戒烟吧 - RAT

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04-29

戒烟记录

之前有戒一个月，还是烟瘾不大一盒能抽一周的情况下复吸了。昨天半夜睡觉突然剧烈咳嗽为了不让社会失去一个靓仔，那晚睡前抽了最后一支决定戒烟。因为本人自控力原……

🧑鹭楓🌙

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04-29

立贴为证，开始戒烟，从此不沾！

🧑健康第一，赚钱第二

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04-29

从13岁开始抽烟七年烟龄戒烟

因为最近肝功能异常住院了十几天医生让我戒烟开始十五天没有碰过一支出院后总是会忍不住大概两三天抽一支的频率我该怎么办

🧑天才小y_

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04-29

戒烟门诊有效果吗

想去医院戒烟门诊

🧑曾向林

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2024-04-13

169天，记忆力下降非常严重

记忆力减退，精神恍惚，说话不流利，睡眠中断，尤其是记忆力下降得非常严重，一天有好多次上一秒想的事情下一秒就不记得

🧑成功日记😄

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04-29

戒烟一个多月了立贴为证，天天打卡，加油

说实话我戒烟完全是意外，这么说吧，2020年10月12号左右我跑完5公里去洗脸，发现咳出来的痰里有尘灰色的絮状物，然后赶紧去医院做呼吸科看医生，拍了CT医……

🧑贴吧用户_5V9a8Sb

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04-29

戒烟定律1

戒烟其实并不难，好多吸烟的人经常戒有的甚至一天能戒好几次呢。戒烟计划越周密，誓言越响亮，戒烟成功的可能性就越小。越相信戒烟药，越是戒不掉。如果你相信……

🧑轻轻走出最高峰

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04-29

求助，戒烟快5个月了，现在还是有心慌，胸闷，呼吸困难，尤其到

求助，戒烟快5个月了，现在还是有心慌，胸闷，呼吸困难，尤其到晚上失眠是最痛苦的。再赶上肺炎时期，感觉自己是不是也感染了，又不敢去医院，有没有同症状的，是不……

🧑代b下卡💯

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04-28

戒烟第五十二天

戒烟第五十二天，艰难期已过，别人抽烟时我是没感觉的，但是我思考问题时就会想到抽烟，尤其是在办公室里的时候！每当这时我就喝口水或嚼个口香糖转移一下注意力，吸……

🧑稚子弄冰不

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04-28

我不需要香烟

第六十二天

🧑重返纯净王国

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04-28

戒烟了立个帖子

立个帖子，一样出险戒断反应之后，能回来看看。能得到大家的支持！鼓励！愿同吧友共同戒烟！希望大家帮助！

🧑戒烟容易么

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04-28

吸烟能带给你什么？你为什么要吸烟？

你每天啃啃咳咳的嗓子最清楚，永远吐不干净，让你生活难受的痰最清楚，害怕靠近别人满嘴臭味的嘴最清楚，每个月花掉的600块还不如扔掉的钱最清楚，你都不知道继续……

🧑硬盘男神

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04-28

吸烟有害健康

禁止向未成年人出售

🧑🍭宝贝计划

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04-28

戒烟记录贴

昨天下午4点抽的最后一支，以后每天打卡签到

🧑从不信儿豁。

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04-28

从明天2025，4，27开始戒烟吧

换个方式，从明天早上开始，不带烟不带火，想抽了就进吧，看看贴，写写心得，增强信念，加油

🧑在墨斗关想回家的醋栗

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04-28

有没有人经历过，好难呀！

我这都戒烟160多天了，怎么还是头晕呀？一整天都有不真实感，昏昏沉沉的，有时候走神能走1分多钟！看评论有的朋友说是颈椎的问题，我去医院什么颈椎，大脑，心脏……

🧑采番号的小男孩

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04-28

如何运用元式催眠技术戒掉烟瘾《二》

🧑元式催眠师王广粉

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04-28

戒烟第25日

基本没有想吸烟的意识了

🧑轻轻走出最高峰

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04-28

两个月没吸烟，又犯病吸上了，真恨自己

🧑俺脑子里全是智慧

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04-28

戒烟6天打卡

加油吧少年

🧑我来了3330099

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04-28

2025年4月27日11:40开始戒烟、戒酒（不定期更新）

2025年4月27日11:40开始戒烟、戒酒（不定期更新）------

🧑真波山岳2018

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04-28

一年时间报道来了哈

时间还是过得很快的十三年的烟龄从去年开始就说拜拜了如今在回想起去年的这个时候我的心态是 “让烟瘾知道谁才是身体的主人” 我曾经认为烟瘾是一种习惯……

🧑草莓焗奶油

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04-28

立个帖子每天打卡十年烟龄

今天开始断崖式戒烟一根都不抽每天打卡戒烟书看了两回第一回戒了一年第二回就不管用了心理老是想着抽完最后一包再戒结果很长时间都没戒掉今天下定决心……

🧑后来再无说书👦

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04-27

记录一下自己戒烟期间的感受

我是从4月17号凌晨5点多抽完最后一颗烟后开始戒烟的。下面分享一下自己的感受：本人00年的，烟龄7年多。今天是第六天，我的天啊，从昨天开始就咳嗽，有时……

🧑会吐泡泡💦

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04-27

打卡1111

day1

🧑suueyhxxfs

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04-27

戒烟二十多天的心路历程

70后，大约20年烟龄了，一天一包多点，具体开始抽烟的时间和当时的过程不记得了。一直没有戒过烟，有锻炼习惯，戒烟前无身体不适。暑假和家人到新疆玩，一行十……

🧑戒烟新人😷

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04-27

怎么去戒烟

现在大一烟瘾就很大了，有时候一天能抽两包，最多就只有半天不抽烟，还是因为周末早上起不来直接睡到中午。睡觉一醒起来就像想抽烟，找不到烟心里就很烦。我看网上说……

🧑贴吧用户_aAAV3ZJ

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04-27

戒烟后喉咙痒的厉害

戒烟2周了。第七天开始喉咙痒，甚至夜晚睡觉前咳个把小时，一直痒。枕头堑高点才能睡着。有时候夜里2、3点钟喉咙痒醒再咳一会，已经持续七天了。再等两天不减轻准……

🧑仰望星空干啥😳

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04-27

15年烟龄

2025年4月24日开始断崖式戒烟

🧑zhoutao1992031

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04-27

我不需要香烟

第六十一天

🧑重返纯净王国