断食吧 - RAT

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2021-12-21

来大姨妈了一整天都好难受吃不进东西吃了也一直作呕反胃

来大姨妈了一整天都好难受吃不进东西吃了也一直作呕反胃酸打嗝。就现在断食立场上。确实挺好的大姨妈来了就好脸上皮肤又柔软又细滑又嫩。

🧑减肥了一辈子😞

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2021-12-21

250斤减到120.现在150继续减肥找有毅力的妹纸一起

清水断茶水断黑卡断都可以，每天一片b族。最少15天，预计30天。减到20斤就复食

🧑今年目标45

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2021-09-16

谁来告诉正常断食最少可以瘦多少。我要瘦50斤得多久

🧑也许会很久☔

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2021-12-20

【12.20-01.16】断食28天挑战年前瘦瘦瘦！

马上就2022年了！该给自己一个交代了！正好现在没啥事儿，可以天天在家天时地利人和，抓住这个好时机脱胎换骨！#轻断食#

🧑人间芭比34♤

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2021-12-20

最后一次减肥了

加油，自己每天打卡

🧑贴吧用户_aN3eEVD

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2021-12-20

小基数打卡

身高155，体重108，目标85 开贴打卡，发每天吃的食物

🧑耐心172

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2021-12-20

为好形象在你眼前加油吧！

谢谢我的大初恋，打醒了我。你不知道我的变化重最轻到爆肥。

🧑汤圆变油条

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2021-12-19

总不能天天放纵自己 11.15-11.28

14天，目标也没多大，下95就行

🧑-猫子

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2021-12-19

大基数12月断食记录贴

🧑🌼雏田🌼

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2021-12-19

断食减肥

169cm，体重55kg，减到45kg

🧑段轻笑666

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2021-12-18

减肥来了

过完年120斤，目标80斤。我喜欢的一个关系很好的朋友，平时经常约饭，等下班这些，每次他都调侃我有点胖，我以为他不在意。我给他表白了然后他说不想谈恋爱，……

🧑浮生若梦

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2021-12-18

悄悄开贴，然后破茧成蝶

初始75.3 先断食7天，目标70 后轻断食21天，目标65 再断7天，目标60 效果好再来轻断食21天，目标体重不涨

🧑酱碗碗

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2021-12-17

年前断30天，第一天127斤

又变成一个胖子了我，太可怕了

🧑秦究💯

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2021-12-16

140-120 断食

第一天：70KG

🧑大晴子😍

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2021-12-16

有一起断食的姐妹吗！

年前最后这几十天冲刺一下希望可以瘦个30斤每天在群里面互相监督分享小经验聊聊天渡过断食的难熬时光在坚持不下去的时候鼓励对方有姐妹一起嘛！！！……

🧑xxzjjyll

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2021-12-16

谁要一起？16.17.18先断食三天

🧑80斤😡😡😡

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2021-12-16

三天断食清肠胃

🧑魔蝎很迷茫

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2021-12-15

3.10开始断，127.2-90

151cm 127.2斤没拍完，反正就很胖

🧑秦究💯

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2021-12-15

14天轻断食记录

初始体重86 目标体重76 每天2个水果一杯奶一个鸡蛋发个帖记录一下

🧑沉默的小玩子呀

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2021-12-15

有姐妹一起断食的吗

年前最后这几十天冲刺一下希望可以瘦个30斤每天互相监督告诉对方吃了什么在坚持不下去的时候鼓励对方有姐妹一起嘛！！！我目前145左右有的话评……

🧑xxzjjyll

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2021-12-14

记录贴

🧑柰泽央

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2021-12-14

家人们我回来了

两年多现在体重稳到140了当年的长期断食坚持了15天左右就顶不住吃饭了后面最多就是三天小断食最近入冬了准备为来年做准备再来一次28天有没有一起打卡……

🧑兔兔不起床-

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2021-12-14

这次一定要瘦！

一定要瘦！第一天115.9斤

🧑梅少女叫小梅🐷

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2021-12-13

减肥记录➕碎碎念

每个女孩子都是天使吖

🧑w99🎀

1011

2021-12-13

断食21天清水断每天运动20-30分钟胖了20斤要疯了！明

断食21天清水断每天运动20-30分钟胖了20斤要疯了！明天开始加油！

🧑贴吧用户_5E3ZXCZ

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2021-12-13

12.13开始记录贴断到圣诞节

初始：57.9 kg

🧑墙头万年不倒♬

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2021-12-13

12.8开始断食，啥也别说了，就是不吃！！

不说什么豪言壮语了，就好好减肥就行了，不吃能不能做到？？？下定决心，看看一身的肥肉，有什么可说的？？

🧑后街与猫🌺

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2021-12-13

累一时，幸福一辈子。你不如别人吗

不要想，不要任性。生活公平的很。不要忘记过去那些痛苦

🧑小沫活出自己的样子

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2021-12-12

求打卡姐们

有没有断食减肥或者过早不食的姐们啊拉我一个.一起减肥我的wx。 xiaoheiwoai0

🧑time佛罗伊德

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2021-12-12

51kg—41kg

给自己一个月的时间，减肥第一！喜欢干净清瘦的自己！

🧑艳火.