戒烟吧 - RAT

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06-23

戒烟酒闲读书多运动第37天

6月21日，周六，雨。记录如下：1.戒烟戒酒第37天。2.血压，早8点140/100，早测血糖值空腹5.6，尿酸值439。3.仰卧起坐300个，俯卧撑10……

🧑竹揺清影

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06-23

精到了卸任大吧主的时候了

在2013年6月份，经过一场令人难忘的选举之后，戒烟不到半年的我当上了戒烟吧的吧主。当时的心情充满了不安和感恩。不安是因为担心资历太浅而无法胜任，感恩是因……

🧑寒江钓雪369

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06-23

戒烟十六天

没感觉到压力

🧑阿姨我是猪

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06-23

戒酒169天，戒烟159天，戒色9天，噢耶

🧑亲亲宝贝🐼

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06-23

长期抽烟身上真的会有难闻的气味吗

今天一个朋友跟我说长期抽烟的人身上都会有一股难闻的味道，还说我是久居不闻其臭，你们有没有同感的？

🧑余心知

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06-23

戒烟打卡

🧑娃娃睡盖花被

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06-23

为什么说戒烟很简单？

首先，你自己也知道，初期你的敌人，是生理加心理方面的毒瘾，对吧？那么后期，就是单纯的心理层面的毒瘾了，没毛病吧？什么是心理层面的毒瘾？无非就是一种思想……

🧑老情种

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06-23

请问像我这种烟民，是一次性戒掉还是慢慢减量然后戒掉？

我烟瘾比较大，山东的，爱抽粗支白将军，这烟有好多身边的朋友都降不了，从17岁就开始抽，从刚开始抽到今年快二十年了，最近两年是烟瘾比以前大，天天早晨醒来得一……

🧑先森的丁字裤

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06-23

开始戒烟了

我00后抽烟抽了8年的烟现在戒了半个月感觉胸这边有点闷还是时常饿，大神们这是正常现象吗

🧑汲哲彦uj

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06-23

断崖式戒烟打卡

🧑贴吧用户_aRJ2tE7

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06-23

精到今天正好一个月，发帖鼓励自己

熬过了春节，没有破戒；熬过了几场酒醉，没有破戒。感觉小有成就，哈哈哈哈！

🧑天天找米下锅

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06-23

精立贴自律

2013年3月22号戒烟，今无烟10天。。。曾戒烟几次，中途复吸。。逛戒烟吧后明白戒烟后复吸一口烟，不管多久一切归零。。烟瘾易戒，心瘾难除。。今立贴明志，……

🧑和香烟拜拜2013

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06-23

昨天夜里又做梦复吸啦

戒烟160 天，已经是第五次做梦抽烟，好在是梦，否则要前功尽弃了。

🧑收藏快乐

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06-23

第38天，南图

6月22日，周日，阵雨。记录如下：1.戒烟戒酒闲读书多运动第38天。2.血压，晚20点137/100。3.仰卧起坐300个，俯卧撑100个。4.骑行30分……

🧑竹揺清影

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06-22

戒酒64天，戒烟54天，戒色11天，我就问还有谁

🧑亲亲宝贝🐼

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06-22

今天十点又复抽了

心情太差，怎么办

🧑戒烟为了不戒烟

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06-22

戒烟一年多了

戒烟一年多了，为什么还会有戒断反应？老是打哈欠，胸闷气短，该怎么办？

🧑另一片天空🌈

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06-22

兄弟们我是懦夫

我真的熬不住了一天干活干十四个小时我真的不想抽

🧑绒鸭踩浪

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06-22

戒烟第八百六十六天八百六十七天

加油戒烟快乐

🧑黄金老狮子😈

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06-22

戒烟真有那么难吗？

本人2002年开始学抽烟，到2022年5.12开始戒烟，烟龄20年，烟量每天自己抽一包。戒断综合征持续45天，主要是轻度忧郁、牙龈发炎、头晕、咳嗽不严重，……

🧑伟哥哥3322

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06-22

再次戒烟了

妈的，戒了一根也不能吸呀。我戒了一年半又抽上了，戒不了了，这次用药试一试。

🧑曹英彦04V

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06-22

奥利给，戒烟6个月了

🧑艾森豪🙈🙈🙈

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06-22

精《今日话题》共创认知戒烟新形式——瞎子摸象，摸它个豁然开朗

“当我们决定戒烟了，你有没有仔细想一想，自己心中所认为的戒烟是什么？自己的戒烟认知有多少？” 也许你不以为然，觉得戒烟就是忍着不抽烟罢了，哪来那么多罗嗦。……

🧑南山钟0

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06-22

戒烟后的戒断反应

2000年前开始抽烟，烟龄不低于20年，开始抽的少，后来每天基本一包，出差时可能还会多，已经戒烟近11个月，说说我的戒烟情况。 2019年5月20日因腰椎……

🧑补一补1314

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06-22

吸烟是痛苦，颓废的，既然讨厌，现在戒烟

2015年接触戒烟吧。没接触戒烟吧之前从未思考过戒烟的问题。那段时间人生出现第一个转折点，让我下定了决心彻头彻尾的改变自己。第一次戒烟14天，那天和父亲聊……

🧑曾经笑笑少年

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06-22

5月29日戒烟，人生第二次戒烟。#烟瘾##尼古丁#

今年40，2002年开始吸烟，24年烟龄，每天控制着抽基本一包多些。2019年初戒过一次烟，戒了一年，2020年初因为遇到很难过的事情，自己惯着自己，复吸……

🧑X铛铛铛X

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06-22

戒烟就是靠意志力？

戒烟的意志力陷阱很多人会说，戒烟很简单，下定决心，排除杂念，不去想烟，就能成功。如果一个抽烟量15根一天的人，某天下定了决心，于是开始一根不抽，接下来……

🧑久久戒烟·长隆

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06-22

大吧主小吧主请进，你们见过这样的戒断反应吗

本人从今年的4月23日开始戒烟，到现在快两个月了，现在的反应是身上发冷，全身出虚汗，没有力气，以上三种症状晚上更为严重，已经两周了，请问这个是戒断反应吗？……

🧑a13946328979

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06-22

《这书能让你戒烟》

看看这个，真的很有帮助，光靠毅力真的很难坚持，必须还要从理论上找到心里支撑，双管齐下。《这书能让你戒烟》链接:https://pan.baidu.co……

🧑ygfyh008

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06-22

戒烟刚满一个月

从今年的1月11日下午一点半抽完后，到今天一口未抽，戒烟满一个月了。下个目标：三个月。

🧑收藏快乐