握力吧 - RAT

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2021-12-21

十天从mms闭合150的5个到mms闭合175七八个怎么样？

🧑海晏空明♋

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2021-12-20

乔金尼secret weapon握力器改良后，重新打孔调整了

乔金尼secret weapon握力器改良后，重新打孔调整了间距，手柄最终消掉一部分，深度锁合感很好。

🧑devon德文

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2021-12-19

GHP8握力器BS3.8厘米接近4次RGC163

🧑猴橙

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2021-11-03

香山bug测试131公斤

🧑devon德文

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2021-12-17

好久没来过了水一下近期训练吧

🧑力量举金刚狼猩

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2021-12-16

10号mms150,20号mms200，也算是入门了

🧑梨花千🌳雪

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2021-12-14

握拳的时候小指根那里痛怎么回事

🧑海晏空明♋

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2021-12-14

本人手比较小应该选哪个牌子的器械？

现在在用361牌子的R型握力器，拉满显示60公斤，能连续捏15下，据某位前辈说可以加量了，但是不知道应该选多少公斤的，本人手比较小

🧑贴吧用户_07EXEPe

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2021-12-13

coc我来啦！

今天中午去一个做代购的朋友家，让她帮我代购了两个coc握力器，25.98美金一个加运费后成本价要一百九十多点，她收了我210一个，我买了coc2.5和c……

🧑草帽小哥☜

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2021-12-12

想问下韩国的GD90新版握力器第六档相当于哪个握力器的力度呢？

为什么吧里没有GD握力器尾部闭合的力度表呢

🧑梨花千🌳雪

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2021-12-12

玩玩GD六档

🧑wtf1269

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2021-12-11

哪一种卡箍好用

🧑天5662502

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2021-12-10

大佬们，握力增长有没有什么技巧啊

我一个半月前GD三档开口调到最小能握一个，现在用的大开口也只能握三次三档，是不是进步的太慢了。。。。

🧑贴吧用户_7EGSbX9

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2021-12-10

先套管，再扎带，再打磨

BC 250

🧑handsomexmm

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2021-11-23

我设计的双模式握力器，训练模式和测力模式

整体304不锈钢材质（包括螺丝，除了弹簧），尺寸小巧便携。标配3根30kg弹簧，2根15kg弹簧，方便组合训练进阶。标配150kg握力计。弹簧训练模式和握……

🧑大七💯

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2021-12-09

大家来评测下握力多少

业余健身大半年，硬拉100Kg一次,卧推55kg一次，站姿弯举41kg一次。都是标准一次动作，请问握力有多少kg?买了一个万嘉175的握力器，应该是买大很……

🧑幸运的健身小廖

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2021-12-08

握力器强和别人握手不一定强

🧑天5662502

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2021-12-08

个人感觉那个万嘉握力表非常靠谱

个人感觉那个万嘉握力表非常靠谱。就是什么磅数x0.4536x0.79等于香山握力计数。目前万嘉闭合单手7，8次，测的64左右，我们体育老师握力58.5kg……

🧑念你成疾º

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2021-12-07

开箱新买的万嘉225，***了，太硬了，开口7.0cm，半个

开箱新买的万嘉225，***了，太硬了，开口7.0cm，半个都握不动。。。万嘉飘忽不定呀。。

🧑男子65kg级握力

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2021-12-07

李小龙握力器第2次弹簧断裂

李小龙握力器的弹簧第2次断裂，第1次伤到手指，这一次万幸没伤到人。

🧑云中漫步_113

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2021-12-07

LZS腕力器械库304握力器练手力锻炼训练器手指灵活手劲健身

LZS腕力器械库304握力器练手力锻炼训练器手指灵活手劲健身弹簧

🧑LZS器械库🔥

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2021-12-08

请问这种握力器的250磅相当于正规的多少KG？

🧑黄韧韬

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2021-12-04

看了看群里测握力的大部分都是香山握力器，有人用过这款继豪握力

看了看群里测握力的大部分都是香山握力器，有人用过这款继豪握力器吗，我感觉蛮准的，使出最大劲，好成绩才44.3kg😂

🧑未yyAT😄

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2021-12-01

吧里大神实力可望不可及，分享一个普通人的训练，只求超越自己。万嘉175磅练练

🧑健美奇才

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2021-12-02

想问下群里的大神，国内万嘉最多认证到多少磅了#握力##握力器

想问下群里的大神，国内万嘉最多认证到多少磅了#握力##握力器##欣怡万嘉#

🧑小卢（武汉）

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2021-02-04

25岁男人握力30kg是不是超级弱？大学女生握力42kg是不

25岁正常握力是多少？

🧑诚信吸的

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2021-12-02

入门了。

🧑愿你平安喜乐。

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2021-12-01

大佬们，GHP8外网都买多少钱？

🧑STFMVA◆

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2021-11-29

龙珠是不是没练了呀

🧑天5662502