日挑战💪🏻

🧑大连辽参

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2024-03-08

150小个子断食，一鼓作气

距离上次断食已经快3年了，从120到105瘦了15斤，目前突破120了，已经124了

🧑yang7891103