握力吧 - RAT

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2022-11-14

新人报道，请多指教

🧑境泽食饭º

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2022-11-18

万嘉150可以闭合，越级买了200

继续练是应该用150还是应该用200？

🧑一坨卤素

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2022-11-18

近期小练（恢复中）万嘉粗275(RGC156) parallel chocked mini 5 reps

🧑STFMVA◆

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2022-11-17

二指扣爆红富士是什么样的握力（5秒）

🧑小叶子^_^¦¦¦

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2022-11-17

魔腕握力器值得入嚒～～～～～

我有gd90和香山～gd的4档还差点～香山是70多点～好久没关注握力～发现现在出来了lzs和魔腕～听说魔腕是仿俄罗斯gm150款～我想问一下如果再入一个握……

🧑wangjinyu19

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2022-11-17

新手手指头好像肿了

戒指差点摘不下来。摘下来手指头舒服多了

🧑jiht595

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2022-11-16

这个可信吗？有没有买过！韩国握力器

确实有点小贵，怕买到假的。

🧑花葬

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2022-11-14

新人问一下，这样的握力器能买吗？

🧑fxrctcy

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2022-11-13

插错弹簧的3.5，装b神器

🧑icerick

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2022-11-13

请教一下各位前辈

如题，感觉近一段时间这个关节老是疼，两只手都是，不练不疼，一练就疼，想问问各位大佬是咋回事？医生说不是腱鞘炎

🧑逗比小将

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2022-11-13

一次尴尬的突破

早上起来大号的时候便秘，然后就莫名其妙激发了人体潜能别问我为什么进厕所还带着握力计

🧑逗比小将

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2022-11-13

90以后换什么握力计

魔腕感觉有点儿贵？

🧑ACGOD

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2022-11-12

握力器美图

🧑御坂王中王☞☜

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2022-11-11

大佬们，这个牌子250磅握力器大概相当于万嘉多少磅的？5年前高三买的，大一的时候非常勉强闭合一次。。最近又想玩玩握力，听大佬们说万嘉的很重，不知道买多少的合适

🧑水合茚三酮º

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2022-11-11

万嘉和hg的腕力器哪一种更好？

听说万嘉的腕力器做工品质耐久度都很差，又听说好像hg的同磅数下力感比万嘉的差很多，这两款腕力器哪一款更好？

🧑blhxyys

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2022-11-11

火帅的握力器相比万嘉怎么样

🧑fffqqq♂

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2022-11-10

提升了1kg～～～～～～

前两天81～今天82

🧑wangjinyu19

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2022-11-08

hg和万嘉的握力器，同磅数的情况下实际力感差多少？

🧑blhxyys

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2022-11-09

右手最好记录，这啥时候才能80啊😵

🧑fhchgjgh

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2022-11-09

万嘉黑金150竟然被我捏烂了

不是说好的加强版吗捏了6个月，每天80下

🧑拔剑四顾心茫茫

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2022-11-07

第一次玩的时候是10月5号，150磅的能t闭合两个，后来学了预压，现在11月4号差不多正好一个月，成功预压闭合200磅

🧑夯大力386

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2022-11-07

coc的购买链接哪个大神给我一下

谢谢

🧑花葬

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2022-11-07

握力萌新求助

各位大佬我想问问，目前我hg150能做组，一组15或者20次，总共大概8-10组。已经停留在这个水平很久了，买了欣怡万嘉175，但是预压也无法闭合，我该继……

🧑成都市报

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2022-11-06

新手萌新求助

高一，塑料握力器捏爆一个，买了万嘉150发现捏不动，差5mm闭合，我是继续使用150还是换125训练还有我还不懂怎么训练

🧑maixie8888

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2022-10-24

求助大佬们

我现在捏万嘉150已经比较轻松了，可以考虑换万嘉175吗？

🧑一坨卤素

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2022-11-05

求一套快速提高握力的方法，谢谢？

之前也看过很多方法，总结下来都是玩命的捏大重量。但试过一段时间，发现不行，反而搞的很累。现在还是不能闭合万嘉200. 求一套好一点的方法。

🧑拳击师傅

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2022-11-05

手撕扑克牌

🧑握力萌新

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2022-11-04

水桶倒举训练

🧑握力萌新

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2022-11-04

275磅锁合了

🧑握力萌新

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2022-11-04

大家都多大？可否爆一下

都是多大年龄闭合多大磅的握力器？

🧑熊猫雕塑