握力吧 - RAT

8

2022-03-18

如果真有人能讲煤炭捏成钻石

然后每天不停地工作，将捏成的💎大量售卖，这种行为犯法吗？

🧑拳亟虚空

22

2022-03-18

美好的午饭和晚饭

增肌（全是碳水）

🧑御坂王中王☞☜

6

2022-03-18

各位大佬，我是个新人，想入个可调节的，使用寿命长的握力器，不

各位大佬，我是个新人，想入个可调节的，使用寿命长的握力器，不知道各位大佬有什么好的推荐推荐呗。谢谢！

🧑小受4131

45

2022-03-16

2022训练纪实

训练安排记录

🧑男子65kg级握力

5

2022-03-16

给个忠告

使用滚雷时不要使抹镁粉，粉末是有可能渗入缝隙的，用了一年多滚雷废了，现在转动起来有明显的顿挫感还好还有一个未拆封的

🧑qwepoi-

11

2022-03-15

一年多没练了，退化到解放前

🧑老螃蟹🌌

1

2022-03-16

杠铃的那种弹簧夹一般多重

🧑高压线有火花😨

7

2022-03-15

大家双手正握硬拉多少不用助力带这些

🧑天5662502

0

2022-03-14

现在卡片闭合4号的有多少人啦

🧑天5662502

7

2022-03-14

新突破，香山192kg！！

🧑狸会梦想成真

49

2022-03-13

小白选择哪款握力器

新人报道~请问各位大佬，新人有一定运动基础，练习握力选择李小龙握力器还是万嘉等一套（xx-xx磅）的握力器呢？

🧑喻民宿健身

5

2022-03-12

这个握力器的力度是多少？

🧑贴吧用户_56KtNP2

13

2022-03-12

好久没玩牌了

🧑力量举金刚狼猩

7

2022-03-12

卡箍锁合万嘉200，感觉比coc2容易，锁合万嘉200后再锁合coc2只能短时间移到摄像头前就合不了了。

🧑指关节一指禅

48

2022-03-11

停练半年，恢复期间握力突破至110.8kg

🧑蛋炒饭😜-

232

2022-03-11

中年老菜鸟开始练握力器。从万嘉

中年老菜鸟开始练握力器。从万嘉100开始，勉强。。。不能闭合。

🧑老螃蟹🌌

8

2022-03-11

请问下最大握力60多，应该选择多大重量的握力器

如题，握力小白，不知道怎么选择

🧑肥宅一定死撸💥

2

2022-03-11

这个力度是多少的？

🧑贴吧用户_56KtNP2

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2022-03-11

李小龙握力器弹簧占位图示级磅值对照表

以前吧里的老大 chixiang522 在帖子里面发过的

🧑⛅安守云海🌊

17

2022-03-10

为什么总有一些naocan相信这玩意有60kg，自己弱让人揭发然后恼羞成怒?

🧑贴吧用户_a3AEPtJ

14

2022-03-09

电刺激法有没有明白的大佬指点一下单个电线如何，双根电线如何？

电刺激法有没有明白的大佬指点一下单个电线如何，双根电线如何？还有电压量的问题

🧑花影星月

23

2022-03-08

状态不好，状态好的情况下可以调到最大100

🧑枭之狼刺A😄

7

2022-03-08

暖吧，发点不一样的训练

🧑🐴旋转六个面

20

2022-03-08

18圈弹簧李小龙握力器各卡位力度自测

握力器: 李小龙握力器弹簧圈数:18圈测量工具:电子弹簧秤测量方式:用弹簧秤勾住握力器手柄至闭合，读取数值测量结果: 卡位力度(kg) 1 3.……

🧑铁皮火机

8

2022-03-06

单手捏扁旺仔牛奶是不是超级难

🧑天5662502

11

2022-03-06

锁合万嘉250还差一丝这个月因该能搞定

🧑指关节一指禅

4

2022-03-05

教头能不能说说为什么进步飞快是不是掰手腕那么多年的地址

🧑天5662502

11

2022-03-05

卡住了，搞起。万嘉225卡箍有些太轻了，感觉没什么锻炼效果了

卡住了，搞起。万嘉225卡箍有些太轻了，感觉没什么锻炼效果了。250还算可以。但是也不难。等3，4天后开练，（休息下手皮疼）

🧑贴吧用户_0Na18J2065

4

2022-02-28

150磅的初次到货，第一次四个忘了录像，第二次两个

🧑枭之狼刺A😄