断食吧 - RAT

海参不是软体动物，他是有筋和骨骼的。海参的骨片长在海参筋与肉壁之间，平时如果不把海参筋剥离是很难发现骨片的。并且海参的骨片只在海参青壮年时期才会有（多表现……

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2024-10-07

内耗的女生每曰默念这几句

🧑贴吧用户_JG8aeAb

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2024-10-07

吃海参的季节来啦～入秋三分虚，此时正是滋补的最佳季节，“秋冬调补，来年打虎”。

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2024-10-06

组队减肥，已瘦42斤，还有50斤要减

破茧成蝶，一起蜕变，

🧑即将88斤女鹅

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2024-10-05

江中牌参灵草原液

江中牌参灵草原液一盒10瓶，每瓶100ml早上空腹食用，吸收率高达 95%

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2024-10-05

这样吃（纯饮食），廋25斤14天而已

1.适应期2.掉秤期3.稳定期4.巩固期这一篇可要收集好了适合大基数的集美们坚持就是胜利不枉费当初吃过的苦其实一切的减淝一定要坚持，合理的控制饮食加上一定……

🧑孟小琦

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2024-10-05

这样吃（纯饮食），廋25斤14天而已

1.适应期2.掉秤期3.稳定期4.巩固期这一篇可要收集好了适合大基数的集美们坚持就是胜利不枉费当初吃过的苦其实一切的减淝一定要坚持，合理的控制饮食加上一定……

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2024-10-04

为什么秋冬季节最适合吃辽参呢？由于气温下降，季节交替，很多人都会因为身体抵抗力差而生病，因此进补辽参就很好，男女老少皆宜。

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2024-10-04

燕之福进口燕窝

秋养肺吃燕窝的最佳时期来了秋天吃燕窝 =1年做了个肺部保养！既然吃燕窝，就要吃点真正对身体好的。

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2024-10-03

燕之福进口燕窝

时间是可以操弄的。时光在我们享受一碗燕窝时放慢了脚步。也许这样做，可以让我们慢些老去。

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2024-10-03

秋季温度变化快，是流感病毒的高发期…海参富含多种对人体有益的营养成分，能够养肺排毒，养胃健脾，调节心脑疾病，提高免疫力，是秋季养生的佳品💪

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2024-10-02

12.6开始，纯断21天，来人，走起

🧑断食21

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2024-09-30

断食是从什么时候开始计算时间的

是上次进食之后就开始计算嘛

🧑沢田阿纲

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2024-09-30

破茧成蝶，一起蜕变

要一些75公斤的姐妹，一起下百，已经瘦了20公斤

🧑即将88斤女鹅

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2024-09-29

江中牌参灵草原液，口服液

华润江中制药参灵草原液～一盒100ml，内有10小瓶，每瓶10ml华润江中制药参灵草口服液~一盒200ml，内10小瓶，每品20ml注意事项：1，食用参灵……

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2024-09-28

不看后悔!减淝的尽头是养代谢❤10个方法提代谢

提高代谢的10个方法：1、正常吃饭，不要过度节省，吃7分饱；2、足量饮水，少量多次，咖啡、绿茶能帮助燃脂；3、吃足量+优质蛋白，瘦肉、鱼虾、奶制品等；4、……

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2024-09-28

正在减肥，但是嘴馋，有啥吃了跟没吃一样的东西吗？

🧑超级关关雎鸠啾

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2024-09-27

真的绝了!短期暴廋！一周轻断食！

这一篇可要收集好了炒鸡适合大基数的集美们坚持就是胜利不枉费当初吃过的苦其实一切的减淝一定要坚持，合理的控制饮食加上一定的运动就会给你不一样的收获❗减淝那些……

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2024-09-26

快冲！25天瘦了14斤经验总结！！！

1.适应期2.掉秤期3.稳定期4.巩固期其实一切的减肥一定要坚持，合理的控制饮食加上一定的运动就会给你不一样的收获减肥那些事儿，其实做对了闭眼掉秤

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2024-09-26

我的天，太实用了！！一个月掉30斤就这样做

我的天，太实用了！！一个月掉30斤就这样做姐妹们一定要抓住减淝时机啊!三顿按时吃饭前喝半杯温水，增强饱腹感晚上19点以后，任何东西都不吃坚持一星期，在这……

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2024-09-25

快冲！25天瘦了14斤经验总结！！！

1.适应期2.掉秤期3.稳定期4.巩固期其实一切的减肥一定要坚持，合理的控制饮食加上一定的运动就会给你不一样的收获减肥那些事儿，其实做对了闭眼掉秤根据食……

🧑孟小琦

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2024-09-25

【静待＋加油】

自律的本质：亲手杀死那个颓废的自己，然后一步一步从低谷爬上来！2024年9月23日～12月31日，加油💪！

🧑九❤

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2024-09-24

20天掉了11斤王炸减淝法！

食谱：早餐：鸡蛋十豆浆中餐：鸡蛋十香蕉+牛奶晚餐：火龙果十酸奶这个食谱连吃三天，大概会瘦5斤左右，一定要按照食谱吃，别偷吃，饿了就喝水第二阶段……

🧑孟小琦

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2024-09-23

9月23日起断食

减肥或许真的只能一股作气，最后10斤而已，但仍旧反反复复，断食完最后10斤，好好运动，好好吃饭，好好穿衣服，好好生活…… 减肥是我所有目标的开端，所以，先……

🧑青瓜汁☜

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2024-09-23

一日三餐要吃好

🧑狮子浩男哥

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2024-09-23

【本地交流】临沂道家辟谷营！

辟谷是一场生命的重启饮食模式重启睡眠模式重启呼吸模式重启能量模式重启感知模式重启心智模式重启#辟谷#

🧑富修堂怡锦

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2024-09-23

先断食七天

成功后再继续

🧑当下之意

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2024-09-22

燕之福进口燕窝

女人的一生就如这幅画，很短暂，别亏待自己，生活不会因为你的节约而富裕，却会因你的漂亮和健康更精致。