戒烟吧 - RAT

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05-21

戒了两天感觉差口气

🧑泷珈蓝颖0h4

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05-21

精10月13日晚8点开始戒烟！

烟龄：1994-2009，15年。 2000年6月至2001年10月曾戒烟16个月。 2006年戒烟5个月。今晚扔掉所有烟和火机，开始第三次戒烟，发誓这……

🧑flarefox

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05-21

烟龄15年了、前天胸口难受、呼吸困难、去医院检查做了ct、结

烟龄15年了、前天胸口难受、呼吸困难、去医院检查做了ct、结果检查出双肺肺大泡、检查出这个后医生说别抽烟了、我决定开始戒烟了、今天第二天！

🧑浪子回头95276

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05-21

抽了二十四年的烟，戒烟后鼻塞怎么回事？

我抽了二十四年的烟，今年过年后觉得抽烟没啥用处就戒了。现在已经戒了三个月了吧。问题是戒烟后一直鼻塞，很是烦恼！又不是感冒。这是怎么回事？有人有同样情况的么……

🧑相思月半明🌜🌛

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05-21

戒烟第一天

烟龄20年，戒前多半包，戒了半年多又复吸了，变成一天三四根，复吸的原因是想着抽一根没瘾，这次想着戒烟了。打卡给自己信心

🧑、最是孤独

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05-21

3年烟龄，戒烟20天的现状分析

乘着感冒生病咳嗽不能抽烟的契机戒烟的，特地观看了b站的快乐戒烟法。也在微信读书上看了这本书能让你戒烟。到现在20天了，前几天我能依靠回忆吸烟时候的难受，让……

🧑Z孤独的走着

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05-21

戒烟打卡

2015.1.23开始，已经13天

🧑永远在路上😈

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05-21

2016年2月17日，开个戒烟贴，进行打卡。

本人今年31岁，烟龄大概不到15年，第一只烟记得很清楚，2002年8、9月份的时候，在高三的时候，因一些琐事不开心，晚上在班级看电视的时候，找寝室一个哥们……

🧑海天之蓝🌊

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05-21

请大家鼓励！

第一天进吧，大家一起加油！

🧑姚斌693

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05-21

2015年1月16日开始戒烟到现在

鼓励一下吧！

🧑sasadoyo

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05-21

戒烟第八天

一切正常了感冒快好了，就是有点拉肚子了。

🧑阿姨我是猪

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05-21

初三毕业开始抽烟，已抽烟 17 年，今天开始打卡戒烟

打卡戒烟，第一天

🧑一只知道

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05-21

戒烟半年跟踪贴

到今天戒烟已经150天了

🧑金叶之行168

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05-21

戒烟第八百三十四天八百三十五天

加油戒烟快乐

🧑黄金老狮子😈

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05-21

我不需要香烟

第86天

🧑重返纯净王国

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05-20

分享戒烟一个月的感受

4月2日开始戒烟，目前一个来月，虽然烟龄差不多30来年，基本上也不再渴望抽烟，哪怕是喝酒聚会别人在旁抽烟。只是第一周比较难受，失眠、鼻腔干燥……之后会轻松……

🧑品味孤独2011

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05-20

说说我从吸烟到戒烟八年，复吸再次戒烟的经历，打卡记录自己

从98年开始，终于离开家上大学没有人管了，大学以前虽然没吸过烟，但说实话心里还是挺向往的，年少的自己还有个想法，就是上了大学以后我也要像个成熟男人那样吸烟……

🧑xpb815

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05-20

我不需要香烟

第85天

🧑重返纯净王国

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05-20

从今天开始戒烟咯

电子烟和香烟都不会碰，每天按时打卡记录

🧑Rebe

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05-20

到现在已经大概是十六年的烟龄了。都说三十而立，那么我就从这而

到现在已经大概是十六年的烟龄了。都说三十而立，那么我就从这而立之年开始戒烟，完成我人生当中的一小目标吧！

🧑贴吧用户_08AP7PX

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05-20

戒烟的第四天

我突然发现，我好像不爱抽烟，以前一天一包我都不知道是怎么抽的。

🧑阿姨我是猪

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05-20

立贴为证，戒烟

戒烟第一天我不需要吸烟真的不需要可怜那些吸烟的人

🧑浪迹江湖123

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05-20

心率下降。。

戒之前静息心率一般在71-80，现在戒烟第二天静息心率就60-72，是心肺能力提高了吗

🧑stuipd

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05-19

戒烟第二天

烟龄18年，2025年5月17号断崖戒烟第二天打卡，今天烟瘾犯了1次，加油，买烟钱去按个摩

🧑爽朗的栗子66

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05-20

今天戒烟整整70天了，说说这两个多月的感受吧！（烟龄16年）

十月二十一号开始戒烟，为什么想起戒烟来呢，是因为我晚上玩游戏时抽烟比较多，就想着要不就不抽烟了，然后就真的开始戒烟了。第一天白天想抽的欲望不是很强烈，晚上……

🧑weiqun1009

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05-20

戒烟七天，今晚没忍住抽了一根烟，现在心里好烦

🧑锋哥哥Vs

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05-20

戒烟第一天

戒烟签到贴

🧑灰色云雾

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05-20

戒烟第七天

感冒还没有好，至少喉咙不疼了，还是无精打采，累。

🧑阿姨我是猪

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05-20

戒烟打个卡

从3月4日开始戒烟至今，中间没抽过。身体上的瘾已经没有了，心里的瘾除了偶尔偶尔等人无聊时还会有点，但一想起烟味，还是算了吧。现在身体完全反感烟味。体重除了……

🧑平凡的活着很难

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05-19

心里烟瘾的进度条啥时候能满，昨晚上网的时候出现幻觉了，两次

应该是好几天没吃酒石酸伐尼克兰片的原因

🧑爱吃面条😜