戒烟吧 - RAT

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03-30

复吸两天了，感觉头都是大的

昨天休息宅家原本做着厕所刷视频在，下意思从放烟的位置点了一根烟，接近两个月白干，心情有点复杂，，，

🧑我也曾拥有她

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03-30

74年的，烟龄25年，每天控制在一包的烟量，今年3月6日由于

74年的，烟龄25年，每天控制在一包的烟量，今年3月6日由于做了胆囊手术烟也跟着戒了，由于对于戒烟没有很深的认识更不知道有戒断反应，5月底也就是戒烟快三个……

🧑huangruyang

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03-30

记录一下时间

2023.10.25决定戒烟，10月26日开始一根不抽。到今天第15天

🧑_haha

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03-30

不知不觉戒烟已经6个多年头了，现在回贴吧看看，也已经黄马甲1

不知不觉戒烟已经6个多年头了，现在回贴吧看看，也已经黄马甲11级呢，回头想想那时候戒烟真是一个心酸，戒烟真比戒毒难，告知大家没有什么慢慢戒，说不抽就一口都……

🧑玥飛💕

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03-30

戒烟记录，真实感受，

目前戒烟一年多了，从2024年2月28号开始戒烟，到2025年3月19号，一年多了，，感觉很好，目前跟不抽烟的人没什么两样，希望戒烟的同志们加油

🧑凯旋兔

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03-30

我的戒烟日记

🧑流浪在客栈

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03-29

戒烟两百二十三天

🧑贴吧用户_7eEXMNy

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03-29

快乐戒烟法

第三十二天

🧑重返纯净王国

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03-29

戒烟第五十四天，有诗为证

贺戒友中文舁畀戒烟诗烟魔侵扰三十载，吞下云烟万里霾，而今戒烟从头来，雄关漫道马蹄快。中文舁畀戒烟诗断烟半百意如何，艰难抗争百战多。今从贴吧……

🧑爱笑的dawegg

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03-29

戒烟后视力下降

戒烟大约一个月了，视力严重下降。感觉是从戒烟后开始下降的。刚刚查了一下，网上也有类似经历，但不多，大都没有后续。所以想请教一下各位前辈，有没有类似经历的？……

🧑☞看云卷云舒⛅

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03-29

戒烟怎么会影响视力呢

戒烟10天左右，视力突然模糊，去医院检查眼睛，医生说是眼疲劳，眼药水滴了一个月了，也不见好转，现在戒烟已经40天了，有朋友跟我出现一样的症状了吗？什么问题……

🧑贴吧用户_5K2QUKW

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03-29

50岁的老头找到组织了

50岁了，烟龄30年（中间完戒8年，遇到不好的事情，复抽至今）。老了，该戒了。

🧑贴吧用户_QEQyQ4N

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03-29

烟龄十多年，中途尝试多次戒烟均失败，今再次戒烟

本人32岁，烟龄十多年，中途尝试多次戒烟均失败，今再次戒烟。怕的不是失败，而是迟迟不敢开始。前天抽了五六根烟，昨天上午九十点钟病友发了一支烟，抽完之后，……

🧑夏英雄

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03-29

彻底戒除抽烟

抽烟肯定会死，不抽烟也不会要你命，反而让你的身体，生活质量都变好！一起加油，彻底戒除抽烟，加油加油加油

🧑爱行世间

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03-29

抽烟真的就是心瘾

已经戒烟一个月左右了，虽然没有自己买过烟，但是因为很烦操，接了几次别人发的，抽了两口就丢了。其实身体上已经不渴望尼古丁，但是心里上感觉很压抑的时候，特别是……

🧑我不要再抽烟

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03-29

戒烟复吸后又立帖再戒，从今天开始，每天打卡勉励自强

2023年4月29日开始戒烟，到2024年3月1日开始复吸，现在感觉抽得越来越多，对身体反噬越来越重，现立帖重新断戒，以示决心！

🧑zhz5870050

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03-29

放下手中最后那根烟！

本人30岁了，从2014年开始抽的烟，也将近快10年的时间了。说起抽烟的缘由，荒唐又搞笑。那时候谈个女朋友，后面分手了，为了她伤心难过，哭了个死去活来，又……

🧑祥你所爱

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03-29

快乐戒烟法

第三十一天

🧑重返纯净王国

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03-29

加油彻底戒烟

一个良好健康的身体才能支撑我们这一生的梦想

🧑爱行世间

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03-29

戒烟打卡，现在开始

戒烟打卡，现在开始！

🧑自步步高

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03-28

戒烟第三天

戒烟第三天，第一天晚上就发烧，第二天烧退了，颈椎疼现在第三天脸，身上刺痒

🧑回忆删光

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03-28

想戒烟。。

我很想戒烟，朋友也戒烟了，心瘾难受

🧑自由ggg鸟人

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03-28

发个帖子开始打卡

2023年2月28日开始戒烟戒酒……至今为止没有喝过一滴，没有抽过一口，为了督促自己，开个贴子今天开始打卡。

🧑勹乚⑦乂

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03-28

戒烟打卡

烟酒过量，持续15年左右。喝酒必醉，抽烟每日两包，并患有抑郁症。 2013年9月至今戒酒，两次春节各饮一杯，他日滴酒未沾。继续坚持！ 2015年5月9日开……

🧑金鑫森林321

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03-28

没想到自己能抗住头几天的烟瘾，相信接下来就不会那么难了

老烟民了，初中觉得很帅，跟着同学学会了抽烟，20多年烟龄，戒烟前每天2包。吸烟时每天都咳，有时候咳得停不下来，甚至反胃。一直以为自己没办法戒烟，自己不会有……

🧑迪克斯DKK

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01-13

精戒烟励志QQ群号36291938

群名“ 这书能让你永久戒烟”群的核心：《这书能让你永久戒烟》群的作用：正确的引导戒友去看书，相互鼓励，相互帮助，一起共达无烟乐园。戒烟靠看这书，不看这……

🧑恋雨2013♂

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03-28

我就是来记录一下，给自己打气

2024年6月6日，自己决定戒烟，为了老婆，为了孩子，挑战自己，戒断反应全部是借口！固定打卡！监督自己！

🧑祈祷Angel

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03-28

正式开始戒烟

在一个失眠的晚上开始了无数次戒烟的一次希望这次能够成功

🧑JiangJia

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03-28

3月18日，第一天。也开一贴之前2018年一直戒烟到2024

3月18日，第一天。也开一贴之前2018年一直戒烟到2024年的夏天。复吸了，现在一天一包多。18年之前也是一天一包多。那时候细支才刚刚出来没多久，防风……

🧑pipco

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03-28

戒烟打卡贴

戒烟第一天。心里好难过😔

🧑被笔的力量是伟大的