戒烟吧 - RAT

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04-05

来本吧遵守规则

不守规则者禁止入吧

🧑驹功尽瘁

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04-05

精2013年2月6日戒烟

现在是九天整，再没有碰。期间经历了玩麻将、喝酒等有烟诱惑的场合，却是很坚决，不再吸。如果戒烟风气传开普及，再没有吸烟的生存环境该多好！还是每天报到吧，从自……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_0abSC7W馃惥

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04-05

精愚人节开始，意义非凡，26年烟龄，做一件谁都信任的事！

决定2013年做点大事，戒烟这个算不？干戒！（曾经干戒6个月）

🧑溪林润秋

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04-05

戒烟第五天加油

我没想过我能坚持5天我本来就没有工作也没钱我就在出租屋里躺3天哪也不去嗷过来了昨天去外面逛了一会也忍住了吃饭看见隔壁抽烟感觉有点难闻今天感觉没……

🧑跑路大神神仙

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04-05

戒烟越想睡越好

因为尼古丁已经无法干扰你大脑的睡眠指令，所以你整个身体恢复了正常的需求，大脑发现你身体在长时间的尼古丁毒害下已经过度劳损，所以释放了大量的睡眠指令，让你的……

🧑贴吧用户_Gy3S1VD

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04-05

318留爪

🧑巴楚木匠

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04-05

20年烟龄开始戒烟

今天是戒烟的第41天，小弟说，我这辈子只需要做一件事，就是把烟戒掉，那么我做人就算成功了～

🧑戒烟的城管

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04-05

戒烟戒酒记录贴

本人从此时此刻起正式戒烟戒酒，立帖为证

🧑热吻萧亚轩

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04-05

戒烟以后视力模糊

23天了，没戒烟之前轻微近视，戒烟之后视力模糊，有没有前辈懂得

🧑富泰鞋厂李皓楠

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04-05

快乐戒烟法

第三十九天

🧑重返纯净王国

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04-05

戒烟230天经验分享【精】

本人今年33岁，烟龄15年，2020年七月份慢性咽炎犯了，诊所打针吃药又输液，就决定戒烟…在快手上看到有个戒烟军团得软件，就下载了加入了2020年8月1号……

🧑a老男孩👦

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04-05

戒烟，心得分享

抽烟20多年了。前前后后也戒过几次，我发现如果不能一次彻底戒断，那么复吸后会使你更加痛苦。下次戒烟也会更加困难。有好几次我发现都是在第三天第四天又开始抽的……

🧑书院旅人

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04-05

老生常谈的戒烟

我11岁抽烟到现在26岁，这次是真的想戒了，可是自己身处的环境到处都是烟，根本无法避免，该怎么办，实在是想抽烟了，该用什么办法转移注意力

🧑失明的人⚡

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04-05

一起戒烟吧

兄弟今天我戒烟的三十九天，鼻子塞还在口干舌燥症状明显减轻但是失眠这一条我忍不了，有没有一样的兄弟，吱个声一起互相打气戒烟，感谢兄弟的支持

🧑贴吧用户_7eEXMNy

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04-05

今天是激动的一天！戒烟80天，戒酒90天，戒色13天，坚持住！

🧑亲亲宝贝🐼

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04-04

戒烟2年零四个月了

从2022年6月初开始戒烟的，目前生理和心理的烟瘾都没有了，一年半的时候称体重发现增长了20斤左右，戒烟后总乱吃东西体重飙升到了108公斤，今年4月中旬开……

🧑强殖装甲55

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04-04

戒烟记录日

戒烟第三天

🧑青魔冷枪

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04-04

烟龄八年暂时戒烟五天

严重焦虑症强迫症去年六月份做过ct 没有任何问题现在严重焦虑又想去做ct 这几天经常胸闷气短但不咳嗽也不知道是不是焦虑导致的有没有戒烟大神指点我……

🧑过好平淡的生活

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04-04

抑郁症染上烟了

压力大，不开心，焦虑了，就会想抽根烟冷静一下，之前缓解焦虑的方式是，让自己肉体有痛感，现在也可能是觉得吸烟牛逼？还是觉得吸烟能够伤害自己的身体？我也不知道……

🧑飞翔的猪在拉稀

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04-04

戒烟第24天了，

最近开始睡眠时间越来越少了，以前睡眠一般八个小时，最近每天只有5到6个小时了，中午九点半睡着凌晨2.30醒来就一直睡不着了，戒烟焦虑症吗，难受会不会猝死啊

🧑suvfnnn

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04-04

清明节祭烟文

乙巳清明，雾瘴云消，喉清肺畅。烟霞余孽白某人，谨以戒断涕泗为醴、肺腑浓痰做香，致祭于「黑雾魔君·焦油尊者」之灵前曰：维君生前诡谲，秉性嚣张；软包可藏，硬……

🧑2B真气运行法

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04-04

打卡戒烟第一天

修心养得，戒烟！第一天，啥时候该戒烟了！人生苦短，走过了一程又一程是时候改变了为家人为自己打卡戒烟！

🧑八戒【加油】

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04-04

吸多久二手烟会得肺癌啊

我有个舍友经常吸烟，但他去厕所抽的，即便这样子我也能闻到烟味，但我每天也只有他晚上打游戏中途去抽才闻得到，而且我离他也有一段距离，这样的日子快一年了，但我……

🧑贴吧用户_7b82GRR

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04-04

有戒烟成功的朋友吗？来聊聊，交个朋友

想和戒烟成功的人交个朋友，因为爱自己的人一定不会错。

🧑岩之凿凿

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04-04

新课题：电子烟是否会对血糖造成影响？

提出个课题，抽电子烟对血糖有影响吗？偶然发现，最近一周，每天使用电子烟一次，一次约使用十分钟左右，显示空腹血糖和餐后血糖都有不同程度升高。是否还有其他人……

🧑11133883

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04-04

精女人戒烟记录

烟龄：10年烟量：每天5支左右一般吸烟时间：早起洗漱后1支、中饭后1支、晚饭后1支、睡前1支、睡前与晚饭后之间1～２支　　出门包中无烟无火，一般在外……

🧑月夜访竹

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04-04

精以崭新的心态迎接无烟的生活！

我大学期间开始吸烟，烟龄20。其间屡戒屡败，屡败屡戒。皆是凭借自己的意志使然。今年春节过后上班的第一天，我最后一次下了戒烟的决……

🧑与抽烟说BYE

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04-04

戒烟79，戒酒89，戒色12天

持戒持戒持戒

🧑亲亲宝贝🐼

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04-04

快乐戒烟法

第三十八天

🧑重返纯净王国

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04-04

戒烟40天身体有什么变化

戒烟40天通常未达到稳定状态，还需注意避免复吸。此时身体的变化可能不太明显，在大脑、呼吸道、心脏等方面可能会有一定程度的改善。 1、大脑：戒烟早期大多数人……

🧑清新无烟