拳术格斗联盟吧
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5
2014-02-14
精为什么你的拳头没有力量？论合理发力的重要性
你有没有觉得，在健身房苦练了许久，出拳出腿依然有一种说不出的难受？ 你是否长得五大三粗，膀大腰圆，却会被人嘲笑没有力气？ 很有可能发力惹的祸！ 以上我说的……
🧑伟伟他爹
4
2014-02-14
新人冒泡
求罩求艾特，求指导
🧑桀骜飞扬nice
13
2014-02-13
我们吧里有人练48hst的吗
听说很牛逼
🧑懒得起名够懒吧
10
2014-02-08
精康李综合格斗集锦！王霸之气十足！
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑与你常在67
12
2014-02-06
精推荐几个练习爆发力的经典动作
１，杠铃／哑铃平推：将杠铃或哑铃托在胸前与肩齐高（重量以自己无法进行前平举为准），然后快速向体前推出，手臂伸直后主动用力快速拉回，如此连续完成动作。这个练……
🧑伟伟他爹
4
2014-02-06
转身腿法各种ko集锦
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑伟伟他爹
7
2014-02-03
精碰到武术流派，搏击项目都不等于街头格斗
中华武术博大精深,武术流派各有起特色,可谓乱花迷眼,其实都是一些表面现象.实质大同小异.每个流派,拳种门派所追求的东西不一样罢了,甚至东西方的一些东西也相……
🧑伟伟他爹
5
2014-02-03
转贴:乔治·圣·皮埃尔《格斗身体素质与形体》在线播放-武术健身...
朋友介绍的·个人认为不错. 乔治·圣·皮埃尔《格斗身体素质与形体》课程简介:与GSP一同训练,学习MMA的力量和训练策略,这些技巧使他成为世界上最完美体型……
🧑爽朗的拳头
6
2014-02-02
祝吧友们新年快乐！
🧑木风林夕
11
2014-01-31
看到一个关于站桩的故事，也许会对大家练功有帮助
坚强的意志从哪里来？下面我说一个故事，对增强意志力会有所帮助。 有一位朋友对学功夫很热衷，缠着要拜一位老师为师，老师说行啊，不过我收学生有一个规矩，凡是意……
🧑伟伟他爹
19
2014-01-31
精拳脚腿的硬度训练（转）
看了吧里很多朋友都想把自己的拳头和腿 和脚练的硬而且 耐击打能力强 但是大多都是自己乱练。 所以怕大家乱练习受到伤害，所以特地写了个比较科学的练习骨头硬度……
🧑伟伟他爹
34
2014-01-31
新人入住
入住本吧。 看了一些帖子，挺不错。虽然人还不是特别多，但吧主十分努力。有前途的吧哈～ 年龄:14 初三学生党 身高173 体重128 身处福建省。
🧑步履CQY
43
2014-01-30
精转。。薛广截拳道，道义
截拳道道义 薛广截拳道 2012-6-15 浏览(673) 这是我二十年来对截拳道（实战与哲学）研究的总结，算是，但不是全部，现与大家分享。 ——薛广
🧑飘飘两袖清风
20
2014-01-29
求指教，急急急！
以前运动不注意，现在做热身运动的时候，做类似于广播体操的体转运动时，腰部会咔咔作响，运动过量还会疼，请问这是怎么回事？
🧑猴儿06
9
2014-01-28
转：武神孙禄堂之子教授学生的方法
　这篇文章对很多练习者尤其是传统武术练习者应该是个很好的警示。现在或者是看准练习者不想吃苦，或者是教武者别有用心，一上手就是高层次的东西，一些最基本的东西……
🧑伟伟他爹
81
2014-01-28
吧规提议楼，你就是制定者！
国不可无法，吧不可无规，联盟吧在一日日的壮大，本吧主想在春节期间出台一套明确完备的吧规，对于吧规的一些内容我想的不是特别全面，所以在这里向广大吧友和诸位吧……
🧑伟伟他爹
23
2014-01-26
精柯荣亮授课特警队！
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑与你常在67
30
2014-01-25
寻找拳馆！
清吧友们推荐一些正规的拳馆。 卡莎莎！
🧑Rocky_A_D_R
82
2014-01-24
（建议贴）洗冷水澡磨练意志和毅力，容易放弃努力的人一定要看看
初进吧发一个我认为的一个好习惯: 我从今年去年开始到现在都是洗冷水，起初是听说可以磨练意志力才这么干的。平常也感觉效果不错，让我变得坚强了许多，而且身体更……
🧑步履CQY
15
2014-01-24
精播求近期训练视频，大家可以看看 -
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑与你常在67
10
2014-01-24
精【飞来的大锤】顶级格斗比赛中飞膝KO集锦
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑与你常在67
113
2014-01-24
亚亚又来无天良的爆照了
不喜勿喷
🧑life唯爱仪
20
2014-01-22
兄弟们，有想和我私人深入讨论的可以加我的qq号
951669618.加时请注明拳术格斗联盟吧。我会为你们单开一个好友列表！这待遇只有我女朋友才有哦
🧑life唯爱仪
3
2014-01-22
精【活动】：格斗迷网站提供1月26日《武林风》门票若干，抢楼得票
搏击吧活动衔接http://tieba.baidu.com/p/2824845773
🧑岩石的背
1
2014-01-21
精巴柔防身
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑壁虎也是虎LH
29
2014-01-21
精截拳道勾踢与主流武术的区别。
截拳道勾踢与主流武术的区别。
🧑飘飘两袖清风
25
2014-01-20
吧里有练泰拳的吗？
我平时没事儿的时候喜欢拿双手握拳对击，拳面的骨头对碰，开始比较轻，后来时间长了就撞的比较重，也没觉着疼了。。。这种方法可以么？ 还有泰拳里有一种骨骼良性循……
🧑木风林夕
7
2014-01-19
精街斗中的三角绞 巴柔技
视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……
🧑壁虎也是虎LH
16
2014-01-18
贴吧转让：野狼自卫格斗吧
这个吧是我好久前申请的吧主，但是因为精力主要投在了联盟吧这边，所以野狼自卫格斗吧冷了很久，现在也没有时间去振兴，那个吧只有三十个人，现在想把它转出去，不知……
🧑伟伟他爹
29
2014-01-18
求一些好看的搏击图片呀
拿来收藏@life唯爱仪 @危湮铭 @江南功夫小子 @所有吧友 ！！！！
🧑大声点没吃饭🐴
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