打坐吧
打坐修心，摆好姿势，一个法门！每天两小时
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08-06
每天坚持双盘腿1小时，我的身体发生了翻天覆地的变化从僵硬到通透
双盘腿（莲花坐），曾被瑜伽士和禅修者奉为“打通经脉的黄金姿势”。三年前，我带着半信半疑的态度开始每天挑战1小时双盘。从最初的膝盖酸痛、脚踝发麻，到如今气定……
🧑老哼
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08-09
冥想中丢了东西，但我不知道是什么😭😭
我昨天常试冥想，我冥想过程中感到自己的灵轻微飘起来了，想体验灵魂出窍的感觉。然后想象灵向体外抽离，然后就感觉灵向外抽离，脑海出现震动一下子变很黑，感觉热量……
🧑墙的另一边
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08-11
公开道歉帖
如果本人之前推荐部分吧友跟随一位道家师父打坐，在此向吧友们诚挚得道歉。因为该位师父的道家打坐功法并非究竟的修行方法，不从根本修习的法，就是错误的法，是害人……
🧑忆梦参
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08-04
各位前辈大家好,我初学打坐碰到了一些问题
大家好,我最近刚开始打坐 单盘每次基本半小时腿就受不了了. 我碰到的问题是眼睛总是不自觉的就闭起来了,然后眼珠子不自觉的往上翻.还有就是小腹那里挺不起来,……
🧑道法玄微
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08-08
各位前辈救救我吧，打坐出偏了，导致高血压。
请救救我，我自学打坐，出偏了，意念过于集中头部，导致两边太阳穴涨涨的，头痛，已经持续3个月了，可是我无论用什么办法都没发把气导下来，前一个月还能靠出去走走……
🧑君风🍁
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08-06
求各位师兄指点
各位师兄 感觉打坐的时候气到脖子那就上不去了 而且会阴没有感觉 求指点
🧑贴吧用户_5V5M1SW
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08-16
有没有实修的师兄们给指点一下，女生如何修
只了解过男人修炼，但是女士一直没有了解，也无从了解，女士修炼如果从百日筑基开始，该如何做，从来没听过真正女修该如何系统的修行
🧑贴吧用户_QX5SKCV
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08-15
小白的疑问
去年夏天时我在午休的时候打坐，一会儿后就看到一圈圈白光，我想问问这个是什么现象，是好是坏
🧑绝如故
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08-17
抑郁焦虑30年，虚劳十余年，打坐调理记录
我今年49岁，在16岁那年开始患上强迫思维，后来又有抑郁症，至今已经30多年，患病三年后开始服用精神类西药，一吃就是二十多年，脾胃肝肾功能都很衰弱了，幸好……
🧑福娃下凡间
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08-16
精我的盘腿日记
盘腿已有十年，从散盘到单盘再到双盘，每一步都非常艰难，也多次到吧里看各位的帖子，也学习到很多，盘腿到现在，我的师傅就是吧里的各位帖主。十年盘腿的收获就是各……
🧑快乐无尘888
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08-06
打坐40余年的体悟
幼年时因身体不好，所以开始打坐，当时身体状况，经常咳嗽，时常吐血，腹部疼痛自己不敢触摸，骨骼畸形，医院检查长大后将会成为驼背罗锅，双耳轻微失聪，辨音模糊，……
🧑打坐更健康
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08-05
打坐出现低血糖，正常吗？
各位师兄，打坐已一年有余，几乎没隔天，素食也有接近一年时间，前天下午4点多钟出现低血糖情况，40多年了从没出现过，然后昨天比较忙，到晚上10点多才顾得上吃……
🧑cjhmxcz
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08-17
如何突破打坐腿疼（文字摘自YN老师视频）
“你们年轻人腿软，最好坐四十五分钟。一般四十五分钟是个极限，刚开始。刚开始是散乱，腿不疼。一般前十五分钟是散乱，乱想，东跑西跑；然后拉回来，跑了拉回来。但……
🧑贴吧用户_GXRSGQ3
6
08-14
没有师傅还打吗
本人想打坐 但是也没有师傅没有经验 听说打错了还会伤身体 大家有什么新手入门的推荐吗 另外f教的打坐和d教的打坐有区别吗 本人是f教弟子
🧑精神病院美医生
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08-12
晚上睡觉时气机发动
打坐时这几天有身动现象，晚上睡着忽然醒了，觉得丹田那里一紧，就有气运行，一会到这里，一会到那里，后背有热感，弄得我出了一身汗，已经连续好几晚上了，最后我强……
🧑ggxxzz5
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08-16
精2025五一打坐聚会留影
每一年我们打坐吧都有一个 属于自己特色的打坐聚会交流
🧑常歸壹〇
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08-07
各位前辈师兄请教静坐
练习打坐1个月了，请教各位师兄前辈单纯静坐无为法能不能通周天啊，通周天是什么感觉，目前一个月了，没什么气感。为啥呢，是不是要3个月
🧑七月的马将军😺
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08-08
打坐问题咨询
本人初学打坐，目前发现打坐中有如下问题 1：身体晃动 2：摆头 3：腿麻 4：腿出汗 请有相关经验的同道帮忙解答下，谢谢啦
🧑突然这样☎
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08-10
讨论，问题，别删啊！
打坐，神就是意识，分神轻神重，修行是分上中下。上丹：一般正常人，不守，神是在眼，而气是跟着神走的，神在哪气就在那，所以不守修的依然是上丹，气聚上丹，百会穴……
🧑云舒1314
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08-13
新人请教各位大佬
每日坚持站桩，最近感觉神不足，想试试打坐，如何开始呢？
🧑无极小师兄
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07-10
双盘初期，被压的那条腿的小腿（三阴交穴位）被压的很痛
各路大神，对于初次双盘的时候，在下面的小腿被压得很痛有什么办法调整吗？我感觉到很痛，就不敢继续双盘下去了，又改回单盘了
🧑一双拖鞋18
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08-17
精鱼鱼老人4千座入定禅悦实践帖
前帖被删 在本帖记录4千座的历程 同时分享了解到的入过定的师兄们的打坐经验、自己的日常和体悟
🧑鱼鱼老人
110
08-17
四十多年打坐的经历
由于年代比较久远了，当时即没有随手记录的习惯，也没有如今电脑网络的方便。大多都属于回忆，对于经历过的师兄们或正在起步的师弟们算是一点参考。 本贴主要是对以……
🧑通灵鼠
321
08-10
这个吧，怎么这么多nc
广西人，没有师傅，14岁开始修气，45天感气入定，混了两年大群（群里**太多了，内视后看懂这些人，也没有能交流的人），最严重就是昏迷了一个小时，气虚脾虚，……
🧑落情于轩msw
14
08-12
少想人间破事，多享受真正属于自己的时光
🧑andmebox
243
08-17
求助打坐日常打卡贴吧
自用，希望吧务不要删感谢感谢
🧑微光……
17
08-05
新人求助：打坐结束后背部热感明显怎么办？
最近几天静坐，下丹田和背部都有热感，但是昨天和前天晚上打坐结束后睡觉时也感觉背部发热，主要是脊髓这里热,棉被都不大盖的住,因为热感明显，晚上睡觉也睡不好，……
🧑nhclwyny
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08-14
老铁们你们思绪不会乱跑吗
🧑西北糙汉
1
05-13
打坐后对中药特别敏感
别人喝中药得好几天见效，我喝一口就马上有效果 。
🧑贴吧用户_GDGaCCa
77
08-11
打坐有气感后怎么处理小腹的气？
昨晚打坐感觉小复有气游动，开始没管它，后来试着把他往丹田中压，开始有阴力，所以没敢太用力，后来慢慢轻柔压入下丹田，以为今天早上会消失，今天坐着调息试了一下……
🧑道清杨
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