断食吧 - RAT

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2022-02-11

2.12—3.05 自己记录

🧑平岁岁

0

2022-02-10

胖子减肥第一天断食

今天坚持第一天早上一个烧麦和低脂牛奶

🧑贴吧用户_a8yRRDt

68

2022-02-10

【坚持】2022年2月7日，起～

坚持，是通往美好的最佳捷径。世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了你想要的样子。

🧑九❤

9

2022-02-09

断食真的有用

珍爱生命远离断食

🧑团子团子呀ლ

10

2022-02-09

轻断食减肥

努力瘦到90斤快快乐乐过夏天

🧑Did

6

2022-02-09

42执念，改变自己还是改变执念

改变生活方式，改变生活重心。只有这方天地，远离厨房，远离诱惑。学习，工作，休息，已经足够。不必有其他挂怀。初始体重55.5 目标体重42 计划：辟谷期……

🧑曲港跳鱼🌻

1

2022-02-08

为了想穿裙子

🧑瘦瘦瘦☜☜

7

2022-02-08

清水断食10天2.4-2.14

第一天

🧑星空灯笼鸟🌼

8

2022-02-08

水断食减肥十天，原贴被减肥吧吧主删了😓

第一天记录187.8 目前没有感觉到饿，情绪稳定，状态比较好

🧑chess兵

23

2022-02-07

断食！一起微信建群互相鼓励

有没有从今天4.10开始断食大家一起建个群坚持的互相鼓励三分钟热度的就别来了

🧑👻是阿眠啊

8

2022-02-07

【2022年辟谷记录贴】

umm 倒是也没什么励志的话语，这也不是第一次断食了，但还是想找个地方记录一下。虽然每次不管用是哪个方式减肥成功，最后都还是会胖回去，但也算是找到了跟自……

🧑暮夏◎º

8

2022-02-06

想见到瘦了的自己

反反复复的逛贴吧，决心也是反反复复的下了一次又一次，现在142斤，想瘦到110左右，那么就要瘦到100，想想40多斤肉，就开个贴挑战一下，不删贴，长更新

🧑小棉花超面

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2022-02-01

纯水断减肥记录

开始日期：2022年2月2日目标体重：42kg左右

🧑伊伊要减肥

337

2021-11-25

断食21-42天，已断十天！

🧑糖小喵儿😺

9

2022-01-29

春节倒计时 1.26-2.1

还有六天过年了年前减肥来挑战一下53公斤身高：168cm 体重: 55.6kg 目标体重：53kg 每天体重图打卡液体断欢迎体重差不多的小伙伴一起……

🧑格格哥妹

48

2022-01-29

【静待】2022年1月26日，起～

坚持，是通往美好的最佳捷径。世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了你想要的样子。

🧑九❤

4

2022-01-28

真要减肥了记录贴

🧑八月九十✨

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2022-01-27

重新开贴我要70。

最近莫名的胖了好多，我知道我有10斤要减。每天就黑卡，柠檬水，或者葡萄。到目标体重再恢复。

🧑39💄

4

2022-01-26

1.25—2.20 减重20斤

学习加减肥

🧑平岁岁

2

2022-01-25

在减肥训练营快坚持不下去了…

rt

🧑wqchth😄

52

2022-01-25

2021.1.6 65㎏

目标是15天10斤！因为21号去见一个非常非常重要的人！理想的小蛮腰

🧑前任赶紧破产离婚🐶

66

2022-01-25

1.17-1.29 12天断食

希望年前能到150斤

🧑阿絮º-º

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2022-01-24

再制定一个一百天断食计划吧！！

距离5.1日还有100天，瘦下来美美过五一和夏天吧 . 会每天过来打卡倒计时和体重变化，希望100天之后能瘦到110。 . 欢迎大基数姐妹一起打卡坚持。基……

🧑那我懂你意思了—

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2022-01-24

紧急十天二十斤减重

因为快年底了。年初的愿望该实现了。纯水断明天第一天。坚持每天打卡汇报。断十天看效果。明早报体重。为了自己为了遇见更好的自己加油

🧑人间烟花🌋

1

2022-01-24

轻断食至46.5kg

2022，记录.

🧑Yumi🌽

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2022-01-24

黄瓜鸡蛋法瘦20斤

身高区160，目标45kg，需要减掉20斤我会在这个帖子下每天更新的需要打卡监督的可以一起

🧑tangcu922

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2022-01-23

本人男，一个多月节食加运动掉秤20斤，最近可能进入平台期，8

本人男，一个多月节食加运动掉秤20斤，最近可能进入平台期，89公斤持续一周没变化了。准备明天尝试断食。第一次尝试断食，有啥要注意的吗

🧑九五二七🍁

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2022-01-23

有没有同城的姐妹，一起减**较有动力

🧑等着你阳光明媚

2

2022-01-23

一断食就饿的难受

好饿有什么办法吗

🧑princeoreo

0

2022-01-22

回家倒计时五天。。断食能瘦多少，自己目标是6斤，可以做到嘛，

回家倒计时五天。。断食能瘦多少，自己目标是6斤，可以做到嘛，加油

🧑瘦成小仙女🍒🍒