散打吧 - RAT

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2021-11-13

湖南岳阳学散打

请问岳阳有学散打的地方吗？

🧑花生米1206

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2021-11-11

在散打比赛中，击对方裆部的机会太多了

要是街斗，胜负早已定！

🧑大嫂告诉二嫂

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2021-11-11

中国散打四十年（44）

前面提到，八十年代的散打，有北京的开掌迎击和抱摔重击风格。

🧑植食的熊◎

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2021-11-11

这是人吗

徒手打断混泥土

🧑珠颈斑鸠🐦

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2021-11-11

为什么我用鞭腿踢沙袋脚面会感到疼？是我脚面硬度不够吗？（新手

是我脚面不够硬还是腿法不对？求指点

🧑zpt0001

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2021-11-10

搏击名将马拉特·格里戈里安Marat Grigorian赛前热身打靶

🧑最佳动作演员

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2021-11-10

五年散打。。。

🧑你尸帅比

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2021-11-10

第一届世界散打锦标赛-王世英、91年最高级别赛事

🧑《王者天下》

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2021-11-08

方便对柳海龙的评价

🧑剑血封喉

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2021-11-06

怎样成为散打教练

🧑锦吧小号

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2021-11-06

想培养个爱好，有没有散打培训的，坐标深圳南山

🧑R先生丶♂

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2021-11-02

致敬偶像

🧑MiracLe丶琌

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2021-11-01

东莞哪里学散打

想学散打拳击这种不知道东莞哪里有得学，有兄弟推荐一下吗

🧑dongggg3

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2021-10-30

大佬们，散打我拳法好，腿法不好要怎么跟别人实战？(我属于手短

大佬们，散打我拳法好，腿法不好要怎么跟别人实战？(我属于手短脚短结实的那种)

🧑925808298deng

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2021-10-15

苏波邦高扫KO

🧑剑血封喉

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2021-10-27

保持对生活的爱和热忱，把每天都活得热气腾腾

🧑小权子1006

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2021-10-01

散打对形体的影响

家里有个小朋友，9岁了，想学散打或者跆拳道，但又怕学了以后形体变化，会影响学习的舞蹈（舞蹈学了5年了），有没有懂行的大佬能答疑解惑呀，有没有影响？哪个影响……

🧑baby宋诗雨

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2021-06-23

室内打沙袋扰民有老司机有方法消音么

单元房买了一个悬挂式沙袋平时锻炼最近楼下隔壁的邻居都来投诉了吧里的大神们有好的方法消音么

🧑风吹菊崩

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2021-10-25

一直以来前臂特别短板，打拳力量容易散，一个月之前专门加上手腕的训练。记录一下，掌背从一个都做不到到现在可以轻松转换。

🧑MiracLe丶琌

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2021-10-22

精别到处求助了，横叉竖叉各种柔韧练习细节写给大龄新手，纯手打

纯手打不容易，请支持开篇：楼猪是个大龄青年，19岁那年才练柔韧，期间眼光只局限于武术圈，后来才发现柔韧是个大学科。7年内，卧底过散打馆，后来又卧底古典舞……

🧑老王爱散打

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2021-10-15

女孩子与男孩子的勇气对决

🧑龍圣搏击张教😇

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2021-10-21

出拳发力的疑问？

拳击发力和散打发力有区别吗？我以前练习过一年多的散打，当时散打教练的原话是:出拳只需要身体核心发力，大腿保持平衡。适当的转脚只是为了配合转腰胯发力。所以我……

🧑贴吧用户_a9DSNRK

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2019-10-19

问大家一个拉伸的问题啊，以前教练给拉过但是因为一些原因时间太

问大家一个拉伸的问题啊，以前教练给拉过但是因为一些原因时间太长没练了就又缩回去了，现在自己在家拉，拉了几天一字马下来了，但是第二天又缩回去了，我想继续拉结……

🧑sunny梦的海角

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2021-10-20

来晒一下大家自己的装备吧#拳套#

🧑剑血封喉

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2021-10-20

大家还敢用脚吗？

🧑amt73

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2021-10-19

郑环宇先生，您是整个散打吧最接近现场的人，请问您有什么看法？

作为本次赛事主持人，您毫无疑问是这一次赛事最直接最近距离的见证者，是本吧最最接近现场的人，请问您对于本次赛事，尤其是徐琰vs佐藤的这场比赛，有何看法？请不……

🧑近卫坦克旅

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2021-10-19