握力吧
握力训练者分享、交流经验的平台
关注: 10,819 主题: 186,692 帖子: 186,692
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1
2022-06-29
🧑smoon014
25
2022-06-29
银背猩猩是灵长类中最粗壮的一员 他的力量巨大众所皆知 但是... 真的有大到二十倍吗!? 以"推"和"拉"两个项目来比较 一般体重70KG的成年男人 最少……
81
2022-06-29
握力训练——常见问题解答...
6
2022-06-28
我之前一直在用欣怡万嘉的练,最近刚刚能预压闭合175磅的,卡了很久,150磅的已经能30多个做组了,当时就觉得欣怡万嘉的力度和它标注的有点差异,150磅以……
13
2022-06-26
捏不动啊,太难了
8
2022-06-26
5
2021-07-15
8
2022-06-25
4
2022-06-25
A型握力器上卡箍后力度会减小开口压的越小力度越小,而GD是越向里力度越大类似于10KG、20KG、30KG、40、50、60、70、80、90KG这样越向……
10
2022-06-24
你们练握力是为了什么?我是为了掰手腕,手腕太细了。没什么力量。
1
2022-06-26
经核实吧主猴橙 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt0……
1
2022-06-24
不知道到入门级别了吗,网上买的,没办法最多也就握成那样了,没办法握到底
33
2022-06-23
10
2022-06-23
2
2022-06-23
是我的问题还是它的问题
2
2022-06-23
5
2022-06-21
听别人说与实际有很大偏差,感觉手里的握力器不香了
10
2022-06-21
18
2022-06-20
15
2022-06-19
4
2022-06-18
大家平时练的时候都用镁粉吗,效果怎么样
11
2022-06-18
勉强闭合万家200,两只手闭合,松开一只手,能坚持5秒。大概多大握力?
1
2022-06-17
手感很差,握起来不流畅,感觉被坑了
1
2022-06-17
23
2022-06-16
7
2022-06-14
5月25第一次61,10后72了
🧑一礼
3
2021-09-09
前面那个可以握到52左右。后面那个怎么才38。。那个大神帮解释一下。
8
2022-06-14
为什么我香山握力计有时可以握到72kg,但有时却只有60kg,然而当我是72时我不能卡箍闭合万嘉200,当我60时却可以卡箍闭合万嘉200多达5次,而且比……
6
2022-06-14
刚开始练习握力,买了个香山握力器,第一次握50kg出头! 多久能练到70kg?
9
2022-06-14
🧑323985011
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