握力吧 - RAT

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2022-12-19

275卡箍训练

🧑握力萌新

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2022-12-23

握力17是多少公斤

🧑阿º牛哥li

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2022-12-22

3到4指爆香山差0.1kg爆香山握力计

🧑喽狗

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2022-12-22

今天发烧不舒服，刚才随手一握竟然破了纪录，之前是85的🤔

🧑Anew😄

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2022-12-22

单指训练有意义吗

办公室没事捏捏橡胶圈。正常练，不能太频繁。没事练练中指之外的握力

🧑jiht595

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2022-12-21

握力器材大全。#握力##握力训练#

🧑猴橙

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2022-12-21

为啥我万嘉150都不能闭合

我刚接触握力训练，买了个香山测试握力，左手稳定54+，最好60，右手稳定62+，最好66。看了一些帖子都是推荐买万嘉150的，今天万嘉到了，结果左右手一个……

🧑贴吧用户_5VyM8QW

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2022-12-19

大飞鸟拉杆加上滚雷，好久没发贴随便发一贴。

🧑猴橙

6

2022-12-19

万嘉200平行大概多重啊

现在差大约一厘米闭合，怎么都捏不动了

🧑keke？

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2022-12-19

250认证版本大神们看下我握力过没过百

🧑黄鳝001

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2022-12-19

小白求问

握力器买大了有没有训练效果，万嘉200是多少公斤

🧑渴望奔向旷野的水禾田

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2022-12-19

吧里大佬们，想问一下这家是假的吗？

从来没有练过握力，买了P号初次尝试，感觉意外的轻松。又买了2号，也是勉强能闭合1次。

🧑鬼酒时雨◆

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2022-12-18

萌新请教一下，这种可以用吗

还是说A型的握力器最好，万嘉的A型握力器种类太多了，小白选不过来

🧑星环城大城主

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2022-12-16

精欣怡万嘉200，朋友的没玩过这么大的，试试手感

🧑Tiger崔

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2022-12-16

左右手的握力会差这麽多吗

右手力练者150磅20个，左手2,呵呵

🧑◎北海妖僧

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2022-12-14

GRIP国内仿制的有人买过吗？

🧑贴吧用户_5XD38a2

5

2022-12-14

纯纯新手

100磅一次能捏100个下一阶段买多重的？

🧑远东冻鱼-

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2022-12-13

八十千克了，争取两个月突破九十

🧑马乙工Ω

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2022-12-13

推荐个预压神器

至于怎么用？自己想想

🧑御坂王中王☞☜

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2022-12-13

状态爆发破85～～～～～～

今天状态💥… 左手80.95 右手85.25 第一次双破80 比我的最好成绩一下子提高了2KG啊～短短1天时间…昨天才83 看来破90有希望啦

🧑wangjinyu19

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2022-12-13

8u们如何评价

🧑帮布莱泽生小狗

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2022-12-12

握力器买什么牌子的好，除了万嘉的

🧑贴吧用户_GD9JV4S

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2022-12-11

终于爆表了

如题，练习时长8个月，从第一次的65kg到现在的爆香山，感谢吧里各位大佬的指点和不吝赐教

🧑逗比小将

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2022-12-11

GD GRiP握力器挑战台北宣传视频。

🧑猴橙

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2022-12-10

日常铁胆训练

🧑握力萌新

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2022-12-10

指力硬币训练15kg

🧑握力萌新

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2022-12-10

这种握力器数值有参考意义吗？

调到最大和标的能差多少？

🧑wwwwwwwww191

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2022-12-08

香山握力，右手48kg，左手44kg，太弱了。

🧑丑小鸭_不爱水

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2022-12-09

右手50kg在贴吧什么水平？

太菜了，一起加油

🧑火拼

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2022-12-09

这算不算龟速进步？

万嘉200到手快三个星期了，从快平行到平行过一点

🧑一坨卤素