断食吧 - RAT

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2022-02-23

140斤人生巅峰

过完年一直不敢称体重刚刚一称140斤除了断食没有任何办法了现在真的像个老妇女自己看了都恶心就从今天开始吃的东西真的没有那么好吃

🧑因为想靠近他

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2021-01-11

过年前瘦掉半个自己

两天没吃饭了体重从85.5到了82.26 不够惊艳基数这么大应该瘦得更多一点才对✓

🧑轻语

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2022-02-21

记录35岁减肥

纯纯记录一下！从今天开始。至少月底下150

🧑蓝色也快乐233

141

2022-02-21

记录贴

6/21 周一有断食经历，生酮经历，这一年胡吃海喝涨了15斤。还有两周放假，需要减一减。不是纯断，希望生酮+断个三五天，至少是个记录，总比不记好今天……

🧑naturally99

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2022-02-21

断食9天，瘦10斤，昨天开始喝很多水小便缺很少为啥

🧑07755680wsh

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2022-02-20

2.18日～3.3日，断食14天！目标100斤！

2.18日开始断食14天！目标100斤！早上喝咖啡，中午，晚上喝红糖水，怕低血糖。加油吧！春天要来了。

🧑加油两位数🌻🌸

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2022-02-19

【坚持】2022年2月19日，起～

坚持，是通往美好的最佳捷径。世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了你想要的样子。

🧑九❤

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2022-02-19

一个月不吃东西只喝水的人是不是很假

根本就很难做到，我感觉这样会出人命

🧑绿豆饼--

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2022-02-19

28天断食，初始体重：58.4kg❗️目标体重40kg

28天断食计划开始，目标是瘦到80斤！彻底告别体重焦虑的自己，一次成功！ 2月17日-3月16日（共28天） 2月17日早上体重58.4kg 两杯水、一杯……

🧑必瘦40kg🍒

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2022-02-18

170高 150斤差不多的姐妹来一起

28天纯断食一口不吃配营养药可以牛奶、运动饮料

🧑宝贝

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2022-02-18

今天开始最后一次减肥

早上一杯黑咖……周六还要来加班妹妹的

🧑haoshiyao622

1

2022-02-17

2.18—3.18

咖啡断有小伙伴的话可以一起来

🧑平岁岁

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2022-02-18

断食60天目标98最初体重是140

第一天

🧑最胖的时候到141

4307

2022-02-17

精断食,复食,记录。

之前断过一次 140斤到86斤复食完79斤保持80斤左右1年多结果这个冬天太馋胖回来了一些。前阵子决定重新断然后还没断几天姨妈提前了十几天来了 ……

🧑萌态粑粑橙

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2022-02-17

减肥减肥减肥

明天开始轻断食吧体重好久没称了

🧑贴吧用户_56845bM

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2022-02-17

我喜欢我自己的样子

🧑荒野女巫1

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2022-02-17

记录七天断食

因为要过年了新买的衣服穿不进去决定开始超强力减肥记录自己的七天断食

🧑澈🌙l

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2022-02-16

有姐妹一起断食12天嘛？

2月16日开始断食12天！！

🧑Sweeet℃

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2021-08-28

【拼搏百天我要下百】

没有天生丽质只有日日坚持

🧑祁瘦瘦ლ

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2022-02-16

真正的你是你的高我

🧑webo天幕天迹

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2022-02-16

简单记录2021年最后24天的生活

反复减肥了好多年，自己明明是个喜欢瘦子的人，瘦了穿什么都好看，只有瘦才能带给我自己，我胖了就是完全没有自信的那种人，但是工作后第一年赶上疫情，在家呆到暴食……

🧑莫亦儿🍀

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2022-02-15

男 116公斤一日一餐晚饭酸奶水果打卡第一天

🧑bdzdzswj

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2022-01-27

纯水断，一口气断到80斤，已瘦20斤

目前体重140斤，上一个贴子删掉了，因为我发现自己初始体重写错了，瘦了二十斤了，目前140斤，继续继续，大家一起加油！！！

🧑晚风中间靠

1

2022-02-14

2.14大大基数减肥。

废话不多说大基数154.4短期目标2.14﹌2.28🛡十四天争取140

🧑汤圆变油条

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2022-02-13

记录我自己的体重大基数

🧑灿阿灿💋

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2022-02-13

#轻断食#一个人的碎碎念念

🧑平岁岁

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2022-02-13

22年2月12日～22年4月29日减脂记录

先减脂后增肌，目标95斤

🧑夏可可💫💫

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2022-02-12

过年后冲刺2.3-3.1

2.3 体重:163斤目标：140斤还有23斤

🧑🌼雏田🌼

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2022-02-12

断食经历（三天四夜）

本人男性，四十岁，佛教徒、禅修者。断食目的：让身体变得更好，在禅修时最大可能达到身体清净以致更容易制心一处。 2022年1月15日第一日 5点起床，称体……

🧑考克之死

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2022-02-12

大基数黄金周轻断

92.6是历史新高，及时打住吧。今天开始断晚饭，3点半上班，戒掉饮料。在零食店上班。要控制住自己！加油

🧑贴吧用户_aDaPPZG