戒烟吧
挣脱烟魔束缚，寻求自由，来一起战斗吧！
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08-08
戒烟的戒断反应会持续多久？
戒烟的戒断反应会持续多久？ 这个问题必须视具体情况来分析。我用我的亲身经历为各位说明。 有一次我的日常抽烟量降到了每天四根，然后开始强戒。从第二天完全不抽……
🧑久久戒烟·长隆
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08-08
戒烟第7天了
戒烟第7天了，感觉挺好，坚持！你根本就不需要吸烟！
🧑老许86
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08-08
抽烟的危害之一 喉癌
如果你的声音长期嘶哑，喉咙有异物感，也就是好像被什么东西堵住了，那你可得引起重视了，因为这可能是喉癌的前兆。 好端端的，怎么会得喉癌呢？ 我反复地提醒在抽……
🧑久久戒烟·长隆
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08-08
八月八日15：00戒烟
🧑跪舔吧_凡人
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08-08
走阳光大道
成功过，失败过，大步往前走。。。。。。2015年12月1日，最后一月，把戒烟进行到底，每天打卡。。。。。。
🧑deomi
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08-08
戒烟四个多月了
大家好我到今天已经戒131天整了，这么多天一口都没有抽过，闻我都不会让自己去闻烟的
🧑贴吧用户_5AtCe6U
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08-08
2025-2-7
开始
🧑物探测绘
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08-08
戒烟五十天，复吸了
今天戒烟快五十天了，因为心情不好跟家人吵架了。结果复吸了一根，想问一下我这算是戒烟失败了吗？
🧑DO PW
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08-08
精2020年9月10号零点开始戒烟
烟龄45年，戒烟前每天至少两盒。今天是戒烟后的第63天，立此帖为据，坚持每天打卡。
🧑准葛尔伯爵
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08-08
无为其所不为 无欲其所不欲
改变的秘密，是把所有的精力放在建造新的东西上，而非与过去抗衡。 ——苏格拉底
🧑博文明哲
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08-08
我对戒烟戒酒的一点看法
我抽烟是小学六年级暑假学会的，初一上半学期偶尔抽抽，然后就断了直到大一开始正式抽烟。 08年出来工作后，于2014年断崖式戒断一年，2015年复吸至今年五……
🧑日韩蒙越巡抚
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08-08
来问一下老哥们，戒烟后低血压高了是怎么回事
以前低血压七十左右，戒烟半年后97了。我准备再吸烟一个月去查查看
🧑我勒个去9310
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08-08
戒烟两个月了，突然嗓子发炎了，请问这属于戒断反应吗
🧑弄个名真费劲7
31
08-08
这本书能让你戒烟
我戒了五年，结果现在有染上了，因为看了这本书我觉得戒烟的过程太容易了，但是同样的染上也很简单。我现在又在努力的看。
🧑1242010689Aaa
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08-08
戒烟第十天
昨天打球后，两个人让烟，拒绝了。昨天还好，戒断反应不大，还是眼不舒服
🧑戒烟为了不戒烟
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08-08
轻松无痛戒烟
轻松无痛戒烟，包你戒烟成功普通人，老油子都来已经戒烟成功，我教你怎么戒，有意的留言 简单介绍一下方法，是通过脑科学，改变自己的思想，已经戒烟一年了，没什么……
🧑助人助己🌿
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08-08
戒烟打卡第三十天
#力保？武大允许杨景媛修改论文##地狱!美国赞扬广岛精神##假面骑士zzz成系列颜值最低一作#
🧑妖灵六九
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08-08
精烟龄30年，戒烟9个月!
83年大二的时候开始吸烟，算算已经三十年了，13年10月23日开始戒烟，，目前已经戒烟九个月，体重增加九斤，
🧑夜问024
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08-08
我感觉四川吸烟率即使不含三州也在全国酸前十吧
成都现在很多公共场所吸烟的不在少数，每次闻到烟味真的特别难受。其他地级市比如眉山乐山资阳自贡宜宾等地吸烟的也很多。反观，湖北宜昌在控烟方面确实在中西部算做……
🧑神州第四城
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08-08
2025年7月17日下午6点决心戒烟
今天是24日晚上，因为喝了小一斤白酒，想要抽一支烟的感觉刚才尤为强烈，希望看到一条评论说戒烟途中抽一支不要紧，但是刷了半天还是忍下来了。我是从疫情期间开始……
🧑零柒大师º
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08-08
戒烟打卡贴
第一天！第二天！第三天！
🧑淤泥而不染▫
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08-08
精22年老烟民了,2011-10-21开始第N次戒烟.借地打卡!
屡戒屡败,屡败屡戒! 最长记录,一个月未吸. 大多失败原因:在特定场合被劝吸,未顶住. 本次戒烟起因: 体检发现胆囊有息肉,医生警告必须戒烟戒酒戒口(少食……
🧑bjzolen
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08-08
8月7日戒烟1:30分打卡
🧑ggbond11122
106
08-08
戒烟日记
52岁，烟龄33年，一直都是每天一包。 这个冬天，愈加严重的鼻炎加哮喘，顶不住了，戒烟吧。 24年12月7日下午5点开始戒烟，至今已37天。 开始日记。
🧑chriszhao7
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08-08
精认清烟瘾本质，享受无烟每一天。
4月27日把电子烟杆、烟弹、纸烟与烟有关的器具都扔了，启动再次戒烟，实际上在一开始的时候并没有感觉准备的很充分，但是为什么这样决定，看过我帖子的人都知道，……
🧑liu_a_xin
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08-07
戒烟的路上希望大家监督和支持我
2022年6月22日第一天来打卡
🧑戒烟阿凡提
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08-07
目前第三次戒烟阶段
我去年过年前戒过一段时间烟，后来过年时因为接了别人递的一根烟，结果前功尽弃，又抽了起来。今年四月份我再次开始戒烟，这次下定决心坚决不抽第一根烟，从四月到现……
🧑百合云
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08-07
今天开始我就是快乐的非吸烟者了
被烟奴役好多年，一直沉浸在图一是享受，真相却是生活中的时时刻刻都在被尼古丁戒断折磨，再累都要熏自己的喉咙、肺去缓解。 烟好臭，嘴巴、身上都是味。 这么多年……
🧑老羊一只221
182
08-07
精50岁了，戒烟吧，再不戒就来不及了！
上月忽然消瘦，走不动路，爬楼梯气喘吁吁。 大量喝水而口渴不得解。 疑患糖尿病，入医院检查，果不其然，血糖之高让医生大惊，收入院，一级护理！以胰岛素及几个抗……
🧑子袊青青
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08-07
戒烟23天的症状！不知道大家有这种感受吗？
我已经戒烟23天了，自从戒烟开始就症状不断，1，刚戒烟第二天，扁导体发炎，2咽部溃疡达到40%，3.偏头疼 4.腹部总有点不适。5每天睡眠时间不短，为什么……
🧑蛤蟆爱上老天鹅
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