握力吧 - RAT

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2022-08-20

我想用李小龙握力器diy一个握力计，这个计划可行吗

🧑幸福😄的小琪哥

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2022-08-20

最近我握力极速下降，不知道咋回事。上个月刚开始买回来香山握力

最近我握力极速下降，不知道咋回事。上个月刚开始买回来香山握力测试计，测试是50kg,练了半个月握力，测试到56了，之后半月虽然没专门练握力，但是天天有健身……

🧑MrFirs

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2022-08-19

单指闭合握力器

🧑握力萌新

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2022-08-19

锁合李小龙握力器12+8卡位（110公斤）俩根弹簧

🧑力量举金刚狼猩

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2022-08-18

有无好兄弟说说新款gd五档的力度大概是多少

🧑imdeone

3400

2022-08-17

精握力吧刷经验专用精华帖

应广大吧友要求，跟上贴吧流行趋势，特建此帖，在这里大家可以为所欲为，尽情灌水……握力王镇楼

🧑铁皮火机

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2022-08-17

双手闭合李小龙握力器12+10+8+6+4+2卡位（210公斤）六根弹簧用尽全力才握进去一半太难了！

🧑力量举金刚狼猩

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2022-08-16

随时随地握力训练

🧑力量举金刚狼猩

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2022-08-16

右手tns全程闭合李小龙握力器12+2卡位（80公斤）俩根弹簧左手tns全程闭合李小龙握力器12卡位（72公斤）一根弹簧不堪一击

🧑力量举金刚狼猩

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2022-08-15

握力器力度测试

🧑沐兮

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2022-08-18

握力吧吧主招募结果公示

亲爱的握力吧的吧友们：大家好！ @江焚轮为本吧吧主候选人得票最多者，共计2张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。吧主上……

🧑贴吧吧主小秘书

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2022-08-17

握力吧吧主招募结果公示

亲爱的握力吧的吧友们：大家好！ @江焚轮为本吧吧主候选人得票最多者，共计2张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。吧主上……

🧑贴吧吧主小秘书

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2022-08-13

有没有玩这个的

类似于千斤券，扭力

🧑smoon014

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2022-08-13

新人浅试150磅

没有锻炼过，购买了火帅150磅还不能闭合，手腕只有16cm，有没有潜力冲击200磅

🧑石艳喜

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2022-08-11

握力分析贴

文笔不好自己领悟微信握力群详细解答

🧑648864666

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2022-08-11

不要买万嘉细吧和杂牌，其余随意，握力器的选择不是什么大问题

🧑江焚轮

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2022-08-13

握力吧吧主竞选：NO.0001号候选人

🧑江焚轮

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2022-08-10

175闭合200差一丝丝闭合为什么香山测得还是50多握力

🧑桐乃妹妹好口耐

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2022-08-10

我们学校30000人，握力上70的才3人

有空我发图片看看

🧑贴吧用户_QRQ43VK

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2022-07-19

卡箍断了两个了，吧友们提下建议，应该怎么弄

🧑枭之狼刺A😄

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2022-08-08

握力不止握力器，这是一个大项

🧑江焚轮

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2022-08-08

握力器看型号，不要看重量，重量不一，没意义

🧑江焚轮

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2022-08-08

一定要加握力吧群看群文件，想问问题时先看群文件

🧑江焚轮

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2022-08-08

握力器和握力计不一样

🧑江焚轮

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2022-08-08

扶握香山90kg了

我来水一下，等11月的握力生涯满一年，希望能单手爆香山

🧑御坂王中王☞☜

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2022-08-07

增加碳水和蛋白质摄入也许对突破握力瓶颈有好处

只是个猜想，有待验证

🧑smoon014

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2022-08-07

这水平时不时快成电脑废物了，连中学生都搞不过

🧑啊哈哈hiahia

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2022-08-07

6.15-8.4（香山扶握72.5-90.5终于还是破了）中间休息了一个月，莫名其妙反而增了力量81kg，所以实际用时半月就达成了，水个帖

🧑一库盟主

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2022-08-06

玩大重量握力器中指关节酸疼的朋友多不多？

我闭合不了250磅握力器还差1厘米多，但隔1~2天没事顶在腿上强行闭合这练。最近发现左手中指弯曲有点酸疼，其余指头没一点事。现在休息一周不疼了，暂时也不敢……

🧑猪八龙

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2022-08-05

有人了解这个挑战赛吗？

又没有吧里大神拿过奖金呢？有什么要求吗？

🧑清风居士🌙🌌