握力吧 - RAT

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07-29

闭合hg250手柄很滑

🧑SaltscarNoscar

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07-27

最近的万嘉力度上调了吗？

新买了把万嘉250，力度稳定了，感觉有150+rgc，你们最近买的250也是这么硬吗？

🧑东山跌跤

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07-29

11后目前初二下。万嘉200闭不了练到这种程度该怎么提升？

有过一些训练。也就玩了差不多一个月不到的杂牌子。100磅和150磅。挑战万嘉200的。完全闭合不了。又舍不得买万嘉的175磅的。该咋练？继续玩杂牌吗？

🧑坤114514坤

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07-29

握力器新人求助

本人纯健身小白一名，最近在b站看到一个有关闭合万嘉125磅的视频。但底下评论区有个人十分肯定的说这种握力器是假货(还自信得直接骂人），请8u们看看他说的是……

🧑袄哲

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07-29

握力圈名人面粉哥自述传奇人生

🧑东山跌跤

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07-28

超200有万225力度吗

超燃力粗把认证款200有万嘉225的力度吗，不想买万225了。mms拿下超200后，最好时香山81.9，平常75+以上了

🧑饥饿握力

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07-28

有进步就好

🧑瑞sir&

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07-28

中国握力第一人时代少年团张真源

🧑犬鸣制高点

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07-27

握力多少算入门啊，练了一个月这算有天赋吗*

🧑贴吧用户_5GK9VAG

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07-27

萌新求解！

150能捏8个以上手小 175最后1cm跟钢筋一样要怎么训练

🧑依旧萌萌哒狮子

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07-27

想问一下吧友，200的握力器捏多少下能进阶250呢？

🧑梨花千🌳雪

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07-27

万嘉200和万嘉225差距好大

之前150-175-200感觉每级提升七八KG，然后225梆硬，只能捏平行，感觉比之前每级的差距大多了，是品控没控好吗，给我干懵了

🧑543198659

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07-27

怎么办兄弟们，这就是天赋怪吗

怎么办练了三个月了还没有女生力气大

🧑转生老毕登

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07-27

16岁握力萌新，第一次试指力盘，26kg成功，pt的指力盘

🧑君王暴龙rex

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07-26

原来能爆表了*

🧑瑞sir&

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07-26

想请教下，第一次发现这个吧

之前就是无聊买来玩儿的，那种弹簧握力器调到60kg能一口气10个，做组（6组左右，但明显会感觉累，手酸），这是啥水平啊，我看大伙儿都是电子的，朋友说这是普……

🧑圣电雷灵比比鼠

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07-26

安踏握力计

问一下大家这是我在网上60多买的安踏握力计，不知道准不准

🧑美味猎人S6

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07-26

问一下，卡箍要用哪种？

卡箍不知道要用什么卡，求大佬解答

🧑飞战王sir

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07-25

这个有效果吗

我手比较小，现在右手万佳150，左手125。练的时候手老滑感觉握不住，换这个练有效果不。

🧑贴吧用户_GW8NDP2

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07-25

8u们怎么办啊？

我右手都能闭合万家150握力器四次了，但左手只能捏到平行往里一点，这是怎么回事呀？😭

🧑中华万世安康

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07-22

大佬们救救

我手从手腕到指尖只有18cm，学网上大佬从掌心预压的时候老是滑走，滑到大拇指根卡住时KUK150磅能预压平行差不多30秒，我是应该买个卡箍还是换150磅啊……

🧑梁容豪

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07-22

100跳150，150第一次，100个能踢50个

🧑木木军

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07-22

成功征服万嘉150

欣怡万嘉150可以轻松做组（一组20个）每天10组，可以进阶175了吗？

🧑易沽濁酒夢京华

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07-21

这破玩意快三年了有个疑惑

为啥我看别人捏了一年甚至一年不到就爆了我这捏了两年多就是没爆

🧑请注意你的言行

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07-20

捏握力器感觉这很痛是为什么

🧑xfdyz

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07-20

你们觉得快吗？

🧑百香果双重奏

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07-19

新人求助，握力只练握力器就行吗，还需要练其他动作吗

手指张开的力量要单独练吗？或者还有其他动作或者器械需要练吗

🧑543198659

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07-19

第一次玩，可以升阶了吗

🧑无名的吧

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07-19

中国握力第一人是谁？他有多大握力？这百度也太扯了

🧑独自走过低谷的人🌈

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07-17

新手小白求解惑

一个刚入门的小白，自己用R型的练了一会了，卖了个安踏的握力计数器测的握力48、9KG的样子，今天又整了个万嘉125试一试（商家标的125磅为56KG），但……

🧑英吹斯丁