握力吧 - RAT

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2022-11-04

大佬们，欣怡万嘉200磅一次闭合4个香山握力器是多少公斤

大佬们，欣怡万嘉200磅一次闭合4个香山握力器是多少公斤，之前的香山握力器带回家了，现在没测过了

🧑繁华似梦😱

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2022-11-04

握力小白，想请教请教各位

目前万嘉200能连续闭合7次，有一年半的健身经历，想问问各位大佬握力的训练方式，是跟健身一样练一天休息一两天，每次训练几组几次的方式，还是每天有空就练？ ……

🧑乏乏乏

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2022-10-31

单手拉100kg哑铃需要多大握力（禁锁握）

🧑GAMZ明℃

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2022-11-03

都是今天猛滴～～～～～～

香山和魔腕都稳定在80叻好开心…（先前有个小插曲还以为香山坏掉）

🧑wangjinyu19

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2022-11-03

8u们这个握力器准吗

商家说120kg，右手拉满可做20几个

🧑Mr.Urchin

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2022-11-03

单手拉起100公斤哑铃，握力需要多大？

如题，看到b站有几个up主街头撒钱，单手拉起100公斤奖励2000块人民币，就很好奇抓100公斤哑铃需要握力大概要多少？

🧑浩气害死喵😺

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2022-11-05

你们的gd用久了感觉力度变小了吗？

🧑李玉斌08

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2022-10-31

大佬们175磅一口气捏25个能闭合200磅的么

大佬们175磅一口气捏25个能闭合200磅的么，哪个大佬知道么

🧑繁华似梦😱

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2022-11-01

小白请教一下，为什么正常只有70多点，扶握后80到85，扶握的握力是假的嘛

🧑奶油花生灬酱

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2022-10-31

稳步上升中

新纪录

🧑逗比小将

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2022-10-30

这个可以买吗

感觉比淘宝便宜，有什么区别？

🧑Mr.Urchin

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2022-10-29

这个东西行吗？

学生没钱，只能这个了

🧑Mr.Urchin

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2022-10-29

二指125磅握力器

🧑握力萌新

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2022-10-29

新手想请问一下该买什么样的握力器

图示的标120kg的拉满右手可以捏三个左手捏两个，同学的欣怡万嘉100可以捏40个以上（没试过极限也不知道多少），小臂臂围是30

🧑容易杀你

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2022-03-09

握力的耐力是天生的么？

我最近在一个搬家公司干活，我力量很足。但是每次搬东西，每次不管抬东西还是自己搬板一类的好扣住的东西，没多久就感觉握不住了。同事们不管年龄还是胖瘦，即使扳手……

🧑大噗呦呦

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2022-10-29

李小龙握力器是不是比万嘉的A型握力器好啊，感觉A型握力器只是

李小龙握力器是不是比万嘉的A型握力器好啊，感觉A型握力器只是下面手指发力重，而李小龙握力器是平衡发力，请问是这样的吗

🧑时崎唐三☜

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2022-10-28

今天买了个香山握力计

测试了一下，握力只有45公斤，抱歉拖群里后腿了，原来有个可调节的握力器，拉满能捏个15个，自我感觉还可以，没想到一测试就现原形了，下一步该怎么练才能赶上大……

🧑真闹心擦

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2022-10-27

萌新再来水一贴😋

第二个月握力增长6kg

🧑大水滴

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2022-10-25

李小龙的握力，有没有90kg，大家估计

🧑亞斌要开心

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2022-10-25

新手刚加入，老玩家推荐个握力器呗

🧑最高速-

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2022-10-24

GD还是不错的，就设计和做工来说

虽然不喜欢韩国货但确实这个做工和调节方便多了，弹簧的手感也更均匀阻尼更方便发力，尤其是间距一键调节，目前三档51可以做10个，4档64可以做一个完全闭合，……

🧑JIUQIANSHUODAO

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2022-10-24

断断续续练了一个月记录

单位加班一个月，训练无规律，还是涨了点

🧑cartery

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2022-10-23

本人85kg在单杠上单手吊了30多秒握力大概是多少？求大佬解答

🧑jjhh490

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2022-10-22

撕了12副扑克，摇坏了2个腕力球，握坏了1个握力器

🧑握力萌新

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2022-10-21

我想问一下

新怡万嘉150磅的刚买回来4天就开始吱吱响怎么办？

🧑一坨卤素

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2022-10-20

韩国GD握力器第三档左手mms闭合44下

🧑wtf1269

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2022-10-11

万嘉225卡箍练习，预压闭合还差个2mm左右......练一段时间再试试

🧑境泽食饭º

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2022-10-19

握力最新状态

进步有点慢，不过还行

🧑境泽食饭º

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2022-10-19

来自清晨的惊喜

如标题，大清早起来发现自己破80了

🧑逗比小将

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2022-10-18

终于打开8字头啦～～～～～～

锻炼了握力一个月多点…以前这货和香山都是75-78浮动～刚才来了一下子竟然开了8字头～香山最高纪录是79.1 魔腕最高纪录就是刚猛的80.15

🧑wangjinyu19