打坐吧 - RAT

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08-20

各位前辈救救我吧，打坐出偏了，导致高血压。

请救救我，我自学打坐，出偏了，意念过于集中头部，导致两边太阳穴涨涨的，头痛，已经持续3个月了，可是我无论用什么办法都没发把气导下来，前一个月还能靠出去走走……

🧑君风🍁

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08-15

小白的疑问

去年夏天时我在午休的时候打坐，一会儿后就看到一圈圈白光，我想问问这个是什么现象，是好是坏

🧑绝如故

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10:08

公开道歉帖

如果本人之前推荐部分吧友跟随一位道家师父打坐，在此向吧友们诚挚得道歉。因为该位师父的道家打坐功法并非究竟的修行方法，不从根本修习的法，就是错误的法，是害人……

🧑忆梦参

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03:08

精我的盘腿日记

盘腿已有十年，从散盘到单盘再到双盘，每一步都非常艰难，也多次到吧里看各位的帖子，也学习到很多，盘腿到现在，我的师傅就是吧里的各位帖主。十年盘腿的收获就是各……

🧑快乐无尘888

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02:08

双盘冲锋号从今晚开始！疼不死就继续！夜不倒单

双盘一直断断续续，至今5年多，没多大精进，最近偶尔练宝瓶气，腹部打通看到了希望，人已经瘦了一大截了，人样暂时不重要了，势必冲破一切阻力，凿同腹部，让气脉通……

🧑粪坑粪坑

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08-13

新人请教各位大佬

每日坚持站桩，最近感觉神不足，想试试打坐，如何开始呢？

🧑无极小师兄

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08-09

冥想中丢了东西，但我不知道是什么😭😭

我昨天常试冥想，我冥想过程中感到自己的灵轻微飘起来了，想体验灵魂出窍的感觉。然后想象灵向体外抽离，然后就感觉灵向外抽离，脑海出现震动一下子变很黑，感觉热量……

🧑墙的另一边

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11:08

如何突破打坐腿疼（文字摘自YN老师视频）

“你们年轻人腿软，最好坐四十五分钟。一般四十五分钟是个极限，刚开始。刚开始是散乱，腿不疼。一般前十五分钟是散乱，乱想，东跑西跑；然后拉回来，跑了拉回来。但……

🧑贴吧用户_GXRSGQ3

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02:08

打坐问题咨询

本人初学打坐，目前发现打坐中有如下问题 1：身体晃动 2：摆头 3：腿麻 4：腿出汗请有相关经验的同道帮忙解答下，谢谢啦

🧑突然这样☎

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08-14

没有师傅还打吗

本人想打坐但是也没有师傅没有经验听说打错了还会伤身体大家有什么新手入门的推荐吗另外f教的打坐和d教的打坐有区别吗本人是f教弟子

🧑精神病院美医生

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08-20

抑郁焦虑30年，虚劳十余年，打坐调理记录

我今年49岁，在16岁那年开始患上强迫思维，后来又有抑郁症，至今已经30多年，患病三年后开始服用精神类西药，一吃就是二十多年，脾胃肝肾功能都很衰弱了，幸好……

🧑福娃下凡间

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08-16

有没有实修的师兄们给指点一下，女生如何修

只了解过男人修炼，但是女士一直没有了解，也无从了解，女士修炼如果从百日筑基开始，该如何做，从来没听过真正女修该如何系统的修行

🧑贴吧用户_QX5SKCV

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08-12

晚上睡觉时气机发动

打坐时这几天有身动现象，晚上睡着忽然醒了，觉得丹田那里一紧，就有气运行，一会到这里，一会到那里，后背有热感，弄得我出了一身汗，已经连续好几晚上了，最后我强……

🧑ggxxzz5

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05:08

有大佬分享一下吗

想问一下新人想接触一下打坐冥想，建议从哪里开始啊，有视频讲解吗，自己冥想了一下想象宇宙中太阳地球的运转，然后脑子里面全是响声，试了几次都是这样就没敢试了

🧑梦爱吃提子

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08-20

不用意过猛的打坐

我学打坐十八年了。前九年很正常的和别人一样，零零散散的，隔个把月的打几天坐。忽然有一天发现自己可以比较轻松的一次三小时。这种变化很意外，那次因为这种不可思……

🧑不落的帆

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08-11

打坐有气感后怎么处理小腹的气？

昨晚打坐感觉小复有气游动，开始没管它，后来试着把他往丹田中压，开始有阴力，所以没敢太用力，后来慢慢轻柔压入下丹田，以为今天早上会消失，今天坐着调息试了一下……

🧑道清杨

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08-13

打坐一段时间被附身过、经常做噩梦，太苦恼了不知怎么度过这个困境

打坐了几年，中间出现过被附身的情况，来者只要我放松就可以借我嘴说话，后面我不太关注这个事情了，但最近睡觉老做噩梦，比如说屋里进来人了，我跟他们干架赶出去，……

🧑贴吧用户_QSKQ6RD

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09:08

精鱼鱼老人4千座入定禅悦实践帖

前帖被删在本帖记录4千座的历程同时分享了解到的入过定的师兄们的打坐经验、自己的日常和体悟

🧑鱼鱼老人

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08-10

双盘从没盘超过1小时，立个贴，想今天突破一小时

时间从今天22点23分开始算吧，在此之前就盘上了，但看时间时是晚上10点23分。结束了来汇报给大伙。愿诸位严持戒律，发起菩提心，速成佛道。🙏🏻 #打坐#……

🧑谨守三学

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08-19

打坐脚给紫，发

到底怎么才能好。我怕把脚搞坏。小腿变色

🧑反思行动改变

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08-17

四十多年打坐的经历

由于年代比较久远了，当时即没有随手记录的习惯，也没有如今电脑网络的方便。大多都属于回忆，对于经历过的师兄们或正在起步的师弟们算是一点参考。本贴主要是对以……

🧑通灵鼠

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07-10

双盘初期，被压的那条腿的小腿（三阴交穴位）被压的很痛

各路大神，对于初次双盘的时候，在下面的小腿被压得很痛有什么办法调整吗？我感觉到很痛，就不敢继续双盘下去了，又改回单盘了

🧑一双拖鞋18

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08-12

少想人间破事，多享受真正属于自己的时光

🧑andmebox

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08-11

眼前比黑更黑，巨大耳鸣，灵魂要进入虚无，是正常现象吗？

🧑喜乐祺祥

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08-18

想找个师傅学习打坐

想找个师傅教教我如何打坐

🧑Clcvai

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08-07

各位前辈师兄请教静坐

练习打坐1个月了，请教各位师兄前辈单纯静坐无为法能不能通周天啊，通周天是什么感觉，目前一个月了，没什么气感。为啥呢，是不是要3个月

🧑七月的马将军😺

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08-20

打坐遇到的第一个问题

我开始打坐有个一周左右，胸部肋骨中间出现一个玉米粒大小的圆的硬疙瘩，不疼不痒，有没有人跟我同样问题得？

🧑h315433976

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08-16

精2025五一打坐聚会留影

每一年我们打坐吧都有一个属于自己特色的打坐聚会交流

🧑常歸壹〇

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08-10

讨论，问题，别删啊！

打坐，神就是意识，分神轻神重，修行是分上中下。上丹：一般正常人，不守，神是在眼，而气是跟着神走的，神在哪气就在那，所以不守修的依然是上丹，气聚上丹，百会穴……

🧑云舒1314

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08-20

精双盘日记

来吧很久了，基本以潜水为主。因为在独自双盘，想从吧里学习一些知识。看了很久，发现大家的说法不甚一致，而且大多数人是在打坐（吧名就是打坐吧嘛），而我只是在……

🧑幸运的柳丝儿长