散打吧 - RAT

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2021-03-26

置顶散打吧吧规及发贴指南

1.鼓励大家多发技术贴，经验交流贴，科普贴，赛事贴等有价值的贴子，大家互相学习，互相进步。 2.散打吧对广大武术爱好者公开，欢迎所有门派的各种武术爱好者前……

🧑剑血封喉

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08-11

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快摔技术：中国搏击界的特色瑰宝与复兴之路在当今全球化的搏击竞技舞台上，我们时常能看到一些国外搏击高手在中国赛场上所向披靡，难逢敌手。这一现象背后，隐藏着中……

🧑hl13845704970

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08-09

不是要培养擂台上的冠军，而是要养出生活里的强者。每堂训练课都在教：瞄准目标时要专注，被击中时别慌乱，调整呼吸，重新出击——这才是搏击教会的人生课。

🧑longshengboji

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08-08

看网上的教学视频能不能练

各位大佬请问去学习网上都散打教学视频能不能有效果如果有效果的话半年能摸到门槛吗

🧑a冰心很冷

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08-08

北京通州青少散打搏击培训

🧑longshengboji

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08-06

所谓强者，不是永远不倒，是明知下一拳可能更重，却偏要迎着风，把拳头攥得更紧。

🧑longshengboji

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08-05

杨叙旺综合格斗运动员

🧑MMA综合格斗国际赛事专题报道

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08-05

全运会散打比赛

🧑剑血封喉

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08-05

喜欢散打想练

本人九月份初三 170 53kg 想听一下专业人士的意见我适不适合

🧑美式易

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08-04

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顶级搏击运动员能一拳或者一脚致人死地吗？在搏击运动的世界里，泰拳的凶狠、拳击的力量、散打的全面，每一种都让人惊叹不已。顶级搏击运动员经过长年累月的专业训……

🧑hl13845704970

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08-04

学生能自学散打吗

本人初一男学生，曾被校园欺凌，想要自学散打防身，家长不同意报班学习（180、65kg、力量小）

🧑是因为♈️

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08-02

别问坚持有多苦，问问放弃后会不会更痛——真正的勇士，不是永不倒下，而是倒下时手里还攥着站起来的勇气。

🧑longshengboji

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08-02

他们说你臂展不够，说你步伐不稳，说你早该在某次倒地后认命。可你偏要让拳套记住：所谓极限，就是用来被汗水泡软、被意志砸穿的东西。

🧑longshengboji

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07-28

宝力高亲自教学

🧑剑血封喉

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07-27

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想知道运动员出拳速度有多快呢？🧐 在格斗类运动中，出拳速度是衡量一个运动员技术水平的重要指标。它不仅关乎比赛的胜负，更是运动员长期训练成果的体现。那么，运……

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07-19

灵活的大级别

🧑剑血封喉

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07-25

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女孩儿学搏击好不好？搏击与散打：为六岁小胖妞的健康成长之选在当今社会，越来越多的家长开始重视孩子的体能训练与兴趣培养，尤其是对于体型偏胖的孩子，如何通过……

🧑hl13845704970

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07-23

新人问下手臂能不能格挡鞭腿啊- -！

🧑sadkty361

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07-21

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在探讨身体素质相同的情况下，拳法占优的拳手与腿法占优的拳手在泰拳规则下哪个更强这一问题时，我们需要深入分析泰拳的技术特点、比赛规则以及拳法和腿法在实战中的……

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07-20

北京通州青少散打搏击培训

🧑longshengboji

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07-19

精【转】关于，武警，特警，特种兵，格斗能力的一贴

转一些资料首先以武警为例：武警部队中什么人散打最厉害？肯定是武警体工队中的散打运动员。为什么？因为武警领导不是傻子，他们把比赛的荣誉看得很重。在九十年代当……

🧑行不更名更名😳

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07-19

打什么比赛可以拿散打二级运动员啊

🧑秋峠

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07-19

到底是鞭腿还是边腿，步伐还是步法

🧑梦永不醒

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07-19

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拳法与腿法杀伤力对比：以世界拳王重炮手与泰拳王扫踢为例在格斗技术中，拳法与腿法作为两种基础且极为重要的攻击手段，始终备受关注。拳法以其灵活多变、近距离打……

🧑hl13845704970

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07-17

通州区学散打搏击防身术

北京通州中小学体能达标培训北京通州中小学生体能培训北京通州高级私教一对一，北京通州成人女子防身术，北京通州成人散打培训，北京通州成人综合格斗培训，北京通州……

🧑longshengboji

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07-16

yyuuijjhy

侧踹反击技巧在散打中的实战应用在散打这项高速度、高强度的运动中，侧踹腿作为一种重要的腿法，以其速度快、攻击力度大、攻击点多等特点，在实战中占据着举足轻重……

🧑hl13845704970

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07-16

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李小龙：MMA综合格斗的奠基人在探讨现代格斗技术的发展时，一个名字总是无法回避，那就是李小龙。他不仅是武术格斗家、武术哲学家，更是全球范围内具有影响力的……

🧑hl13845704970

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07-13

精远踢近打贴身摔，分享几种摔法，有做的不对的地方欢迎大家指点。

🧑臻武º

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2023-02-03

精其实网络拳手的水平和技战术远胜于ufc拳手#[视频]虎年就要嗷呜#

🧑植食的熊◎

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07-12

精【格斗学堂】几个细节让你学会完美泰式砍踢

🧑格斗学堂😷