排球吧 - RAT

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2018-09-22

上手发球不稳定怎么办

上个星期开始训练还能过去，现在过不去了。最近胳膊比较酸痛，是因为这个吗

🧑◢◤〇◥◣

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2018-09-22

排球单招有哪些学校可以报？

🧑罪lu

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2018-09-21

今年高三体考越来越迷茫找不到训练的方向

🧑晚上的怪物♀

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2018-09-20

上海市排球爱好者有没有？我们来约一波好吧！

🧑夏想i

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2018-09-19

有能学习排球的app吗给推荐一下呗

🧑Mr陈0516

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2018-09-18

求教

求教如果接球时因为失误，球从手臂接球点弹到身体其他部位。那这算几次触球。

🧑独自徘徊的少年

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2018-09-18

中国男排世锦赛，知道困难，但没想到这么尴尬，四连败过后···

看了男排这几场比赛，真心失望，输球可以，但是输得莫名其妙就无法接受了。首先看不到精气神，无论得分失分，队员看起来都很淡定，一副无所谓的态度，真打球迷的脸；……

🧑梦落江南go

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2018-09-17

排球鞋什么牌子的好点，求推荐

🧑双门洞煤球战神

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2018-09-15

每次打完球都会腰痛咋回事。。。

🧑kkndmeº

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2018-09-15

打排球防护的问题

本人主攻一枚，但是经常腰疼膝盖疼，手指经常杵到，有什么简单的方法可以缓解膝盖疼和在拦网时保护手指？

🧑瓦高1709

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2018-09-14

热身是很有必要的

在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而……

🧑Alvinnnnnnlin

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2018-09-13

求教，哪些牌子的球比较好，经常买到皮太硬，或者那种线缝的软球

求教，哪些牌子的球比较好，经常买到皮太硬，或者那种线缝的软球……有人能指一条光明之路吗

🧑三级取名残障

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2018-09-12

请问怎么练习挥小臂在学习打三，谢谢大家

🧑J梦起始的地方

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2018-09-12

国标气排球，扣球如何让球反转？

小白一枚，打了两年民间气排球，水平还是很菜。扣球试过各种动作，各种压腕，但球就是不能反转，出球线路最多就直线，经常出界。求大神教教扣球让球反转的技巧，……

🧑mmmqqxx

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2018-09-11

做一个朴素的二传

也不知道为什么，从不羡慕最帅气的主攻手，也不仰慕铁壁般的副攻。我只知道，当帮助他们赢得每一球时，自己都是无比欣喜若狂！其实，有什么比自己快乐更重要的！

🧑海也沉默超

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2018-09-09

以前没发现，最近四号位上步一急就变成原地起跳了，有没有大佬指

以前没发现，最近四号位上步一急就变成原地起跳了，有没有大佬指导一下，为啥啊

🧑😘拔你头发😚

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2018-09-07

排球新球迷，问一个小白问题

用脚把球踢过半场落到界内的话，算不算的分。。。请老司机指点指点。

🧑O七彩祥云O

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2018-09-04

#关于打篮球人来霍霍排球的闹心事#我们学校打篮球的居多，技术

#关于打篮球人来霍霍排球的闹心事# 我们学校打篮球的居多，技术不错，女生们还加以吹捧，导致打完篮球之后自认为能称霸排球场，就来胡biang乱打，整的我既无……

🧑瓦高1709

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2018-09-03

氛围

🧑茶飘香º

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2018-08-31

**男排，打巴基斯坦都打不过，还被人家翻盘。狗B玩意

🧑chyily

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2018-08-30

以前在学校排球队打过五年排球，但是除了不会扣球和上手发球之外

以前在学校排球队打过五年排球，但是除了不会扣球和上手发球之外其他的还可以(因为个子不够）现在就是想打打排球，可以活动活动

🧑千玺的鹤YEE

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2018-08-30

诸位大神帮忙教一下我

4号位扣球上步老是冲球底下去然后空中挥臂时球在正上方打不出力并且大多数都是扣腕打下去的最近天天被教练骂扣腕

🧑欧阳的阳7

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2018-08-29

冒昧的问一句，是不是主攻的一传普遍差一些😂

🧑🐨瞅你咋地

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2018-08-29

有没有什么从事排球方面的工作😂

🧑呵呵累么

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2018-08-28

求推荐鞋

求大佬指点，由于鞋报销，再加上身体素质提高和打法的改变，想买一双缓震出众，并且轻便的鞋，不限排球鞋，篮球鞋也是可以的，求推荐

🧑火hua1969

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2018-08-28

发球时犯规

在我方发球时，我方队员存在越位犯规的情况吗？是可以随便站的吗？

🧑Muyuº

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2018-08-27

[二传练习]不懂就问想请教一下二传的训练谢谢！

1.四号位怎么让攻手借上力有一个攻手反映我的球让他借不上力 2.传四号位怎么提速有时候感觉自己传出去速度还可以快一点 3.怎么提高传四号位的稳定性 4……

🧑不炸薯条🍟

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2018-08-27

今年的亚运会男排有点让人失望

🧑致爱丽丝♬☞

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2018-08-25

日常扣球

🧑-▫意难平

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2018-08-25

第一次打排球这种情况怎么办・_・?

🧑进击的海绵🌚