断食吧 - RAT

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2022-04-26

21天断食减肥，开个贴记录一下

减肥反反复复的太难受了，这次开个贴，下定决心，每天记录，坚持住。可能不是绝对的断食，就少吃多动，多喝水、吃水果、黄瓜🥒什么的。初始体重——131.8斤 ……

🧑葉子子呐

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2022-04-26

无限期饮食记录

2022.4.25号开始前十天一定要纯断下来

🧑永远的美少女

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2022-04-26

断食2个月，满脸爆痘，180-140斤

🧑告诉我你的名字o

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2022-04-25

记录21天减肥法

身高160 体重65KG 目标60KG 时间2020.12.24-21.01.13 记录内容 1.早中晚进食情况 2.每天晚上体重打卡

🧑我的兔子叫小瓜

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2022-04-24

岁岁年年清水断

🧑平岁岁

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2022-04-24

162 体重56 目标42.5 与其断断续续，不如一狠到底

断断续续减了一个月，中间夹杂着暴食，体重从58.6到今早的56.1 今天休息在家又暴食了……这样下去只会离成功越来越远，狠下心来，断食21天。养成瘦子的习……

🧑章鱼🐙

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2022-03-31

【静待】2022年3月28日，起

坚持，是通往美好的最佳捷径。世界上最幸福的事情，莫过于经过自己的坚持和努力，所有的东西都变成了你想要的样子。

🧑九❤

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2022-04-23

[3月14日]与食物和解，与自己和解吧。

照照镜子里臃肿的自己，你真的值得吗。

🧑白色花开5921

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2022-04-23

断食7天！

之前暴食胖了15斤想找断食7天浅试效果 24日第一天希望一起督促#暴食##断食#

🧑不如你叫我

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2022-04-23

【4.23】大基数减脂第二弹

4.9号→4.16号体重下降11.2斤 74.9kg→69.2kg 然后最近一周有点儿疲惫，就放肆了一点儿，体重有点上升，但是在自己可以接受的范围内今……

🧑Shine

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2022-04-23

目标85j

这是最后一次减肥

🧑花hua🌸🌸

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2022-04-23

21天目标到90斤

🧑跌p

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2022-04-22

减肥群，成功后有奖励200。为期一个月。群里不定期红包。

想要接受挑战的来！

🧑别上酒_来碗面

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2020-09-03

饮食记录，因抑郁症激素最胖89.7kg，现60.6kg。这大

饮食记录，因抑郁症激素最胖89.7kg，现60.6kg。这大半年暴食了，体重反反复复，2020年5/10体重高达67.5kg。告诉自己不能这样下去。又开……

🧑吃的让给皮肤🌿

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2022-04-21

断食期间可以喝白水煮青菜汤吗？只喝汤，不加油盐的。

🧑wangzexi12345

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2022-04-21

轻断食20天

🧑这次一定要瘦😡

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2022-04-20

断食十天能瘦多少呀

姐妹们，138斤，断食10天能瘦多少呀。五一要见男朋友了。

🧑贴吧用户_5Xb8QS1

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2022-04-20

特殊时间。断食？

这个时间段。断食？有点害怕哦

🧑德国丫丫

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2022-04-21

#轻断食#减肥了，轻断食100-85

过了个年，已经妥妥的从85奔到了100斤。老妈的伙食太对胃口了。今天开始减肥，时间无期限，体重恢复就好

🧑🌸🌸棒棒糖🌸🌸

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2022-04-20

目标88斤

我明天减肥开始辟谷十天不吃东西加油为了变瘦变美

🧑瘦子88斤💄

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2022-04-14

3月18到4月1，宁波这座没有春天的城市。冲

🧑茄子茄子我是土豆～

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2022-04-19

断食第三天，胃和喉咙烧的慌，一直反酸水

🧑仔仔妞00

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2022-04-18

液体断，坚持到穿s 吧

不称体重，坚持下去就会瘦的为什么要液体呢，因为我上次纯断胃反酸的厉害就停止了，这次主打牛奶和冲的鸡蛋花花我真的很爱开水冲鸡蛋耶，一天不要超过两杯称体……

🧑没有退路了不瘦就死！

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2022-04-18

为爱瘦一次

今天是我断食的第9天了从来没有断过超过9天的，其实以前也经常断可是每次都是到第8天第9天的时候就会破功然后大吃特吃一顿让之前的努力都白费了。所以这次我一定……

🧑贴吧用户_58JtPN8

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2022-04-17

每一次都是开始🧡

🧑筷子快跑🌵

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2022-04-17

4.11开始断食

疫情开始就陆陆续续的断食了，体重127，4.11开始纯断食，12号和13号各吃了一根雪糕，目前体重57.25，身高155，想给自己一个机会，穿自己没有穿过……

🧑络腮大汉

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2022-04-17

二次断食。

断食第五天瘦了十斤，现在176斤还要努力，目标130

🧑rsshh

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2022-04-17

2022年4月10日，身高162，体重59.4，目标52

时隔1个月重新开帖，这次必须到52！上个月做了个手术还在恢复期，10-12号先蛋断3天，后续根据情况计划，本月小目标下55，大目标下53！每天会来贴吧记录……

🧑凌二102😘

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2022-04-17

纯断 4.17-5.7 21天

21天 3周小基数现在90斤目标80斤

🧑你想要的都很贵

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2022-04-17

记录贴，5月1号之前目标88斤。

163cm，太可怕了，去年夏天92斤。从去年冬天开始松懈到现在106斤！！不能再吃了减肥，说到做到。开贴记录，每天运动一小时。椰青水，黑咖，无限……

🧑佛系摆烂