断食吧 - RAT

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2021-12-30

起初体重没称最胖的时候是141斤

断食结束第一天体重，136.4斤

🧑最胖的时候到141

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2021-12-30

断食减体重的效果怎么样？

尽量说的具体点，比如断食一天减轻多少，两天减多少，五天减多少。

🧑穷苦之人666

52

2021-12-30

「一日一餐」记录170斤-120斤需要多久

🧑阿絮º-º

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2021-12-30

断食——十步之遥，稳扎稳打，所向披靡

2012-12-15 145.9 水2500ml

🧑享瘦快乐80后

68

2021-12-30

轻断到115，现142

欢迎一起

🧑YKJZ201522

110

2021-12-29

【坚持】2021年12月23日，起～

坚持，是通往美好的最佳捷径。世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了你想要的样子。

🧑九❤

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2021-12-29

自律吧少女

我不要别人认为的健康我要瘦到40kg。一直记录下去。星期一星期五因为上班原因，只吃中午饭。周末纯断食两天。 156cm,55kg。

🧑浮生若梦

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2021-12-28

马上就要过年了，今年胖了十几斤，最后挣扎一下，能瘦多少是多少

马上就要过年了，今年胖了十几斤，最后挣扎一下，能瘦多少是多少，唉(´-ωก`)

🧑仙女就要95🍼

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2021-12-28

12.29—1.20

🧑平岁岁

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2021-12-28

造孽，今天不减肥，明天减得更多

我又回来了，这次更可怕了，我，93.5了，520就要结婚的我该怎么办

🧑卿本佳人待君归

1

2021-12-26

有没有带我断食或者轻断食的😇

一个人太容易把持不住了，老是刚说完下午就开吃，想进个群和姐妹们一起断，互相监督啊，一个人太容易破戒了

🧑丷小姐姐

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2021-12-26

道家辟谷养生问答

道家辟谷减肥养生问答你们是怎样减肥的？答：我们是运用道家的养生之术，配合辟谷香灸，通过疏通经络，调整脏腑功能，促进脂肪分解，从而达到标本兼治的目的，同……

🧑龟鹤养生堂

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2021-12-25

节食记录贴

已经节食了几天了，还是决定开个记录贴，希望有友友一起坚持，一起打卡，本人身高160，原始体重126斤

🧑一二季

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2021-12-24

“你要俯下身去，朝着幽暗深处的自己伸出手去”

共勉

🧑kel🎄

0

2021-12-23

有没有130斤左右的姐妹一起断食

第一个阶段21天一点点来

🧑萌萌兔呀_

1

2021-12-23

跟禅定王断食减肥,每天打卡,互相鼓励

禅定王桑登嘉波禅师在罗浮山举办断食减肥辟谷禅修营，有愿意远程参与的可在本吧每天打卡跟着一块断食减肥，大家一同练习，互相鼓励加油，不论长短，重在参与。微信1……

🧑火焱八

2

2021-12-23

最后一次减肥，必须下百！

胖得吓人，几年都没有过的体重我现在真的毫无人样，猪头猪脸不下百，绝对不会再吃一口！

🧑朵图兰的

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2021-12-23

断食21天

初始体重73.3 断食第三天，只喝水

🧑草莓酱味的😍

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2021-12-22

170 170斤的我怕是正方形 hhhhh 艺考生要参加面

170 170斤的我怕是正方形 hhhhh 艺考生要参加面试拼一把啦虽然不是表演播音好形象会加分的。轻断食，然后也给自己做一次实验。12.10好开……

🧑翡冷溪

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2021-12-22

精【断食乌托邦】，只要你是认真的。

这个帖子我召集人马的。不是虚拟的。

🧑万俟j瑾

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2021-12-22

断食，有没有一起打卡的

有的话可以加我：Chiyocats，建个群相互监督

🧑千代的猫😺

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2021-12-22

12月22日开始吧断食走起

我不吃我不饿我想减肥

🧑何去何从我不1

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2021-12-22

【坚持】2021年12月10日，起～

坚持，是通往美好的最佳捷径。世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了你想要的样子。

🧑九❤

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2021-12-21

想瘦一次轻断食28天

🧑好困芽

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2021-12-21

自己瘦自己的今天开始

🧑kaidiwawa

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2021-12-21

不成功便成仁我要减肥

11月30号初始体重112斤目标体重95斤减肥时间：一个月一个月瘦17斤

🧑怠慢

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2021-12-21

绝食日记

🧚♀️

🧑老二的小可爱

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2021-12-21

【永久记录】2021.12.14大基础84kg纯水断

三个原则: 第一:坚持第二:坚持第三:还是坚持

🧑呃呃呃呃呃lº

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2021-12-21

开始轻断食

今天一起床发现关注很久的一个男生有女朋友了真的好瘦大概只有90多斤的感觉现在我的体重是110 目标先下百这个帖子记录每天的饮食

🧑cherzლ

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2021-12-21

断食28天纯记录

这次我一定要成功初始体重 67.9kg 我竟然胖成这个样子了 D1 66.6kg -1.3kg 纯水 3000ml 买了一个吨吨桶加油干！

🧑小静静静丶