散打吧 - RAT

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2020-05-22

破解传武不能打的问题结症

现在传武的实战技法一般是由师傅通过语言加动作演示的方式来传授徒弟，而且基本是点到为止。现在的传武讲究见招拆招，对手一拳或一腿攻过来后，自己一招一式如何应对……

🧑乒坛一刀

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2020-05-22

腿要踢的好，柔韧拉伸不可少！

🧑功夫时代☜

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2020-05-22

听说泰森要重回拳坛和一龙开战，是真的吗？

🧑Heyddhuff

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2020-05-20

散打名将，双冠王杨茁亲发视频为点穴霍燕山站台支持。

看看。

🧑娱乐圈打假王😍

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2020-05-20

2020年1月1日！新年第一练！加倍努力！！

🧑和蔼的泰拳小子

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2020-05-20

金华散打训练（动作不太协调休的太长了！！最长寒假结束了）！回校

🧑和蔼的泰拳小子

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2020-05-20

体重60KG，卧推100KG在吧里什么水平

🧑熙521748

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2020-05-19

我觉得散打的摔法真心强悍

今天下午训练的时候，对方力量太大，加上我精力不集中倒地的时候头没抱住直接砸在了垫子上现在头还晕我起来的第一反应是如果这是水泥地姐就挂了所……

🧑为武术而生

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2020-05-19

不吹，以前打70，现在123，十来年不练了，去年也发过视频，前几天陪朋友去健身房登了十分钟单车顶不住了，随便踢了两脚，疼

🧑白菜炖月饼

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2020-05-18

怎样看起来像一个高手在打沙袋？记住咯，提裤子*嗷嗷叫哈哈哈哈哈哈

🧑功夫时代☜

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2020-05-17

你都练过什么功夫？实战我感觉套路武术不如散打强

少林六合拳，侠拳，舍族拳，戳脚——文趟子拳……我叔叔建议我练《戳脚——文趟子拳》，最初是少林的连手短打。可是我总觉得套路武术在实战中不如散打强。如果我说的……

🧑蝙蝠侠XP

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2020-05-17

被武馆的大师姐ko了*

🧑功夫时代☜

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2020-05-17

这种健身方式你喜欢吗？

🧑功夫时代☜

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2020-05-17

习武之人有什么忍无可忍在生活中的实战经历？

🧑梦中说禅灬

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2020-05-17

你们拿擀面杖擀小腿吗……

🧑梦永不醒

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2020-05-10

李小龙这屌爆的背阔肌和小臂肌肉

霸气的小臂这是背阔肌还是肩胛骨

🧑比如说什么

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2020-05-16

女孩子适合练习散打吗

🧑我有狗子啦

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2020-05-16

我踢得不高怎么办，腿上的筋怎么拉开

🧑贴吧用户_5E7Pea9

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2020-05-15

八十多岁仍能上场比赛，那些二三十岁的人有什么资格问练拳晚不晚？

🧑剑血封喉

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2020-05-17

老哥们，打拳右手送肩送多了，现在连做俯卧撑都是一前一后。打了

老哥们，打拳右手送肩送多了，现在连做俯卧撑都是一前一后。打了一两年吧怎么解救

🧑加个🍗🍗

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2020-05-14

转贴:菲泰拳馆小拳手拳法实战 http://video.tudou.com/v/XMjk1Nz...

菲泰拳馆小拳手拳法实战_土豆视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fvi……

🧑龙口市菲泰拳馆

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2020-05-13

舍身技

🧑最佳动作演员

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2020-05-12

请问一下各位大佬，就是臂围差不多在45左右来练拳击，会有什么

请问一下各位大佬，就是臂围差不多在45左右来练拳击，会有什么影响吗

🧑仙草冻-

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2020-05-11

金华市婺城区散打博击（5年级女生）训练

🧑和蔼的泰拳小子

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2020-05-08

腿法专项走一波。。

🧑MiracLe丶琌

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2020-05-09

请问有人用这种哑铃训练吗？？用的多重的呀

🧑风见飞旭

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2020-05-08

防守反击，你看懂了吗？功夫没有捷径，就是日复一日简单的动作重复练[抱拳]

🧑功夫时代☜