握力吧 - RAT

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2022-08-05

右手200磅的握力器能捏25次握力大概有多少？

🧑文弱书生♦

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2022-08-04

求助大佬握力怎么进一步提升

用香山测左右手握力都在57左右，现在有两款握力器万嘉100和125，125可以闭合十次

🧑大水滴

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2022-08-04

大佬们，这是第四格吧，多少kg？

🧑鸟山大大

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2016-09-03

吧友们，求助看我这个水平买个万嘉多少的好呢

我刚买的握力测试仪，22岁，右手56.5左手55.9左右的样子想买个万嘉的握力器不知道买多少磅的合适，求指导下

🧑chaorenlcz

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2022-08-03

卡在万嘉200了，求大佬指点

自从几个月前能闭合万嘉200之后水平就几乎没有变化，并且浮动也很大，经常是某个星期能闭合2次，另一个星期只能勉强闭合1次，有什么突破瓶颈的好办法吗？我现……

🧑月与南极

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2022-08-02

新手刚入门，想请教各位大佬一些基础知识

前提：本人从小体弱多病，长大从事的工作需要长期坐于电脑桌前，极少运动，逐渐感到体质每况愈下。现在已经30多岁，实在弱得自己都觉得难受，于是经过一轮思想斗争……

🧑FengFaith

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2022-08-01

左手可以闭合右手不行是咋回事

感觉左手力气应该不如右手的，但是左手可以闭合万嘉150磅右手就差一点，用香山测也是左手数据好，可是我明明右手握力器练得多。

🧑幽城玄尊-

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2022-08-01

买了香山测了几次不动了，现在就搞万嘉

主要香山捏起来像石头一样硬

🧑smoon014

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2022-07-31

万佳200右手差一点闭合差一扣扣

我哥们差一丝丝有时候两边能将将贴上我比他差在多一丝一扣扣

🧑桐乃妹妹好口耐

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2022-07-30

右手差个6-7毫米左右闭合火帅150磅握力器求估计握力多少

🧑DSHW疯子林

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2019-01-02

精全方位详解握力训练，和握力的那些经典“壮举”

握力训练大概在美欧兴起了大概20年左右的时间了，握力训练的兴起本质是“oldschoold” “strongman”的兴起，也就是老派强人训练的复兴，老派……

🧑反叛的鲁路修😈

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2022-07-29

上报腕围。力量。

楼主腕围15。8cm.欣怡万嘉150磅，腕围太可怜了，用劲捏紧拳头测腕围会更少。难怪进步不大。

🧑冲动会惩罚0

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2022-07-27

第一次试握力器。

买了个欣怡万嘉的150，手柄套了海绵套，左手握，大概还差5mm闭合；右手握，海绵套可以相互接触了。我应该就用这个练，还是要再买小一号练？一般如何练？比……

🧑龙七__

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2022-07-27

各位大佬，请问是火帅握力器好一点还是万嘉握力器好一点？

入门2个月了，用万嘉的150磅，它的握柄其中一个松动了，想换一个，是继续买万嘉还是买火帅或者其他的

🧑prisonerGZ

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2022-07-27

为啥力练者和万嘉的力道不一样啊

力练者200磅说是65kg，万嘉200的就90kg了，为啥会有这么大差距

🧑彼养得·帕克

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2022-07-26

请问这款握力器是多少公斤的

买了时间很长了，当初不懂也没看多少公斤，就放那里了，现在拿出来练想了解一下

🧑石艳喜

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2022-07-26

求问大佬，握力新手一个月进步能有多少，目前握力应该55kg 左右

🧑DSHW疯子林

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2022-07-17

攀岩应该是同体重握力最大的运动员吧

🧑天5662502

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2022-07-26

女生手握手

才发现自己那么大力

🧑appletree的家

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2022-07-19

初中生新手报到

本人15岁，天生小骨架，以前对健身和力量没啥概念专攻俯卧撑（单手能8个，不是体育生），直到一天和别人扳手腕输了，开始重视拉力和腕力。

🧑贴吧用户_aby8VPt

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2022-07-23

手指关节炎怎么办

捏握力器本来就痛，加上我掰手指

🧑贴吧用户_aAyXt9U

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2022-06-24

日常水下视频，卡箍左右手闭合luxiaojun250和无标真金250

🧑贴吧用户_0Na18J2065

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2022-07-21

新手握力训练

新手练了一个月增加不到7kg!

🧑天空★飘雪

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2022-07-19

握力器玩久了会变松吗？感觉我现

握力器玩久了会变松吗？感觉我现在比以前握得轻松了，可握力并没有变大啊，是不是因为弹簧变松的缘故呢？

🧑nkhjjhkb

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2022-07-18

右手175闭合该不该上200

这左手练了一个多月提升不大就是闭合不了差一大截子用不用两手均衡一下还是直接一个手冲右手闭合175也是极限了不算轻松

🧑桐乃妹妹好口耐

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2022-07-18

纳米进步也是一种激励

🧑無情铁手☞

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2022-07-18

万嘉450榜握力器闭合视频

🧑僵尸大战群魔乱舞

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2022-07-18

鲨Bee欣怡万嘉350磅双手挤握闭合5次

🧑力量举金刚狼猩

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2022-07-18

听说银背大猩猩的握力很大有三百公斤。

这种动物上臂围度75，能轻松折断直径10厘米的树干。估计500磅的握力器对它的手掌是玩玩具那么轻松。

🧑njkd107885340

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2022-07-17

香山测试仪没练过的第一次买来62公斤什么水平

香山测试仪从没练过的第一次62公斤啥水平，如果要练握力买什么样的握力器

🧑繁华似梦😱