断食吧 - RAT

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2022-04-03

最后一次减肥

明天开始最后一次减肥目标 86 要么瘦要么死

🧑-

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2022-04-03

加油加油加油

不管了我要瘦，明天开始周一断食，加油吧自己。

🧑不了了了

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2022-04-02

断食记录贴

2022.3.7-2022.3.27共21天断食打卡为什么选择贴吧打卡，因为之前在贴吧认识了很多大神，每次都想跟他们一起断食但是没有这个条件，微信断食群……

🧑张瘦瘦

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2022-04-02

记录第一次断食。。。

男人三十岁难免担心自己往油腻的方向发展，好在平时也跑步，175/73的身材只能算匀称（就是大腿不太匀称）。最近听说每月断食36小时能抗衰老，欣然从之。不过……

🧑放纵与堕落

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2022-04-01

这一次下定了决心！一定要瘦瘦瘦！

能对自己狠心的姐妹一起来！不收费，不准打广告！发广告就踢🦶！只想有信心有决心的姐妹们一起！再不减下去还要等到何时？

🧑tao521914

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2022-04-01

‖白水未央‖

🧑荒野女巫1

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2022-04-01

夏天快到了还要胖下去吗？

从3月20开始到今天瘦了10斤了轻断再坚持一个月有姐妹一起吗？互相鼓励互相监督！

🧑q心安伴我

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2022-04-01

戒糖！记录断食，监督自己，希望我能坚持到底！！！！！

🧑想见见120斤的我

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2022-04-01

轻断食记录（140斤，第一阶段目标130斤）

3.28早上，140.1斤。从3.28轻断食一天，吃了水果，中午一个皮蛋， 3.29早上，138.4斤。今天早上几口热干面，现在中午1点多回家有点饿，……

🧑美好的时光♤

8

2022-04-01

85好难

🧑无去处🍒🍒🍒🍒

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2022-03-31

制表带人，9月5日开始-9月30日，每日报体重，体重上涨连续

制表带人，9月5日开始-9月30日，每日报体重，体重上涨连续三天，或者三天不报体重就删除

🧑熙曼5443🍒

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2022-03-31

3.31-4.15纯断+轻断间隔进行

原始体重65，目标58 曾经23天65-52，有兴趣跟帖细说

🧑不莱玫的春天

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2022-03-31

大基数间歇断食 | 有没有一起的姐妹

身高：161cm 体重：68.7kg

🧑AimeeGX

8

2022-03-30

目标48kg

是的，我又来了减肥的时候就想起断食吧这是记录着我荒唐的减肥历程目标远大还未实现这次也是量力而行循序渐进毕竟年龄大了经不起大幅度折腾了好吧好吧……

🧑颜阮

115

2022-03-30

节食减肥｜运动看心情｜偶尔断食｜这个春天请下百

身高173，体重洗澡前会称，南方没暖气太冷啦，只有洗澡前称了。

🧑º关雎

341

2022-03-30

12月17日一1月13日断食二十八天

每天没事记录离职了也没啥事了安心断食过年好见亲戚！复食21天一直到大年初四当天

🧑郁金香与落日

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2022-03-30

纯水断加油

目标95斤不量体重纯水到27号量加油每天打卡互相监督明天开始到4.27

🧑漫步在阳光下

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2022-03-30

周一断食法

有想看内容的可以艾特我。我选择瘦瘦的白白的美美的！

🧑荒野女巫1

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2022-03-30

0331-0420黑咖断食21天

🧑渣渣渣依

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2022-03-30

辞职断食205斤大胖子，一个月，天天带人打卡（180斤以下勿扰）

真是胖够了身高：164 体重：102.4公斤年龄：38岁辞掉工作，专门减肥，每天就是断食/轻断食（每天不超过3个鸡蛋+3根黄瓜），180斤以下的不带……

🧑桃a之妖腰

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2022-03-30

重新开始170到120

既然两年前能成功，这次也一样。2022年3月24日起，170斤。

🧑胡艳

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2022-03-29

纯水断减肥记录

3月25日开始少吃从58.75kg到昨天56.50kg 但是！在昨天下午的时候我暴食了对自己无语减肥我真的说了好多年了断断续续断断续续的减但还是……

🧑小虫姐姐

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2022-03-29

【加油】2022.3.10 又是减肥的第一天

少吃真的会瘦瘦了真的好看好看真的有用 #轻断食#

🧑sky_大洋

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2022-03-29

2022年3月10日开始，162，体重61.2kg，纯水断

这几年几乎每年断一次，夏天瘦下去，冬天又胖回去，这次体重创历史新高，一身肥膘简直不忍直视，离异4年，喜欢的人很帅自己越发自卑，减吧，目标体重104-108……

🧑凌二102😘

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2022-03-29

轻断食第一周了

每天只吃一顿。坚持了一周了。体重掉到了70 一下。希望能快点看见67

🧑德国丫丫

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2022-03-29

107斤开始断，瘦到88斤为止

明天3.22开始，晨起称体重，暂定断21天，一年多的抑郁待家里不出门，胖成这个鬼样子，天热了，突然没衣服穿了，更难受了，我要瘦，我不想看见自己就窝火

🧑太重的仙女飞不动

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2022-03-28

用断食让自己重生

站在迷茫的路口，看着自己臃肿的身体，以及以后那些触不可及的未知。我觉得是时候重生一次了。 3.21开始纯清水断食，可能由于心情不好的原因，没有食欲，所以很……

🧑夏夜听荷00

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2022-03-28

怎么开始断食呀

很想问一下大家都是怎么开始断食的，断食怎么样一点点适应的，突然断食身体会受不了吧

🧑不了了了

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2022-03-28

‖白水未央‖

🧑荒野女巫1

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2022-03-27

又回来了😂😂😂

🧑攀岩一支家🌿