提肛吧 - RAT

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2018-03-22

第7天，加油

🧑🐼易水寒🐼

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2018-03-21

第6天，加油

🧑🐼易水寒🐼

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2018-03-18

第四天，加油

🧑🐼易水寒🐼

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2018-03-17

第三天，加油

🧑🐼易水寒🐼

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2018-03-15

第一天，加油

🧑🐼易水寒🐼

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2018-03-15

提个问题？

练习之前每天都会晨勃，练习以后就没啥感觉，而且硬起来很快就软下去了！！我动作是做错了吗？？

🧑大王让我拉皮条

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2018-03-01

请教各位提肛大神，每天做多少合适？每天什么时间做效果好点？做

请教各位提肛大神，每天做多少合适？每天什么时间做效果好点？做的话有什么讲究嘛？

🧑🐼易水寒🐼

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2018-02-28

提肛200 铁板桥3分钟 100深蹲

坚持了四五天的确硬了好多其中撸过1次为了试验持久发现没啥变卦打算一个月后再看看

🧑霹雳丰货伦

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2018-02-24

提肛确实能提高自己的能力？？

🧑中医治肾虚的家

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2018-02-22

开帖练习提肛

找到组织了，立个帖开始练习提肛，以前手淫搞垮身子了，现在不但早泄严重，身子还虚得很，每天什么事都不干都很累，希望练习提肛可以强身健体，坚持坚持

🧑winwin520520

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2018-02-11

新建一个帖子，记录一下！

🧑87408542

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2018-01-17

这个运动不需要每天都做，每次不需要很多二三十足以，适合盆底肌

这个运动不需要每天都做，每次不需要很多二三十足以，适合盆底肌肉蒻的人锻炼

🧑益康散居

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2018-01-12

[公告]关于撤销吉幕红尘吧主管理权限的说明

接到用户举报，经核实吧主吉幕红尘长期未对贴吧进行管理及发言，无法在建设贴吧内容上>、言论导向上发挥应有的模范带头作用，严重违反吧主协议，故撤销其吧主管……

🧑贴吧吧主小管家

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2017-12-17

提肛后感觉头晕正常么？

🧑liu15445

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2017-12-13

站立提肛时往头方向上用劲还是往小腹方向用劲

🧑darkangle3

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2017-12-04

提肛是不是屁眼收缩

🧑彼此地地

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2017-11-29

图片为证每天训练

🧑寂寞了丶谁疼

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2017-11-07

是硬着提肛好，还是软的时候好些？

🧑啦啦我我啦

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2017-11-03

今立志此帖！

从今以后每天提肛50次、一个月后给大家报道效果、

🧑贪念那花蕾

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2017-10-15

我有慢性前列腺炎，提肛运动可以

我有慢性前列腺炎，提肛运动可以治好吗？如果能治好我应该怎么做呢？正确的做法是怎样的？

🧑路亽曱👀

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2017-09-29

开贴记录，每天争取300个

🧑xinghuo123156

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2017-09-27

对对对

🧑壮怀激烈的春天

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2017-09-21

屈髋提肛怎么做的。

各位朋友，屈髋提肛怎么做的，需要图片表示，怕做得不正确。谢谢了！

🧑爱你娜心永恒

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2017-09-03

我提肛无效

我提肛有一个月了，是不是提肛动作不对？我每次提肛像断尿一样一秒就放松了！你们也是这样提的吗？

🧑拉稀甙逮

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2017-08-13

这方法感觉不错，http://

这方法感觉不错，http://tieba.baidu.com/p/4996867721?share=9105&fr=share&see_lz=0

🧑舍得即放下a

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2017-08-11

提肛对于早泄射精无力还是有效果的

自从练习提肛后射精控制明显增强了一点，心理紧张也回消除部分

🧑益康散居