握力吧 - RAT

0

05-07

好好锻炼天天向上

🧑贴吧用户_5NR77G5

0

05-07

豆包:世界各地古代将军体格究竟如何？项羽关羽真的那么强壮吗？

🧑贴吧用户_5NR77G5

3

05-06

新手买多重的握力器比较好

60KG的R型我一次能捏三十多个是买100榜的还是150榜的比较好

🧑雪中情sp

13

05-05

感觉好迷惑

两年前刚接触握力时买了个杂牌的A型125，没多久又买了香山测试，那时就有58千克了，现在万嘉200已经可以平行闭合六次了，但刚刚捏香山测试时还是只有62千……

🧑UhehgxvsvssHg

4

05-05

是不是训练方法出问题了？

练了半年，稳定闭合万嘉225，状态好的话，能闭合250，最近一两个月没有什么进步了，训练方法为，练一休一，中午晚上各一次，组间休息皆为2到3分钟，杂牌15……

🧑VenomEvil

0

05-05

你想拥有火箭般的速度、爆发力、弹跳力吗？练深蹲吧

🧑贴吧用户_5NR77G5

0

05-05

你想拥有火箭般的速度、爆发力、弹跳力吗？练深蹲吧

🧑贴吧用户_5NR77G5

2

05-05

最近困扰我的一个问题

手小的话玩握力会吃亏吗

🧑贴吧用户_GDyaVEa

1

05-05

拿捏万嘉200

说来惭愧，小臂才29

🧑阿福可以是

4

05-05

请问握力突然下降是怎么回事？

从闭合卡箍指尖200到现在捏都捏不动，完全没有头绪

🧑osjsjs

4

05-04

黑色万嘉150

为啥150训练期间，一直闭合差一点点。停一两天再试试，直接很轻松闭合。黑色万嘉150大概多少LB？

🧑小啦啦啦啦😜

14

05-04

17岁高中生8u训练四个月锁合万嘉300，本人新的里程碑哦***

🧑回忆紫色的

0

05-04

一双梦幻般的腿

🧑贴吧用户_5NR77G5

306

05-03

发一下我用香山握力器测得周围人的握力，真是低估体力劳动者了。

中国20-24岁男性人均握力43kg.美国男性人均握力51kg. 一般认为55kg以上为强壮。说下我用香山握力器测得周围人的握力。包括本人都未专门经行过……

🧑qluo_1720

1

05-03

世界上最具喜感的深蹲

🧑贴吧用户_5NR77G5

0

05-03

蹲不下去的人练这个就行

🧑贴吧用户_5NR77G5

20

05-02

怎么评价这位兄台

如题，这兄弟捏塑料握力器捏出312kg，然后我看他在评论区里的发言和他主页的视频，不像是在玩抽象，好像真的认为自己的握力有312kg。

🧑osjsjs

1

05-02

腿屈伸原来是把雕刻刀

🧑贴吧用户_5NR77G5

0

05-02

裤子都挡不住的肌肉

🧑贴吧用户_5NR77G5

6

05-02

有兄弟被骗了

🧑一三锤

0

04-25

真正的无影脚是啥？是力量！

🧑贴吧用户_5NR77G5

11

05-01

香山，，，好迷惑

我万嘉125闭合，测香山50-53，150闭合测香山53-58左右，175闭合测52-56，现在准备冲击200，闭合后香山难道还是55左右，以后买个铁的那……

🧑543198659

0

04-30

脸红脖子粗的图啥

🧑贴吧用户_5NR77G5

1

04-30

求各位大佬解惑，万嘉300正常个体的力度有没有过110Kg？

本人刷视频的时候，曾刷到过有人说万嘉300真实力度不过110Kg，特此产生疑惑，求各位大佬解惑。

🧑因梦而起

2

04-30

捏了一个月勉强能闭合了，记录一下

🧑杨焕凯

3

04-30

想要的私聊

出一个bbsm握力器

🧑贴吧用户_GJ5XX21

1

04-30

锁住pt250了！

但握力计一直到不了90…

🧑重名是吧

4

04-30

左手型握力器

非常差劲的一次体验，而且虚标很严重，大概100磅左右

🧑青向牢

0

04-29

巨人踏脚，地动山摇

🧑贴吧用户_5NR77G5

9

04-29

看到一家左手专卖店

有没有人愿意当第一个吃螃蟹的人？

🧑青向牢