断食吧 - RAT

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2024-10-17

长鑫岛纯淡干辽参

我们要好好养生、好好爱自己、健康快乐的生活。

🧑大连辽参

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2024-10-17

保持贴,希望提醒自己一定要保持两位数,好不容易从150斤减下来

🧑Pan目标90斤

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2024-10-16

燕之福燕窝长鑫岛纯淡干辽参江中牌参灵草

这个时代，最稀缺的，不是财富，不是权势，而是健康！拥有一个健康的身体，就拥有了一切！

🧑大连辽参

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2024-10-16

快来接瘦气！

秋轻断你可以啊！掉秤吓到了两秋轻断食-我就属于那种很懒且食欲不太稳定的那种人，但- 个月的我竟没有出现暴食的情况，到现在也没有返-周期食谱我放图上啦～我……

🧑孟小琦又廋了

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2024-10-16

燕之福即食燕窝

燕之福即食燕窝 55浓度的6瓶装，一直是最受欢迎的，我们一直在向市场输出实实在在的产品，既不浪费，又方便食用，并且保留营养。

🧑大连辽参

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2024-10-16

纯断食第五天

今天是纯断食的第五天了，只喝了白开水，早上起来胃发酸吐了，难受也要坚持下去。

🧑要么瘦要么死纯断食

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2024-10-16

不是所有人都适合断食！！！

中医上气血比较虚的还是根据自己的感受决定断食时间，贫血过瘦营养不良会低血糖的建议谨慎断食，本人尝试了变得更虚#轻断食#

🧑护眼护眼

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2024-10-16

断食36h后复食有点反酸嗳气是怎么回事？

第一次尝试断食36h 结果断了差不多40h左右只喝了电解质水之后恢复正常饮食也没有暴饮暴食就和断食前吃的东西一样结果反酸嗳气跟消化不良的症状……

🧑陌漠0713

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2024-10-16

液断14+

来个搭子每天监督

🧑不到170不改名.

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2024-10-15

液断第五天，不饿但头晕

第五天了，刚刚上厕所起身，突然头晕目眩，昨天也有这种情况，但是轻微。请问姐妹们有好的解决方法嘛？

🧑温柔可爱娴

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2024-10-14

长鑫岛纯淡干辽参

吃辽参好处?调节三高、血脂、血糖、血压。

🧑大连辽参

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2024-10-14

长鑫岛纯淡干辽参

人这一生，总有一笔钱要花要么花在前期保养上要么花在后期治疗上健康养生，健康管理，是一种生活态度，和年龄无关。

🧑大连辽参

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2024-10-14

液断减肥怎么说？

🧑贴吧用户_J71D2AK

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2024-10-14

每天坚持吃营养早餐

吃好营养早餐[lbk]爱心[rbk]减少心脑血管风险

🧑贴吧用户_aDaDW7D

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2024-10-13

又开始暴饮暴食了

🧑暖色苏打水

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2024-10-12

燕之福进口燕窝

吃好燕窝，就选燕之福[lbk]勾引[rbk][lbk]勾引[rbk][lbk]勾引[rbk]

🧑大连辽参

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2024-10-12

长鑫岛纯淡干辽参

衰老，不会一夜来临保养，也不是一夜见效日复一日的坚持却在不知不觉中拉开距离所以爱自己就是每一分每一秒都不懈怠

🧑大连辽参

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2024-10-12

大基数减肥打卡第二十天

这一次我一定要瘦，每天记录，希望这是最后一个贴

🧑嘻嘻每天都在瘦

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2024-10-12

减肥终究是一个人的旅程

🧑涅槃の重生

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2024-10-11

燕之福进口燕窝

燕窝能够很好地起到滋阴作用，尤其是对于心阴不足、心血欠缺的人，如果适当的食用燕窝，通过滋补心血，都有着很好的镇静安神、促进睡眠的作用，因此燕窝有促进睡眠的……

🧑大连辽参

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2024-10-10

我也准备立个贴，减重20斤

这是我绝食第二天的晚上已经错过六顿饭了，准确讲是7顿饭，前天晚上就没吃，前天晚上称重92公斤，184斤，突然我有了强烈的想法，绝食减肥，太胖了，自己都看不……

🧑孤独是一首歌

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2024-10-10

纽崔莱培源蛋白调衡素太多人需要了。

各位宝宝们，培源蛋白调衡素真的太好了，我一定要给大家分享很多遍，你知道吗？我们代谢的问题真的太多了。你还在为五高，肥胖，很瘦，便秘，晚上睡不着，皮肤粗糙，……

🧑安小李美花副业

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2024-10-10

断起来！短袖👌

🧑奔走大鱼

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2024-10-09

长鑫岛纯淡干辽参

工作、时间、财富、必须与健康同行！不能在追求财富的路上丢了健康！而是在健康的路上寻找财富！

🧑大连辽参

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2024-10-09

不看后悔！这样吃三天居然廋了8斤……

轻断食你是真的有点东西我吃了三天掉8斤啊‼现在复食一周了也没有反，谁懂这份快乐！宝们轻断食后一定要认真复食哦其实一切的减淝一定要坚持减淝那些事儿，其实做对……

🧑孟小琦

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2024-10-09

不看后悔！这样吃三天居然廋了8斤……

轻断食你是真的有点东西我吃了三天掉8斤啊‼现在复食一周了也没有反，谁懂这份快乐！宝们轻断食后一定要认真复食哦其实一切的减淝一定要坚持减淝那些事儿，其实做对……

🧑孟小琦又廋了

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2024-10-09

断食减肥日记

初始体重152斤，目标体重125斤，时间两个月。 1.饮食为纯液断，只喝不吃，包括咸蒙古奶茶，纯豆浆，黑咖啡，花茶。 2.运动为每天早起自行车，做家务，正……

🧑申草儿

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2024-10-09

秋天吃点海参好

寒露"又是一年寒露至，又是一年秋意浓。天气渐凉，早晚添衣，记得任何时候都要照顾好自己～

🧑大连辽参

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2024-10-09

大基数液断，希望能能早日达到目标体重

已经持续了两天，开帖记录是从今天开始，断到目标体重就收手有没有液断同学跟着打卡的争取一次成功

🧑菲菲net

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2024-10-08

记录产后120斤

产后减肥目前108斤，到过年目标78斤还有30斤，准备做轻断食，平时喝咖啡平台的时候就吃欺骗餐今天没拍照明天开始记录

🧑真搞笑