断食吧 - RAT

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2022-03-27

短时间的断食，其实没那么难

我已经连续第三天了。连续24 小时断食，水断食，坚持了三天，体重下来了1 公斤，而且前几天几乎不动，昨晚还是69.8 今早上就到了69 了看来还是管用……

🧑德国丫丫

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2022-03-27

减肥断食每天坚持24 小时喝水

本来以为回国了可以好好休息不用给那两个气人的家伙继续做饭生气了。结果椎间盘1-5 全部有严重问题，疼的生不如死，只好每天游泳，好不容易把体重从75 减到……

🧑德国丫丫

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2022-03-27

液体断_尽量20天往上

🧑贴吧用户_GRbWMSe

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2022-03-26

默默的断食吧

曾一度怀疑自己的毅力，后来发现是没有更高级的欲望，所以才放任自己胖到如此的地步。纯液体断：咖啡，牛奶。身高170，体重178

🧑清鉴丶

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2022-03-26

简单记录

因为月底要拍照决定来一次两周的断食刚开始适应一下找回状态液体断晚上可能会散步后期会加马甲线轻运动

🧑九酒鸠石◆

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2022-03-26

夏天要来了老朋友我也又来了

好胖好胖啊减了这么久都还没减成功夏天真的又要到了第一阶段：3月19日-4月2日初始体重：97.6 目标体重：90 最终目标体重：86

🧑此生伴你js

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2022-03-25

夏天的较量又开始了，五一前一定要达标

记录饮食和运动

🧑小紫要努力哦💨

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2021-09-21

长期排毒计划

🧑narcissuse

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2022-03-23

记录断食减肥日常

身高168 体重122左右这段时间几乎每天晚上暴饮暴食，白天工作吃的比较少，但是一到晚上就控制不住自己的嘴巴，会吃很多主食以及零食，自己没有克制自己。体……

🧑小水甜心-

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2022-02-15

30多岁，给自己最后一次机会，有大龄姐妹一起，做个伴。

36岁，身高164，刚才体重75.4，是历史新高了，夏天还66呢，现在就是75，也是服了自己的嘴，给自己设定了个目标，夏天一定完成

🧑狐狸_沫汐

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2022-03-23

有免费断食app推荐吗

rt

🧑贴吧用户_5KQ4VN3

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2022-03-22

姐妹们有吃过辟谷红糖的吗效果怎样

🧑花

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2022-03-22

亲爱的姑娘，美人如画，画如你❤

没有所谓的期限，没有所谓的借口，唯一剩下的只有坚持和一颗想变美好的心

🧑逆夏JZ

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2022-03-21

身高162小基数来减肥

月底要回老家，从今天起安心减肥。刚上称102.8斤这几天吃吃喝喝，本来都保持在98斤的。目标是95斤

🧑manlulu是我

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2022-03-21

有没有宜宾减肥的小姐姐

有没有宜宾减肥的小姐姐，可以和我一起减肥

🧑贴吧用户_ay1AUME

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2022-03-19

✧

WE ARE ALL MAGIC ✧ 我们都是魔法

🧑吸溜吸溜儿

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2022-03-21

40天减肥大作战！！！

化悲愤为力量！！！化渣男为力量，少吃早睡早起多锻炼！初始体重120斤！目标体重100斤！！！如下 3.21-3.23 蜂蜜水断食（3） 3.24-3……

🧑蜡笔是小猪🐷

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2022-03-20

新的开始，178－150

黑咖水断

🧑轻语

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2022-03-19

大基数一起减肥的有没有？？？

🧑当真了🎀

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2022-03-19

记录断食时身体变化，情绪波动，和遇到的困难。

🧑轻语

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2022-03-18

目标100，第一阶段，断食21天

马上就要春天了，不减肥要死啊，刚吃完【最后的晚餐】，明天正式开始由于家里面还有二十袋左右牛奶，不能过期，然后妈妈每天会煮鸡蛋，我怕被饿死，所以明天开始，为……

🧑867451551

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2022-03-18

断食15天有跟的一起

和人打赌了到月底需要瘦15斤减不到就请客一个月

🧑贴吧用户_QG5J4R7

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2022-03-18

2月25到3月17号纯断

二次成功分别是21天28天因为过年也因为放纵到120这次再来归百记录自己的成长 26号体重62kg 27号61.3kg 28号59.3

🧑茄子茄子我是土豆～

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2022-03-18

「记录」170斤-140斤断食不吃任何固体食物

🧑阿絮º-º

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2022-03-17

仰望星空审视自己的不足

大基数姨妈走了减肥。155.6

🧑汤圆变油条

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2022-03-17

3.1-3.10断食10天挑战15斤

夏天要来了。减肥迫在眉睫。记录一个人的碎碎念。今年去去年这时候胖10斤，要命啦！

🧑往后做个瘦子

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2022-03-16

2.14开始断，目标80斤

🧑陌莫莫1014

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2022-03-16

10.07开始断食减肥，目标从120斤到99斤，这次必须下百

🧑薛定谔的猹✨

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2022-03-06

蹲一位3.5号开始一起断食的姐妹

身高170 体重大概137斤左右暂时目标120斤想找一位互相监督打气体重差不多的姐妹

🧑粥有理💕

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2022-03-16

慢慢来，一定要减下来

🧑爱一点ლ