戒烟吧
挣脱烟魔束缚，寻求自由，来一起战斗吧！
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7
06-16
希望有经验的前辈们指点一下怎么才能戒掉烟
从戒烟到现在应该是2个月多一点了，刚开始戒烟那几天一点问题没有，完全能控制住，晚上感觉睡眠也好嗜睡，感觉手到擒来。当时间来到1个月了左右的时候晚上睡觉就老……
🧑贴吧用户_J4y9y1U
6
06-16
有个问题，看看大家戒烟后有无这个症状。
戒烟后尿酸有无升高的，痛风很恐怖的，我都被吓到了。
🧑80821740
17
06-16
调查：戒烟与四高
从2016年2月开始戒烟，2016年5月开始跑步，跑步周期为一周3.4次，每次40分钟。戒烟后自我感觉身体好了很多，但实际各项指标恶化了很多。本贴不是否定……
🧑人在他乡º
6
06-16
戒烟43天，早上刷牙老血，有时吃东西也出血，今天验血发现血小
戒烟43天，早上刷牙老血，有时吃东西也出血，今天验血发现血小板压积偏低，血糖高了一点点，尿酸513。自已没什么症状。一年前验血一切正常，这是不是因为戒烟的……
🧑成坤离
533
06-16
精新人戒烟，立帖为证。求鼓励求祝福！
本人大学期间也抽烟，但当时不是吸烟，也没瘾，因为不过肺。05年工作后，开始三个月没事情做，电脑也没配上，无聊中就抽烟，还试着往肺里吸，结果就有瘾了，当时还……
🧑阿_達
1
06-16
万能的吧友，请出来给我解答下。
戒烟快70天了，以前是二十年的烟龄，精神上恍惚，悲观，关键是最近连续咳嗽都快20天了，一直没好彻底，前几天去体检，尿酸高了100多，戒烟后尿酸高的人有吗？……
🧑80821740
64
06-16
明天重新戒烟
也算贴吧的老人了，烟龄二十多年，2011年在贴吧戒烟，一戒就是十年多。2022年复吸，吸了一年左右，23年11月重新戒掉，戒了两个多月，上周又开始吸。明天……
🧑手握长蛇
4
06-16
真的该戒烟了
本人46岁，烟龄20年，每天正常细支一包半（抽粗的一口晕，细支抽了六七年了），是工作以后为了应酬才慢慢抽起来的，几年前也曾试着戒过，在公园里一包华子抽上一……
🧑收藏快乐
5
06-16
我！要！努！力！的！戒！烟！共勉！
我曾经以为，那缕缠绕指间的青烟，是我最亲密的伙伴，是焦灼时刻的避风港，是灵感枯竭时的救命稻草。它熟悉得如同呼吸的一部分，带着一种苦涩的、令人安心的依赖。每……
🧑贴吧用户_J1MXWGa
262
06-16
精2019年10月19日18点正式戒烟
2019年10月19日18点正式戒烟
🧑戒烟的小胖子😄
20
06-16
烟龄三十年，戒烟➕减肥打卡记录。
最近突然就不想抽烟了，前段时间戒了十来天，因意外受伤，为了麻痹疼痛复吸了，从今天开始戒烟和减肥同步进行，特此立贴。
🧑只是为了保存
14
06-16
上一秒还在想着戒烟下一秒烟不知道什么时候跑嘴里了
太失败了，现在一天一盒烟，刚抽四年，抽的是山东的白将军，这个烟，很多人抽不了劲大，我却一天一盒，明明上一秒还下定决心要戒烟，下一秒就不自觉的点上了，抽了四……
🧑修心修身戒色
6
06-16
笑话如何帮助我们戒烟？
说个真事。一哥们坐网约车，司机每次等红绿灯的时候，就会拿出手机刷。次数多了，坐后座那哥们儿就起了好奇心。偷瞄司机究竟在刷什么。谁知道，司机竟然在翻看公安部……
🧑久久戒烟·长隆
1
06-16
加油，立帖！
开始吧，早晚都得戒
🧑我来了3330099
93
06-15
90年，19年烟龄，开始戒烟把，第3天。
🧑疯了接着疯
33
06-15
吸烟者如何最大限度降低吸烟的危害
烟草烟雾中含有数百种有害物质，吸烟对人体有以下危害： 1、烟草烟雾中含有69种已知致癌物质。吸烟可以导致肺癌、口腔癌和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食道癌、胃癌、……
🧑泡鼻法王平
25
06-15
6月1号开始戒烟
从初二开始抽烟34年了，虽然没有大毛病但是今年晚上睡觉如果深呼吸会引起咳嗽！早上会有果冻痰！刚好端午节把所有烟抽完了，每天在某一个时间点虽然是特别想抽但稳……
🧑威远的威
3
06-15
戒烟酒第30天
6月14日，周六，阴，南工。记录如下：1.戒烟戒酒第30天。2.血压早上8点139/100，晚上19点126/84。3.体重74.5KG。4.走路5000……
🧑竹揺清影
149
06-15
戒烟三年，写此贴留念！
三年前的今天，2010年1月10日，我放下了最后一支毒害我33年的烟草开始戒烟，并且走进了戒烟吧。 三年的戒烟经历，以及和战友们共同走过的无烟之路，到现在……
🧑fangxzh2010
141
06-15
有没有戒烟好几年的朋友说下截断会不会导致疾病
戒烟快1年了，各种难受，目前，后背痛，腰痛，腿酸痛，乏力，喉咙肿胀，不知道是不是甲状腺问题，有没有戒烟有截断反应的并且戒了好几年的朋友来说下截断反应会不会……
🧑huangxiaoni8
126
06-15
珍爱生命，远离烟草，以后来这里打卡。
说起来惭愧，我是声带囊肿手术结束后，2020年7月30日晚上7点50分开始尝试不抽的，因为我不敢下定决心去戒烟，我也记不清自己吸了多少年，应该有14年了，……
🧑飘渺尊者也
12
06-15
戒烟打卡第二天
24岁，烟龄四年，一天一包的量，痛定思痛戒烟。 今天突然想明白了，吸烟只是缓解烟瘾，带来的快乐只是缓解烟瘾带来的焦虑和难受，吸烟时的快乐水平比不上不吸烟者……
🧑A三轮驾驶员😈
8
06-15
戒烟打卡！重新开始
2012年12月开始戒烟，8年多没有动过一根香烟，2021年又复吸了，中间断断续续抽抽停停，2022年1月到2023年4月基本没抽，2023年4月到7月抽……
🧑ahhwapk51734
5
06-14
戒烟酒第29天
6月13日，周五，阵雨。记录如下：1.戒烟戒酒第29天。2.血压早上8点140/100，晚上22点138/97。3.体重73.7KG。4.玄武湖12000……
🧑竹揺清影
75
06-14
刚开始戒烟，看贴吧里面大神都戒烟好久了，自己也打下卡
🧑是金大大ii
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06-14
被小人暗算后，他在楼梯间抽烟，学会了管住嘴。
下午茶时间，张三和李四在楼梯间抽烟。 李四聊起上级领导王五，没一句好的。 一根烟的时间，李四对领导王五的全方位攻击，好像还不尽兴，又拉着张三聊起了，所谓的……
🧑久久戒烟·长隆
0
06-14
自认人缘不错的他，却为何一直升职无望？
张三是东北人。 可能是自带幽默细胞的缘故，他经常能够跳出一两句“精妙”的话，逗得大家哈哈大笑。 张三自以为有他在的地方，一定是笑声不断，并因此觉得自己人缘……
🧑久久戒烟·长隆
1
06-14
戒烟三百零二天了
戒烟三百零二天了怎么说
🧑贴吧用户_7eEXMNy
1
06-14
正在处理申/
戒烟15年了，巴朋们，共🐇勉。
🧑蚂蚁森林888
8
06-14
戒烟第30天，15年烟龄。
说下变化，1，大便成型（之前不成型）2，放屁比之前臭。3，胃口并没有变好，食欲也没增加。4，睡眠每天比之前稍微多1小时左右。5，口臭还未改善。6，呼吸比之……
🧑烂漫红杉树
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