戒色吧 - RAT

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手淫27年，我已嗅到死亡的气息！

我从6岁左右开始手淫，今年已33岁，手淫27年。虽然6岁时不一定会射出真正的精子，但是会有快感，就这样，一个懵懂的小孩，为了追求快感，在这条路上行走了27……

🧑梦663

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洗浴女的心声

我是一南方女子，今年三十五岁。我在色情行业里面工作了十年，造下了很多的罪业。我现在把我的故事讲出来，让更多的人明白，一定要远离这个行业，一定要远离色情。我……

🧑清☰

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大家千万不要相信适度手淫无害

我是过来人，血一样的教训，没学会手淫之前，吃饭香，睡觉香，养的白白胖胖的，现在一身的病，手淫有高度的成瘾性，我印象中以前手淫是几星期一次，后面慢慢发展为一……

🧑正气小子

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你们有意淫产生就看这个图片

看了这个图片意淫肯定会减少一点

🧑timss666

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为了戒掉手淫，我选择了手术

本人今年二十岁，曾经十分痴迷手淫，一天没有二十次都浑身难受，从早到晚全在窝在被窝里手淫，那个时候甚至买了一个飞机杯，整体沉迷在涩情网站里无法自拔，不近课程……

🧑狗三岁丶

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戒为良药👍

感谢大家推荐戒为良药这本书，我觉得真的对我有很大帮助，像我之前就是只是单纯的戒，不去手，但是现在，我明白了首先要从想法上去戒，把自己这些错误观念去纠正过来……

🧑西柚粒罐头

2013

10:08

看了我你还敢撸吗😭

图1图2是4年前，撸的还不多，图3是现在，以前看戒wei良药，里面说的变丑脱发，全身是病，不孕不育离自己好远，但是几年下来，我用行动成为了一个典型案例，欲……

🧑一念之间1995

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毕业，毕业！

本人认为自己戒色成功，以下是战绩！

🧑珍惜米塔

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14:08

新吧友提问

撸了好几年了，最近谈个女朋友，结果提枪上阵40分钟都射不出来，女朋友都受不了了。查了一些资料，说什么手淫过多导致正常做爱时刺激不够，射精困难症。各位有……

🧑老古叔

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32岁男士，成功戒色1460天！深度分享5大关键心得（必看）！

32岁男士，成功戒色1460天，深度分享5大关键心得看他是怎么做到的在人生的旅途中，我曾深陷邪淫的泥沼，那是一段不堪回首的黑暗岁月。从小学六年级起，命……

🧑K💪

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sy使我对女生脚有不好想法

喜欢看女生脚，看到脚就想入非非，还会立起来，感觉自己好变态，喜欢偷看女生脚。求高人指点。感觉自己罪恶好重

🧑戒为良药百日筑基

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有女朋友是戒色的一个很大的障碍

就我自己亲身经历而言，有女朋友的确是戒色道路上的一大障碍。今年33岁了，本来戒了三个月，然后2月份辞职回家认识了一个女孩子，她95年的，在我们县城上班。从……

🧑戒者明心⚡

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3个月的变化

初中开始的到现在38岁，身体肥胖，痛风，早泄（10几秒），下眼袋发黑，还有点阳痿的前兆，晨勃也没了，对性生活也没有啥兴趣只有看片手撸才有满足感，还经常硬……

🧑peterYP008

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高三还有必要上吗

平常都200多，晚上玩手机，同学人际关系不好，手淫太多记性太差

🧑贴吧用户_GXCKE5G

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我想戒色，太痛苦了

我从初二开始手淫，那个时候频率不高，只有周末放假会搞，感觉生活和学习没有受到太大影响，但到了暑假寒假这种大假期，我几乎天天撸。由于长时间的撸，以及晚上玩手……

🧑csxubh

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真是惭愧。

戒撸58天刚刚在路上碰到一个很漂亮的，然后问他要个微信，长得漂亮穿着有点暴露 jing虫上脑。我都不敢相信自己胆大妄为去问人家，我感觉我戒了这58天都是……

🧑落子无悔.。

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戒友戒色三年经验分享

我今年30岁，16年撸龄。目前戒色超过3年，零破戒。其实，戒色这个过程也是靠不断学习和摸索，自己走了一些弯路。最大的体会，一定要构建起适合自身的戒色体系。……

🧑贴吧用户_5R41WyG

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戒色600多天，反馈

我从2024年1月份开始彻底戒色到现在期间没有手淫，尿频尿急尿不尽，在这期间恢复了，神经症状也缓解了，但是期间一直困扰我的遗精问题一直存在。刚开始戒色7……

🧑百炼成神

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22了还年轻吗

已经出现了很多症状戒色40多天了感觉还是那样是不是身体恢复的慢了

🧑diodiod

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精本人戒色365天状态与经验分享（纯干货）

各位师兄们，大家好！本人自24年3月1日开始戒色以来，至今（25年3月1日）为止，已满一年。本人特此开贴，向师兄们如实报告戒色一年以来身体恢复情况，以及……

🧑我是天津大卫

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禁欲失败，接连两天破戒，哎

我真是服了，昨天是我的禁欲第一天，结果直接破解了，接连两天，今天也破解了，就是一直刷短视频，刷到美女直接就忍不住了，哎有点迷茫了，戒色真的很难。哎

🧑gin2025

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08-13

偶尔🦌。。。

偶尔放纵一次，节制的应该没有事吧

🧑青衣9527💤

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08-11

问问各位大佬，长期戒色的话需要定期排精吗？

已经戒了快90天了，需要排一次吗？我这么久了都没YJ过。

🧑a540601341

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手淫十几年了

一直想戒，一直戒不掉，现在事业不顺，爱情不顺，存不了钱，房贷也不堪重负。坚持了十天，昨天又破戒了。

🧑不动明王世尊

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想问一下这个人是谁

总总能看到这张图片，怪吓人的，也让我知道邪淫的危害

🧑善良的jakejake

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一名高材生的忏悔

我现在33岁了，猥琐大爷一个，前几天还在在出租屋里面sy，没结婚，没有钱，身体很差，还有耳鸣脑鸣脑血管胀痛的症状折磨，有口臭，加严重社恐，走路看到陌生人害……

🧑愿众生脱离邪淫苦海

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我真是个小飞舞

昨天晚上梦见喜欢的女孩了，梦里亲近了，yj了，今天上午就有点没精神，晚上回来，色从心中起，拼命背念起即断，念起不随。还是没忍住打开了vpn，明明已经有前列……

🧑茫茫焦土😤

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大家可以看看阴律无情这本书

🧑贴吧用户_JPZZSEa

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有没有一直遗精的朋友

要是没有遗精，我早就恢复身体了，我之前戒了有一年没录，但是因为遗精身体一直没恢复

🧑昨雨双💤

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戒色第45天

各位戒友们，今天邪念冒出了一点，主要在于我做了黄梦，不过邪念一出来我就念断念口诀，现在好了很多。所以一定不能破戒，不要让欲望控制你。不然一旦有任何疾病，……

🧑贴吧用户_GaDa5AP